Навучанне НЛП, метады і прадукты для навучання НЛП

НЛП з'яўляецца бліскучым тэхналогіяй для стварэння персанальных змен. З моманту свайго стварэння ў 1970-х гадоў не было недахопу НЛП самадапамогі кніг.

Папулярныя і рэкамендуемыя іх ставяцца Тоні Роббінса «бязмежная ўлада», «Абуджэнне гіганта ўнутры сябе" і новая кніга доктара Бэндлера «Атрымайце жыццё, якую вы хочаце". Усё гэта добра і шмат іншых. Але не кожны атрымлівае «зверху» вынікі кожнай кнігі НЛП. Так што гэта справядлівы пытанне, каб спытаць: Ці ёсць рабіць НЛП самастойна, з кніг на самай справе працуе?

Так, але гэта залежыць ад 4 асноўных рэчы:

1. Як і ўстаноўку аўтара і сучлененыя працэдуры?

Калі б аўтар зрабіў дрэнную працу фармулявання працэдуры, то яна будзе больш складаным для пераймання. Не ўсе аўтары робяць гэта добра. Не кожны аўтар будзе ваш "кубак гарбаты".

2. Хто робіць "пасля"? (Іх стаўленне да навучання)

Хто робіць наступнае ключ. НЛП вельмі шмат аб даследаванні суб'ектыўнага досведу. Гэта мудрагелісты спосаб сказаць, як вы выкарыстоўваеце свой розум і цела, каб стварыць пэўны вынік залежыць ад чалавека да чалавека. Няма двух людзей аднолькавых. Калі вы той чалавек, які мае вялікі ўнутраны дыялог, і вы заўсёды павінны разумець тое, перш, чым Вы гатовыя паспрабаваць нешта яшчэ ... то вы, верагодна, будзе мець праблемы з выкарыстаннем метадаў з кнігі ...

Чаму? Таму што вы будзеце спрабаваць зрабіць тое, што вы чытаеце "ўпісваецца" ў вашым разуменні свету і менш верагодна, каб проста рабіць тое, што аўтар паказвае. Некаторыя аспекты НЛП, для тых, хто вельмі розум і логіка прывадам, магчыма, не мае сэнсу, на першы погляд. Ідэя для пачатку, што змены, як вы выкарыстоўваеце малюнкі, гукі, пачуцці і г.д. можа мець і не мець глыбокае ўздзеянне можа быць трохі цяжка паверыць, зноў на першы погляд. Мы ўсе выхоўваліся на гэтай ідэі, што змяненне гэта павольны працэс, і можа адбыцца толькі пасля таго, як высветліць крыніца праблемы ... Таму, так бы мовіць. І гэта проста не адпавядае рэчаіснасці.

Акрамя таго, калі чалавек, які спрабуе прымяніць інструкцыі, які апавядае ў іх галаву такія рэчы, як "гэта працуе?", "Я не адчуваю нічога іншага" і г.д., тое, што яны робяць, будзе перарываючы сам працэс іх спрабуюць эфект.

Падумайце пра гэта, тэхніка, як рэцэпт. Калі вы рыхтуеце ежу, і, вынікаючы інструкцыям вы пачынаеце дадаваць у іншыя інгрэдыенты, якія з'яўляюцца контрпрадуктыўным па сваім гусце, ці вырашылі ігнараваць іншыя інгрэдыенты, таму што не бачу ў гэтым сэнсу ці не падабаецца, то ежа Вы спрабуеце стварыць не збіраецца выходзіць так жа, як шэф-кухар прызначаны. На самай справе вы, магчыма, ненаўмысна разьбовым ўсё гэта ўсё разам. Відавочнае, але людзі робяць гэтую памылку ўвесь час.

3. Наколькі добра вы можаце прытрымлівацца інструкцыям?

Наколькі добра вы можаце прытрымлівацца інструкцыям мае вырашальнае значэнне. Частка таго, як працэс працы НЛП ў тым, што яны прызначаны для перасоўвання чалавека праз досвед - новы або іншы вобраз мыслення / праводзіны / пачуцці і г.д. аб той ці іншай сітуацыі або праблеме. Такім чынам, парадак прытрымлівання (напрыклад, зрабіць здымак, а затым пачуць самі кажаце, х, і г.д.) і якасныя аспекты (зрабіць малюнак вялікі, яркі, зрабіць аўдыё гук нізкі, прыглушаны, далёка і г.д.) гуляюць ключавую ролю ў вытворчасці спецыфічных эфектаў.

Калі вы не выканаеце інструкцыі правільна, то вы не будзеце мець магчымасць атрымаць той жа вынік.

4. Тэхніка, якая выкарыстоўваецца і вынік таго працуе на ...

Нарэшце, тып тэхнікі або працэсаў аўтар спадзяецца даручыць вам і вынік вы выкарыстоўваеце яго, таксама гуляе вялікую ролю, каб гуляць. Некаторыя метады прызначаны для прыкладу, каб дапамагчы вам пераадолець траўмы, пераадолець дрэннае дзяцінства і г.д. І яны працуюць вельмі добра. Аднак, калі вопыт, які вы спрабуеце змяніць яшчэ вельмі сырой, і вы спрабуеце выкарыстоўваць методыку ў кнізе самастойна, без знешняга кіраўніцтва, то ваш прабег з гэтым будзе змяняцца.

