كما نحن نقترب من نهاية عام 2011، فإن العديد من الناس يمكن مراجعة أهدافهم ويتساءلون - أين تذهب في كل وقت؟
تكتك على مدار الساعة من وقت الى حد كبير كما سريع كما فعلت العام الماضي ولكن بالنسبة للكثيرين منا، ونحن يمكن أن أقسم أنه لا بد من تكتك بأسره الكثير أسرع.
وفيما يلي أهم أنماط الفوقية 6 والتي كثيرا ما وجدت عند الناس لا إحراز مزيد من التقدم في تحقيق أهدافها جنبا إلى جنب مع الحلول القائمة على العصبية 6.
هذه ليست سوى 6، وهناك الكثير ولكن عند فرز دوما إلى هؤلاء الخمسة التي سوف تجعل من قفزة نوعية الى الامام في قدرتك على تحقيق نتائج هدف مهم في الوقت المحدد، في كل مرة.
1. عدم وضوح، في تعريف الكلمات الحسية القائمة على ما يريدونه
الحصول على واضحة، واضحة حقا على ما تريد وماذا سوف يستغرق الحصول عليها يتطلب جهدا. كثيرا ما يغفل الناس عن الحاجة إلى الوضوح والاستقرار للغة مجردة غامض حول ما يريدونه حقا، وبالتالي صعوبة تحقيق ذلك.
الحل:
تأخذ عشرين دقيقة لتوجيه نفسك من خلال مجموعة من الأسئلة حول توضيح ما تريده حقا. تضع نفسك في حالة استرخاء العزم.
يمكنك استخدام نموذج البرمجة اللغوية العصبية ونتائج نموذج ميتا لمساعدتك في الحصول على واضح على ما تريد. تأكد من كتابتها وأنت القلم والورقة لتوضيح عملية التفكير الخاصة بك.
كثير من الناس في محاولة للتغلب على المشاكل أو تخطيط أهدافهم عن طريق التفكير فقط في رؤوسهم. انها لا تأخذ من الوقت لكتابة ذلك. كتابة بها بمثابة عملية فصامي ويسمح لك لرؤية الصورة الكبيرة بسهولة أكثر. كما أنه يساعد ترون كيف مكون مختلف والقطع مع بعضها البعض.
تفعل ذلك، وستجد أنها سوف تساعد بشكل كبير.
2. مشاعر متناقضة عن القيام بالمهمة
ازدواجية، والشعور غير مبال أو غير ذات دوافع / عالقا هو شعور مشترك كثير من الناس وصفا عندما أقول لك لماذا لم تتخذ بعد إجراء (بعد أول وعادة ما اقول لكم قصة كلب أشعث عن جميع الأشياء السطحية فعلوه أن كل واحد منا نخدع أنفسنا في التفكير هو التقدم).
إذا كان هذا ينطبق عليك، وستجد نفسك في كثير من الأحيان قائلا: "أريد أن س" ولكن عند النظر في نمط من أنماط السلوك الخاص بك ستجد أن كنت لا تأخذ في الواقع أي إجراءات الهادفة للمضي قدما. وأنت لم تكن لفترة طويلة. كل شخص لديه واحد أو أكثر من مجالات حياتهم، حيث ينطبق هذا. ليست فكرة للحصول على المحاصرين داخل تبرير موقفك أو لماذا لم تتخذ إجراءات لكن ليس بسرعة نقل التروس إلى ما عليك القيام به للحصول على مهمة القيام به.
الحل:
استخدام القلم والورقة إلى نموذج ميتا تفكيرك حول هذه القضية.
الأفكار والمشاعر من التناقض أو "لا يمكن الحصول على دوافع ل..." تنشأ من مجموعة معينة من الأفكار والأعمال المتكررة. وكلما كنت تمارس هذا (مثيل نمط) ويخصص أكثر دماغك أن باعتبارها السبيل للتحرك كلما هذا الموضوع قال يأتي.
على سبيل المثال كلما كنت تعتقد أن تفعل حيال X المشروع، والحوار الداخلي الخاص بك ويقول "Awwww، وأنا لا أعرف ما يجب أن تفعله هناك، أنا متعب جدا الآن وإلى جانب ذلك لقد حصلت على هذا الشيء الآخر ولست بحاجة إلى الحصول على القيام به". (...) وبسرعة عقلك مفاتيح القنوات (أنت تصرف نفسك) وبنغو القطار الفكر يختفي من وعيه الخاص بك.
بعد لقد مفتوح لكم كيف كنت تستخدم الخاصة بك العقل والجسم لإنشاء هذه الدولة وردا على ذلك، تحول التركيز الخاص بك وحالتك الدماغ والجسم مع الطريقة التي تريد لها أن تعمل بدلا من ذلك.