Чаму? таму што калі вы знаходзіцеся ў кідка слёзы нават думка пра падзею X, а затым спрабуе прымусіць сябе прытрымлівацца набору інструкцый з кнігі без папярэдняга стварэння рэсурснага стану (напрыклад, пачуццё ОК) і г.д. будзе цяжка зрабіць .

Акрамя таго, калі вы вылучыце няправільны метад для выкарыстання на канкрэтнага выніку вы не атрымаеце жаданага выніку. Такім чынам, некаторыя веды аб тым, што методыка выкарыстання (і іх камбінацыі) не патрабуецца.

Карысныя парады:

Такім чынам, вось некалькі саветаў аб тым, як выкарыстоўваць метады НЛП з кнігі пра сябе.

Савет № 1: Пераход з указаннем аўтара

У максімальна магчымай ступені варта менавіта так, як аўтар паказвае і ў парадку, ён ці яна паказвае.

Савет № 2: супакоіць усіх непатрэбных ўнутранага дыялогу

Гэта азначае, што калі вы знаходзіцеся ў звычку самастойна казаць свой шлях праз тэхніку - гэта паштовы - робіць тэхніку НЛП па сабе не з'яўляецца інтэлектуальны - «што б думаць, Сакрат" выгляд момант. Пасля таго як вы зрабілі тэхніку правільна, і атрымалі вынік, то, калі вы ўсё яшчэ хочаце вы можаце пайсці саморефлексии на ім. Але гэта не патрабуецца.

Савет № 3 Скароціце свае тканіны для вымярэння

Калі вы толькі пачынаеце выкарыстанне НЛП з сябе затым выбраць нязначныя выпадкі і праблемы паводзінаў ці вы хочаце змяніць. Не пайсці і выбраць найбольш траўміруюць падзеяй у вашым жыцці як мэта нумар 1. Пасля таго як вы прывыклі, каб атрымаць вынікі і, вынікаючы інструкцыям, то вы можаце рухацца наперад, каб «больш» рэчы вы хацелі б змяніць. І правільна абраць «інструмент» для працы. Шматлікія змены патрабуюць пэўнай колькасці кандыцыянавання таму пераканайцеся, што вы працягваеце паўтараць працэс, пакуль ён прытрымліваецца.

Савет № 4 кніга не заменіць вопытны практык

Некаторыя рэчы, як некантралюемыя кашмары, згвалтаванні і самастойна шкоду паводзінаў і г.д., не тая рэч, якую я рэкамендую вам падабраць кнігу НЛП. Адразу знайсці кагосьці, хто належным чынам падрыхтаваны ў НЛП або кваліфікаваным тэрапеўтам і іх дапамагчы вам зрабіць неабходныя змены.

Калі вы хочаце даведацца больш аб тым, як выкарыстоўваць НЛП з самім сабой, а затым праверыць "Выкарыстанне НЛП для стварэння больш жыцці вы жадаеце" ... тут .

У Вас ёсць пытанні ці каментары? Я хацеў бы пачуць вашыя думкі. Каментар ніжэй.

"Улада" НЛП знаходзіцца ў зоне перепроданности.

Я маю на ўвазе, калі вы чытаеце кнігі, гук байт на магічную сілу НЛП змяніць сваё жыццё і пайсці да шматлікіх "ра-ра", семінараў, вы б падумаць, проста паказаць, перадаць вялікую пачак грошай і " Жыццё ніколі не будзе такім жа ... "

Зараз, перш чым вы думаеце, што я шыферныя НЛП, добрыя людзі, як Тоні Роббінс і г.д. падумайце яшчэ раз.

Гэта BS я чую?

Некалькі гадоў таму я чытаў артыкул, напісаную Трэнер НЛП, якія пайшлі па лініі НЛП, калі так добра, дзе мая Ferrari? І я падумаў - якая нагрузка BS! (Сістэмы перакананняў) (думка, а не артыкула).

Так як я пачаў НЛП Times, я атрымліваю шмат пытанняў ад людзей з усяго свету просяць ўсякія пытанні, але дзве з найбольш папулярных з іх:

Можа хтосьці ўдасканальваць сябе праз НЛП? ці можа НЛП дапаможа зрабіць мне шмат грошай?

НЛП само па сабе не дапаможа вам зрабіць sqat!

Таму што, як Рычард Бэндлер аднойчы сказаў ... НЛП не з'яўляецца рэччу. Многія людзі будуць спрабаваць прадаць вам аб тым, што гэта такое, што калі вы гэта зробіце, купіць, што ўдзел у гэтай падрыхтоўцы, то ўсё ў вашым жыцці, якая высмоктвае / нездавальняюча будзе ператвораны.

Але часцей за ўсё вы ведаеце па вопыту, гэта не будзе.

Пытанне: чаму?

Хіба мы ўсе былі ашуканы? Ці ёсць нейкія злыя людзі продажах і маркетолагі прымушаюць нас купляць рэчы, якія мы не хочам, каб яны не ведаюць, будзе рабіць сваю справу? На самай справе, гэта дзіўна не так. Да гэтага ў такім жа родзе здарылася шматлікае, але цяпер усё больш перамыкаецца на час "маніпуляваць". (Хоць ёсць яшчэ шмат людзей там, якія будуць спрабаваць іх рукі.)

Ёсць трэнеры дрэнна? Не, па большай частцы я не думаю, што гэта няпраўда. Так, ёсць вялікая розніца ў тым, што часам розныя трэнеры могуць зрабіць, і як добра яны могуць выклікаць навучання ў студэнцкай, але большасць людзей, якія поўныя трэнераў час робяць усё магчымае і ганарацца сваёй працай.

Дык дзе ж адказ-здольнасць хлусня?

З намі.

З нашай верай, што ёсць чароўная куля.

У чаканні таго, што грошы, выдзеленыя = чаканыя вынікі ... без намаганняў.

Большасць з нас сталі ахвярай гэтай мадэлі на тое ці іншае (ці, магчыма, усё яшчэ?)

НЛП не з'яўляецца панацэяй.

Ні гіпноз, EFT, ні асабістага развіцця і г.д. з іх. Ні адна з гэтых абласцей працуюць у любым кантэксце, або атрымаць выдатны вынік кожны раз, з усімі.

Праўда за ўсе акцыі ніхто нічога па НЛП НЛП не зменіць вашу жыццё, вы робіце ... калі вы кладзеце ў трансплантаты, каб яна працавала для вас. І часам гэта азначае, што Вы павінны быць настойлівыя, вельмі ўстойлівы, каб атрымаць патрэбны вынік. (Рычард Бэндлер, Тоні Роббінс і многія іншыя усе вялікія прыклады скала настойлівасці, калі яны ў пагоні за тое, што яны хочуць).

Добрая падрыхтоўка / прадукту / трэнер можа дапамагчы паскорыць час, каб атрымаць вынікі вы хочаце, вам выдатную стратэгію і веды, і значна паменшыць боль / часу / намаганняў патрабуецца, але яно не цалкам выдаліць яго.

НЛП не з'яўляецца нерухомай усё, але гэта цудоўныя тэхналогіі для аказання дапамогі з велізарнай разнастайнасцю "праблемы" і можа ўзбагачаць жыцця чалавека, калі вы яго выкарыстоўваеце.

Вы можаце выкарыстоўваць яго для:

• Змена непажаданыя пачуцці
• Змена «гранічнага» перакананні / думкі
• Пераадоленне траўмы / страхі / фобіі
• Стварэнне ярчэй / лепшай будучыні
• "Падлучэнне да" новага паводзінаў
• Набывайце новыя навыкі значна хутчэй,
• Дапамагаючы іншым,
• І г.д. і да т.п.

Хоць НЛП ёсць шмат сапраўды фантастычных мадэляў, метадаў і інструментаў для выканання ўсіх відаў вялікія рэчы, якія не тое ж самае, як кажуць у нас ёсць "матрыца тыпу" загрузіць функцыю, і гэта не так, што ён будзе адразу зрабіць усё, бліскучы / лепш / добра, калі б мы не турбуемся, каб выкарыстоўваць яго. (Відавочна, так, але як шмат людзей лічаць, што яны хацелі б мець лепшае дзяржаўнае кіраванне, але не выкарыстоўваць шмат спосабаў уплываць на дзяржаўную ў нас ужо ёсць?).

Так што ў наступны раз вы ўбачыце навучання / тавару або прадаўца (НЛП або што-небудзь яшчэ ў асобасным развіцці), які кажа, што "праца не патрабуецца» або «гарантаванага імгненнага выніку пры любым зыходзе". Знайдзіце хвілінку, каб падумаць яшчэ раз і скажыце сабе:

На самай справе?

=========

Ёсць думкі / думкі / пытанне, які вы хацелі б падзяліцца? Мы запрашаем усіх. Націсніце кнопку "Дадаць каментар" кнопку ніжэй.

Высвятленне таго, які метад вы можаце выкарыстоўваць адзін з складаней праблемамі сутыкаюцца многія NLPers. Дакладная колькасць метадаў вар'іруецца ад 200 да больш чым дзесяць тысяч, па некаторых сайтаў. Таму ўзнікае пытанне, як я магу вырашыць, што выкарыстаць, то калі?

Адказ на гэтае пытанне лягчэй, чым большасць людзей.

Па-першае, усе тэхнікі НЛП складаюцца з нешматлікіх асноўных мадэляў, якія былі выкарыстаны зноў і зноў па-рознаму. Так што на самай справе не некалькі сотняў або нават тысяч зусім унікальных тэхналогій. Часта тое, што апісваецца як "новая тэхніка" на самой справе проста змена або пашырэнне старых.