إعادة توجيه تفكيرك بحيث اتخاذ إجراءات نحو تحقيق النتائج هدفا في لكم شعور أفضل في كل مرة تقوم تحقيق بعض التقدم نحو ذلك.
جعل القيام بعمل شيء ممتع مجزية على أن تفعل أكثر، كلما كنت حريصة على الانتهاء منه.
اعتمادا على الطابع الخاص بك يمكنك أن تجد أي عدد من الطرق لجعل هذا العمل بشكل طبيعي بالنسبة لك. هكذا على سبيل المثال إذا كنت قادرة على المنافسة قد جعل اتخاذ الإجراءات نقطة أساس لعبة حيث يمكنك تحدي نفسك إلى "النتيجة" أفضل من كل أسبوع في الأسبوع السابق أو بعض الاختلاف.
3. تفشل في نطاق العمل وعلى نحو كاف
في أي وقت نقوم بها وهو الهدف الذي لديه أكثر من خطوة واحدة إلى ذلك، فإنه من المفيد جدا بما فيه الكفاية خارج نطاق كل واحدة من المهام الرئيسية التي تعمل بسرعة وضمان أن نتمكن من جمع وترتيب الموارد اللازمة للوفاء بتلك الالتزامات.
للأسف عندما المسار إلى الهدف من ذلك هو غير مألوف أو جديد، كثير من الناس يفشلون في تحديد المهام الرئيسية المعنية، وبالتالي فإن تحقيق الهدف على الفور تقريبا يقع في خطر. (عادة نتائج هذا التقاعس عن العمل لا يمكن أن تظهر رؤوسهم حتى بعد ذلك بكثير، وهو الوقت الذي من عواقب قد حدثت بالفعل.)
الحل:
مجموعة أدوات البرمجة اللغوية العصبية يعطينا مجموعة قوية من النماذج التي عندما داخليا وتمارس بشكل جيد من شأنه أن يساعد إلى حد كبير أي مدير أو زعيم المسؤولة عن إنتاج نتيجة لذلك.
باستخدام نموذج ميتا، والبرمجة اللغوية العصبية أكياس للنموذج وأداة لمايكل برين تأطير جيد سوف أعطيك كل شيء أنت من المحتمل أن تحتاج إلى نطاق بسرعة من أي حجم المشروع. طبعا بالنسبة للمشاريع التي تذهب إلى داخل الأراضي البكر بالنسبة لك، وسوف تحتاج إلى الانخراط مدخلات الآخرين ولكن معرفة نوعية الأسئلة التي تطرح سيوفر لك كمية كبيرة من الوقت.
أهداف كثير من الناس هي عبارات مجردة مثل "أريد أن أكون أكثر صحة" أو "أريد أن أكون حرة من الناحية المالية". هذه التصريحات التعويم الحر ليس لها تعريف في العالم أن كاميرا فيديو يمكن أن الصفر في، و لا يفعل ذلك الدماغ. من دون جدول زمني الدماغ لا تحصل على فائدة من شعور الموعد النهائي التقرب، وغالبا ما تكون لذلك ليس هناك إشارة داخلية على العمل لأن على مستوى طريقة الفرعية واصلتم الضغط على صورة أبعد.
تجنب هذه المشكلة عن طريق الفحص خارج ما يحتاج إلى الحصول على القيام به في إجراءات محددة الحسية والمواعيد النهائية المحددة لكل هدف مهم. ذات مرة كنت تفعل سترى الزيادة السريعة في تقدمك.
4. فشل بالقيام بعمليات تفتيش متكررة
حتى عندما كنت تعرف ما تريد بوضوح، وكنت قد نظرت في نطاق والموارد، ووضع جدول زمني محدد ويكون لها خطة جيدة، وكثير من الناس تنسى أن نبني في الشيكات الخارجية المتكررة ... وحتى أسابيع الأشهر،، تمر السنوات وذات مغزى لا يوجد حتى الآن تقدم يحدث.
الحل:
الجدول الزمني في الاستعراضات المتكررة كل أسبوع وشهر على الأهداف الأكثر أهمية. وكلما كنت قياس سرعة يمكنك تحديد عندما كنت "مسارها"، وجعل بعض التعديلات الهامة التي يمكن أن تحدث فرقا كبيرا حول ما إذا كان لديك تحقيق هدفك أم لا.
5. فشلنا في العمل!
عدم التصرف هو نمط آخر شائع لعدم ضرب أهدافك.
في كثير من الأحيان الناس ليس لديهم أكثر من ما يريدون لأنه ألقي القبض عليهم وهم حتى في الكلام والتفكير والمتصاعد حول الموضوع ... ولكن لم يتصرف من خلال وبعد.