Захоўванне рэчаў простая:

Чалавека істот ёсць толькі пяць органаў пачуццяў, якія ў нас ёсць два асноўных рэжыму іх выкарыстання ... ўнутраныя прадстаўлення і знешніх уяўленняў.

Напрыклад, з візуальнай сэнсарнай сістэмы, гэта значыць матэрыял, які Вы бачыце, мы можам альбо: 1) ўбачыць нешта па-за намі (мы называем гэта візуальны знешні) або мы можам 2) прадставіць у нашым свядомасці нешта бачыць (мы называем гэта візуальнае ўнутранае). Тое ж самае ставіцца да кожнага з іншых сэнсарных сістэм. Так, ёсць некаторыя асноўныя непрыемнасці для разумення кожнай сенсорнай сістэмы (суб-формаў, напрыклад) і пра тое, як чалавечыя істоты рэчы правады і стварыць свой ​​вопыт рэальнасці (што выходзіць за рамкі гэтага артыкула, але прадугледжаных для нашага Плацінавага Навіны Audio Club ), але на самой справе ёсць толькі базавы набор шаблонаў, якія кіруюць усімі метадамі.

Запытаная рознага роду пытанне:

Нават калі вы яшчэ не ведаю, што гэта такое, як вы можаце вырашыць, якую тэхніку выкарыстоўваць з самім сабой і іншымі?

Задайце сабе гэтае пытанне:
Што такое функцыя Шукаю для таго, каб дасягнуць сваёй жаданага стану?

Ці бачыце, наогул кажучы, усё, што мы робім з дапамогай НЛП можна апісаць як працэс:

* Колькасная і кваліфікацыйных жаданае стан (DS), пасля чаго цяперашняе стан (PS)
* Вызначэнне таго, якія рэсурсы, неабходныя для пераходу ад цяперашняга стану да жаданага стану
* Пасля прымянення гэтых рэсурсаў і змены вашага падыходу, заснаванага на зваротнай сувязі

Так што давайце казаць, што ў вас былі некаторыя траўмы ў мінулым, і кожны раз, калі вы думаеце пра падзею X Вы імгненна пачынаюць адчуваць спалоханыя / злавацца / слёзы і г.д. (PS)

Ну, адным з асноўных эмпірычных правіл у НЛП ёсць, калі вы хочаце адчуваць сябе нешта большае, вы маеце зносіны ў яе, але калі вы хочаце адчуваць нешта менш інтэнсіўна, як правіла, разумна дыстанцыявацца ад яго.

Такім чынам, давайце ўжываць гэтае правіла да гэтай сітуацыі. Калі вы сутыкнуліся некаторыя траўмы і да гэтага часу турбуе вас, але хацелі б гэтага не адбылося, вы хочаце адчуваць сябе нейтральнай аб гэтым (DS), гэта добрая ідэя, каб адмежавацца ад яго.

Так што цяпер мы ведаем, функцыі, што мы хочам (раз'яднанне), мы можам падабраць любую кнігу НЛП тэхнікі і пачаць сканаванне тэхнік НЛП, што ў першую чаргу выкарыстоўваць функцыю дысацыяцыі стварыць канчатковы вынік.

Хуткае сканаванне любой формы кнізе мы знаходзім такія метады, як:

* Тэхніку патройны дысацыяцыі
* Дазвол ўнутраных канфліктаў мадэль
* Перадавыя візуальныя карціны сквош
* Рос-ідэнтыфікацыі карціны
* Зменіце асабістую карціну гісторыі
* Розныя часовыя падшэўкі мадэлі, такія як паўторнае импринтинга тэхніка
* І г.д. і да т.п.

Як бачыце, існуе мноства тэхнік НЛП, якія функцыянуюць на мадэль дысацыяцыі, якую мы можам выкарыстоўваць для нашых мэтаў ААН-прыліпанне траўматычнага вопыту.

Разумееце?

Замест таго каб пытацца "што метад варта выкарыстоўваць?" Спытаеце сябе: "якія функцыі я шукаю?", А затым выкарыстоўваць тэхніку кнігі НЛП для вызначэння мадэлі, якія забяспечваюць гэтую функцыю. Як толькі вы знайшлі іх пачаць выкарыстоўваць гэтыя метады на праблемнае стан.

Змена вектараў: Даваць сабе яшчэ больш магчымасцяў ...

Адзін момант, варта адзначыць, што функцыя, якую вы абярэце, будзе залежаць ад апісання вы выкарыстоўваеце, тым адліку вы стварылі для апісання "праблема дзяржавы".

Не ўдаючыся ў падрабязнасці шмат, у НЛП ў нас ёсць некалькі спосабаў апісання праблемы дзяржавы. Некаторыя з іх будуць больш карыснымі, чым іншыя, у пэўных сітуацыях. На прыкладзе пераадолення траўмы мы маглі б апісаць яго справаздачнасці па:

• сэнсарных мадэляў, напрыклад, візуальнае прадстаўленне, звязанае, у непасрэднай блізкасці і г.д.
• Стратэгія сінтаксісу, напрыклад, Ve -> Вір -> K-
• мета-праграм мадэляў, напрыклад, звязаныя, міма арыентаванага, рэактыўных і г.д.
• Мова шаблонаў, напрыклад, кожны раз, заўсёды, ніколі (універсалы), жыццё, свабода, замарожаныя (nomilizations) і г.д.
• стан мадэлі, напрыклад, трывогі, страху, бездапаможнасці і г.д., якія ўвасоблены як прыліў энергіі, пачынаючы з ямы іх страўніка і прасоўваючыся ўверх горле і г.д.
• фізіялогія мадэлі: пачашчанае дыханне, дыхавіца, внебалансовых і г.д.

Тут у нас ёсць шэсць розных апісанняў мы маглі б выкарыстаць, каб ісці аб пераўтварэнні PS для DS. Калі вы ў першую чаргу апісваюць яго як суб-мадальнасці пытанне (занадта шмат звязана), то, якія функцыі вы будзеце выкарыстоўваць будзе адрознівацца, што калі вы ў першую чаргу апісваюць яго як стратэгію праблема сказаць супраць дзяржаўнай праблемай.

На самай справе вы фактычна які апісвае той жа эфект (траўматычныя рэакцыі), але робяць гэта пад рознымі кутамі. Так што цяпер у вас ёсць некалькі "вектараў змены", каб ісці аб пераўтварэнні PS.

Калі зараз задаць пытанне: "Што гэта функцыя", якія дапамогуць нам рухацца апісанне PS для DS, у нас ёсць яшчэ шмат варыянтаў ... як паказана ніжэй:

• Сэнсарныя мадэлі - мы можам выкарыстоўваць шаблон дысацыяцыі, як ужо гаварылася вышэй.
• Стратэгія сінтаксіс - прадухіліць стратэгіі запуску або мадэрнізаваць стары
• Мета праграмы мадэлі - выкарыстоўваць змена мета Праграмы ўзор стаць диссоциированных, на выбар, сапраўдны тэрмін арыентаванага
• Мова мадэляў - выкарыстанне мадэлі Мета і Спрыт Рота шаблоны "бюст уверх" абагульненне і вобраз чалавека звязвае іх траўмы вопыт
• Дзяржава мадэляў - выкарыстанне кинестетической свіст або "аддзяліць і спіна пачуцці" ўзор
• Фізіялогія мадэляў - зламаць іх стан, напрыклад, атрымліваюць прыліў адрэналіну, выклікаюць моцныя дзяржавы рэсурсаў і згарнуць негатыўны якар.

Як вы бачыце, ёсць шмат вектараў можна пераўтварыць праблемнае стан з. Некаторыя з іх будуць вам далей, чым іншыя, у спалучэнні ў вас ёсць вельмі магутны спалучэнне мер па вам ці вашым кліентам вынікі.

Што робіць яго практычным:

Пачынаючы з сённяшняга дня пачаць падрыхтоўку да сябе спытаць:

Якую функцыю, неабходную для пераўтварэння цяперашняга стану ў жаданае стан?

Як толькі вы ясна на функцыі вы шукаеце, а затым выкарыстоўваць многія тэхнікі НЛП, механізмаў і інструментаў, каб атрымаць сабе да жаданага выніку.

[Гэта паведамленне было ўзята з нашых маючых адбыцца прадукт пад назвай "Выкарыстанне НЛП на сабе, каб стварыць больш жыцці вы хочаце". Калі вы жадаеце атрымліваць апавяшчэнні, калі тавар адсутнічае, калі ласка, пераканайцеся, што вы на нашу электронную рассылку. Вы можаце дадаць сябе праз "Зарэгістравацца" акно ў правым верхнім куце гэтай старонкі.

У вас ёсць пытанне або каментар? - Мы хацелі б пачуць вашу кропку гледжання, не саромейцеся пакінуць каментар ніжэй]

Атрыманне добрага ні пры чым, гэта па большай частцы даволі лёгка, калі вы ведаеце, што рабіць, і вы гэта робіце!

Паслядоўнасць гэта ўсё. Вы можаце рабіць правільныя рэчы ў няправільнае час і падае плазам на вашым твары, вы можаце зрабіць "не тое" у патрэбны час, і ён працуе чароўна. І, вядома, існуе мноства варыяцый паміж імі, але толькі нешматлікія прыводзяць да высокай выканальніцкай поспеху.

Так што ў гэтым відэа я выклаў магутную "мета стратэгію" для атрымання добрага ні пры чым. Поспех, як мы кажам у НЛП пакідае доказы і я заўважыў, што наступная карціна, як правіла, прысутнічае ў кожным галоўны выканаўца я вучыўся, у той ці іншай форме. Калі вы вывучаеце НЛП або бальныя танцы, і ўсё што паміж імі, калі вы на практыцы простую стратэгію, выкладзеную тут, вы ўбачыце істотнае паляпшэнне вынікаў.

У Вас ёсць пытанні ці каментары? Пакіньце свае думкі ніжэй. Калі вы жадаеце бачыць больш НЛП відэа, праверыць і падпісацца на наш канал на YouTube тут .