عادة عندما كنت حفر تحت سطح أسباب لماذا لم تكن قد اتخذت أي إجراءات كبيرة قبل أن ينشأ هذا واحد من ثلاثة أشياء موجودة:
- انهم لا يعتقدون ان تحقيق هذا الهدف من الممكن بالنسبة لهم
- عاطفيا أنها مليئة عدم اليقين والخوف والشك حول هدف
- انهم لا يريدون ذلك حقا، انها حقا رغبة شخص ما في آخر لهما أو لديهم قدر من الدوافع التي تحدث عبر
- لم تكن قد حددت المعايير على نحو كاف لمعرفة أين / كيف يتصرف
الحل:
التصرف على نحو أكثر، والحديث أقل.
استخدام مجموعة أدوات البرمجة اللغوية العصبية على التفكير بشكل مختلف، والتفكير بشكل أفضل، وتحويل أي سلبية النفس الحديث بحيث يمكنك اتخاذ إجراءات كل يوم لتحقيق ما تريد. قياس الأداء الخاص وبسرعة كبيرة عليك أن تدرك إذا كنت توليد قصص تفاصيل حول لماذا لم يتم اتخاذ أي إجراء. إذا كنت - أصبح من الغريب أن نكتشف كيف كنت تفكر في إنتاج هذه النتيجة ... تغيير بعد ذلك (عند الاقتضاء).
6. تركنا أنفسنا يحصل توقف
الثابت ترميز الى الحمض النووي من البرمجة اللغوية العصبية هو الموقف من وجود عزم ضعيف عندما سعيا لتحقيق هذه النتيجة. فمن الانصاف ان نقول ان هذا المجال ليس من المرجح أن قد حصلت بقدر ما لديها من دون التزام ورغبة من الدكتور باندلر وجون المطحنة لتجاوز الآراء المتعارضة والعقبات من الأيام الأولى.
كلما فشلنا في تحقيق ما نريد ما هو مفقود عادة من الرواية هو "اسمحوا لي نفسي أن تصبح توقف" أو "أنا اخترت إيقاف بسبب ..." وعادة ما يتم التعبير هي الطريقة عدة المشروعة وأحيانا لا عقبات خارجية المشروعة لذلك (المال، الزمن توقف، الخ المعرفة) لهم. ركضوا في المقاومة (أو ما اعتبروه المشاكل / القضايا / التحديات)، وتوقفوا.
الحل:
حالة 1 الحيلة تتخلى أبدا عن موقف في نفسك. ونخفف من ذلك مع العقل والحكمة بحيث يمكنك أن تحدد تلك المناسبات القليلة التي كان من المنطقي عدم ركوب فكرة سيئة في باطن الأرض.
كيف يمكن لك حالة في موقف الحيلة؟
هناك طرق كثيرة ولكن واحدة من اسرع هو التصرف كما لو كنت قد ... في حل لرؤيتك الأهداف من خلال كلما عقبات تنشأ. عندما كنت تتصرف كما لو، لك تحويل التركيز الخاص على القيام السلوك الذي تريده ... حتى يصبح طريقك اعتادوا جديدة من الوجود.
يمكنك أيضا بناء نظام الدفع يقودها داخليا للحفاظ على همتك عندما تصبح الاوقات عصيبة. يمكنك القيام بذلك عن طريق استخدام الأسئلة موجهة توجيها جيدا على نفسك لتحديد ما هي كل من الامور الايجابية التي من شأنها أن يحدث لك، وما هي جميع العواقب إذا لم تفعل ذلك. تضخيم وترسيخ الولايات الخاصة بك. استخدم تمارين طريقة شبه لاثارة تصميمكم واستخدام ترسيخ حتى عندما تنشأ عقبات بدلا من الحصول على الجانب تتبع والتركيز حالا، عقلك يذهب على الفور "قد ولى هذه المشكلة ... انه فقط لا يعرف ذلك حتى الآن!"
عمل بعد ذلك.
حسنا، هذا كل ما في الوقت الراهن. مراجعة أدائك هدف في مرماه هذا العام ولأي أهداف كنت لم تتقدم "بما فيه الكفاية" التقدم المحرز بشأن حتى الآن، تحديد أي نمط أو أنماط تؤثر عليك. ثم حل لتغييرها اليوم. عمل بشعور من الاستعجال وضعها موضع التنفيذ الحلول التي طرحتها أعلاه، ويمكنك ان تجعل قفزة هائلة إلى الأمام في تحقيق النتائج التي في الأشهر المقبلة.
العملية ليست صعبة، ولكنها لا تتطلب وقتا هادئا، والتركيز والمثابرة.
إذا كان لديك فكرة، أو قضية رأي اردت ان حصة، أحب أن أسمع ذلك. لا تتردد في دخول أفكارك في خانة التعليق أدناه.