У маёй папярэдняй артыкуле пад назвай " Асноўныя пытанні ... "Я казаў пра неабходнасць для любога NLPer стаць больш дасведчанымі аб тым, як людзі вучацца. Як NLPers мы рэгулярна дапамагчы ўсталяваць, змяніць або мадэрнізаваць пэўныя думкі, пачуцці і паводзіны.

І цікава тое, што не з'яўляецца цудадзейным. Але НЛП распрацаваны некаторыя працэсы і адрозненні, што пры выкарыстанні кваліфікаванага лекара, дазволіць ім звычайна атрымліваюць лепшыя вынікі, нашмат хутчэй, чым традыцыйныя падыходы.

Ёсць шмат навыкаў неабходна мець за плячыма, а некаторыя ключавыя адрозненні аб тым, як людзі вучацца і змены, якія мы разгледзім у клубе Навіны Audio плацінавы . Сёння я раскажу аб пяці асноўных пунктаў, што любы практыкуючы хочаце дапамагчы правады новага паводзін або вопытам для іншых, хочуць ведаць.

1. Усе чалавечыя паводзіны мэта накіравана, мэтанакіраванай і адаптыўнай.

Гэта азначае, што ўсе паводзіны, што кожны выказвае мае некаторыя свядомыя або іншых, чым свядомая мэта: што мэта крытэрыяў (як я ведаю, што я дамогся гэтага) можна выявіць з дапамогай аднаго або больш з пяці пачуццяў., Што паводзіны на службе дадзенага выніку і адаптыўнай прапанаваных абставінах можна знайсці сабе дзеючы цалі

Усё гэта трохі ў рот, так што давайце разбярэм прыклад. Давайце бягучую навіна з 33 захопленых чылійскіх шахцёраў, якія былі знойдзены жывымі 700M пад паверхняй. Іх меркаваная мэта выжыць дастаткова доўга, каб быць вызваленыя. У групе, па паведамленнях прэсы, яны аб'ядналіся, каб заставацца «адзінай, арганізаванай і матываванай, каб змагацца з дзіўныя ўмовы іх паўсядзённым жыцці". Іх паводзіны ў адпаведнасці з мэтай выжывання. Іх паводзіны адаптыўнай да ўмоў якімі яны сутыкаюцца. Пасля таго як выявілі, што яны з'яўляюцца эйфарыі, як і варта было чакаць. Тым не менш, пасля некалькіх тыдняў ніякіх кантактаў і, нарэшце, выяўляюцца, вялікі рызыка, з якімі яны сутыкаюцца ў цяперашні час з'яўляецца тое, што іх стан можа пашчу ў дэпрэсію, як у рэальнасці таго, каб чакаць яшчэ шэсць месяцаў да вызвалення, і да якіх звяртаюцца іх блізкіх. Чылійскі міністр аховы здароўя паведамляе, што ў цяперашні час 5 з 33 шахцёраў "больш ізаляванымі, яны не хочуць быць на экране, яны не ёсць добра. Я б сказаў, дэпрэсія з'яўляецца правільнае слова».

З пункту гледжання НЛП, мы мяркуем, / ведаем, што моцныя пачуцці не толькі ўзнікаюць, што, як правіла, думкі (свядомага ці інакш), якія паўтараюцца, уплывае на дзяржавы і мы адчуваем эмоцыі, мы сябе адчуваем.

А што вы прывучыць вы лепш (нават калі гэта пачуццё вы не хочаце), і калі вы робіце гэта дастатковую колькасць разоў, вы можаце прайграць гэтую думку, пачуццё, паводзіны па камандзе. Пяць чылійскіх шахцёраў, якія паказваюць прыкметы ізаляцыі і не ядуць і г.д., можа быць, якія жывуць пэўныя "негатыўныя" думкі увагу на той факт, што, нягледзячы на ​​дапамогу прыехала, ён усё роўна будзе 180 дзён, перш чым яны будуць уз'ядналіся са сваімі сем'ямі, і У той жа час яны патрапілі ў цёмную шахту, і прыходзіцца мець справу з бягучай манатоннасць і нявызначанасць. Жывучы ў такіх умовах на працягу тыдня паставіць многіх людзей у стан ўніз, і шахцёры прыйдзецца сутыкнуцца гэтых умовах на працягу амаль 27 тыдняў, пры ўмове што яны будуць дасягнуты ў бягучым раскладзе.

Такая серада ствараецца унікальны і, несумненна, назаўжды зменіць вашу жыццё вопыт навучання для кожнага з шахцёраў.

Для прафесіяналаў, чыя праца заключаецца ў назіранні і прыдумаць метады, каб трымаць іх аптымальнага стану, для выканання гэтай задачы наперад, яны павінны быць ясна, на які (сенсарны канкрэтныя) мэты, што такое стаўленне, абмежаваннямі і рэсурсамі кожнай шахцёра з'яўляецца прыцягненне да сітуацыі, разам з разуменнем і з выкарыстаннем бягучага дынамічную групу, і любыя знешнія рэсурсы ў службу мэтай, каб яны захаваць свае моцныя духі. Яны таксама павінны гарантаваць, што ўсе стратэгіі, якія яны выкарыстоўваюць адаптыўныя верагодныя змены разумовых, фізічных і эмацыйных абставінах шахцёры працуюць ст.

Той жа самы працэс будзе прымяняцца, калі вы хочаце стварыць карысны вопыт для кагосьці. Вы таксама хочаце, каб стварыць на аснове сэнсарных кантэксце (трыгер або трыгеры), які будзе спрацоўваць ад жаданага паводзінаў, што вы хочаце, калі X умовах адбываецца. Так што калі вы хочаце дапамагчы камусьці, хто «заўсёды» злуецца вы хочаце, каб падключыць яго так, што калі X трыгера - Y паводзіны будзе прытрымлівацца.

2. Вам трэба давесці чалавека праз вопыт, які вы хочаце, каб вучыцца

Гэта не дастаткова проста сказаць камусьці ", што яны павінны рабіць" ці нават даць ім прычын, чаму яны павінны гэта зрабіць. Памяшканне асобы або асоб, у правам дзяржава адыгрывае ключавую ролю, і калі вы хочаце, каб чалавек хутка падабраць комплекс навыкаў, неабходна весці іх праз вопыт, выкарыстоўваючы ўсе рэсурсы, якія ёсць у вашым распараджэнні.

Як NLPers, мы можам разлічваць на шмат варыянтаў з некалькіх гісторый кажуць, што выкарыстоўваць магутныя афектыўныя вобразы, да таго, чалавеку прайсці праз фізічны вопыт або частка вопыт некалькі разоў, і кожны альтэрнатыва паміж імі. Рычард Бендлер аповяд пра хлопца, які думаў, што ён "Ісус Хрыстос" з'яўляецца добрым прыкладам пакласці хтосьці праз магутны вопыт навучання для змены яго паводзін, хоць вам не трэба ісці на такую ​​крайнюю вясёлы.

Па сутнасці вам трэба стварыць некалькі увасобленых спасылкай вопыту для слухача, каб атрымаць навыкі і адрозненні на борце.

3. Вам трэба паўтарыць столькі разоў, колькі неабходна (некалькі асобнікаў)

Калі вы не стварылі свайго роду магутны вопыт »адзін час навучання (інтэнсіўны стан выклікала і прывязаныя да страх або задавальненне), то вы, хутчэй за ўсё, прыйдзецца паўтарыць працэс або кавалкі працэс некалькі разоў. Кожны раз, калі вы запусціце ў працэсе навучання ў вас будзе чалавек далей асобнік стратэгіі яны вывучылі. Памятаеце арыгінальнага фільма Маляня каратэ?, Дзе г-н Мияги быў Даніэль мыцця і воску яго машыны? Вось аповяд ...

Мияги: Па-першае, мыць ўсе машыны. Затым воск. Воск на ...
Даніэль: Гэй, а чаму я павінен ...?
Мияги: Ах, ах! Памятаеце справа! Няма пытанняў!
Даніэль: Так, але ...
Мияги: Хай! [Робіць кругавыя жэсты з кожнай рукі]
Мияги: Воск на правай руцэ. Воск, левай рукой. Воск на, воск. Удыхніце праз нос, паражніну рота. Воск на, воск. Не забывайце дыхаць, вельмі важна. [Сыходзіць, па-ранейшаму рабіць кругавыя рухі рукамі]
Мияги: Воск на, воск. Воск на, воск.

Данііл быў навучыцца блакаваць, не ўсведамляючы гэтага (напрыклад несвядомага навучання), і кожны раз ён паўтарыў воску на, воск і працэс дыхання ён быў асобнік стратэгіі ў яго цела, у сотні разоў.

4. Вы павінны праверыць, як вы ідзяце

Калі вы вучыце чалавека ўсталяваць, змяніць або рэарганізаваць канкрэтных думак, пачуццяў і паводзін, вам неабходна праверыць на кожным этапе працэсу, што чалавек сапраўды быў правадной для змены / новае паводзіны. Гэта не азначае, што вы спытаеце іх, калі яны разумеюць гэта, вы атрымаеце іх, каб прадэманстраваць гэта. І не заўсёды мець іх прадэманстраваць гэта свядома, вы можаце змясціць іх у кантэкст, у якім «праблема дзяржавы" паводзіны / адказ звычайна адбываецца і паглядзець, што адбываецца. Напрыклад, вы можаце звярнуцца да стрэліць штуршком да старой дзяржаўнай праблемай і паглядзець, калі яны зноў атрымаць да яго доступ або калі яны адчуваюць новыя правадныя мер у адказ. Г-н Мияги правярае яго працу з Даніэлем, нечакана ўдарыў яго і Даніэль імгненна блокаў. Больш падрабязную інфармацыю аб тэставанні ўбачыць гэтую артыкул.

5. Вы павінны мець выхад чалавека

Калі вы хочаце быць упэўнены, што ў чалавека жаданага паводзінаў / навучання, падключыў, то вы павінны мець іх выводзіць яго. Мияги Даніэль выхад майстэрства блакавання зноў і зноў у розных кантэкстах баявых дзеянняў. Выснова з'яўляецца істотным. У залежнасці ад сферы таго, што вы з чалавекам даведацца (напрыклад, правады да неўралагічных), то вы можаце спачатку размясціць яго ў сумежных блокаў паводзінаў, якія затым можна аб'яднаць у паслядоўнасці.

Пасля таго як чалавек быў створаны майстэрства / адказ дастатковую колькасць разоў, у рэшце рэшт, "лесу", як яны даведаліся, знікае, і яны засталіся толькі паводзіны "правадных". Падумайце аб тым, што вы сапраўды добра. Ці можаце вы ўзгадаць, калі менавіта, дзе і як вы даведаліся кожнага навыку і суб-майстэрства з яго кампанентаў?

Хоць ёсць шмат іншых аспектаў, якія робяць змены паводзін і стварэння магутных навучальнага вопыту, калі ўжыць больш за пяць адрозненняў і практыкі вам будзе значна больш дасведчаны ў дапамозе ў стварэнні змяненняў і магутны вопыт навучання для сябе і іншых.

Для прадпрымальнага NLPer, гледзячы, каб даведацца больш, вы можаце звярнуць увагу на як можна выкарыстоўваць мадэлі мета-мадэль дроту да магутных вопыту навучання, лінгвістычна. Мы разгледзім, як гэта зрабіць, і больш у нашым штомесячным навучанне НЛП праграма тут .

У Вас ёсць пытанні ці каментары, не саромейцеся пакінуць каментар ніжэй.

Вы ніколі не задумваліся, як некаторыя людзі, якія прайшлі праз рэальныя цяжкасці могуць быць шчаслівымі, у той час як іншыя людзі, якія былі адносна нават ездзіць па жыцці могуць вызначаць свае жыцця ў адмоўнай форме і адчуваю, што быў поўны няшчасці?. У гэтым відэа вядомы псіхолаг Дэніэл Канеман паказвае, як наша "выпрабоўваць сябе" і наш "памятаць сябе" ўспрымае шчасце па-рознаму. Канеман славіцца сумеснае вынаходства паводніцкай эканомікі, вывучэнне чалавечай ірацыянальнасці, паколькі гэта ставіцца да эканомікі і, як мы прымаем рашэнні.

Як NLPers яна мае мноства карысных ідэй для нас, як любы чалавек можа адчуваць пастаянны шчасця. Перайсці глядзець ніжэй - будзь то трэнер, псіхатэрапеўт або неафіцыйны памочнік людзям гэта відэа дасць вам мноства ідэй аб тым, як дапамагчы сабе і сваім кліентам вопыт больш шчасця прама цяпер.

Што робіць яго практычным:

Такім чынам, Данііл разгледзелі шмат у сваім выступе - пара яркіх момантаў адзначыць, былі:

"Мы не выбіраем паміж вопытам, але паміж вочкамі памяці (і чаканых успамінаў) досведу"

У наступны раз вы апынецеся адчувае эмоцыі, якія вы апісалі, як непрыемна, асабліва калі вы хацелі перанесці, але з цяжкасцю памятаю, што хутчэй за ўсё, вы не будзеце памятаць гэта, хутчэй за ўсё, некалькі гадзін або дзён праз. Дык няхай будзе рухацца праз вас і выдыхацца ў прорву.

Як Марк Аўрэлій жніўня, былы рымскі імператар выказаўся так:

"Адлюстраванне ад хуткасці, з якой усё, што існуе і ідзе быць прыкметны міма нас і знікае з вачэй. Для рэчывы, як рака ў вечны паток, і яе дзейнасць пастаянна мяняюцца, і яго прычынах бясконцай ў сваіх варыяцыях, і амаль нічога не стаіць на месцы, і заўсёды на нашым баку, гэта невымерныя прамежак мінулага і прорву будучыні, у якім усе рэчы знікнуць, тады як ён не дурань, які, сярод усяго гэтага. у пыхкаў з гонарам, або мучыцца, ці аплаквае свой лёс, як быццам яго праблемы будуць цярпець за доўгі час? "

Вялікае кажуць і выдатны прыклад элегантнага выкарыстання мовы. Факт .. ці маем мы справу з самім сабой або з кліентам, а ёсць бягучы момант дасведчаны - што Канеман вызначаюць як 3 секунд або да тых часоў, і ўсё астатняе, што адбываецца на тым, выбар мы робім паміж вочкамі памяці (што мозг "робіць да "і паўторна ўяўляе для нас) або чаканых успамінаў.

Гэта прыносіць дадому яшчэ адзін важны момант - ці то ты шчаслівы, калі вы ўспомніце пра сваё жыццё, у мінулым годзе ці нават у мінулым месяцы, мае шмат агульнага з тым, што і як вы параўноўваеце рэчы. Калі вы хочаце, каб дапамагчы сабе або кліенту адчуваць сябе лепш пра сваё жыццё .. затым дапамагчы практыцы змены 1) тое, што вы параўноўваеце сябе, сваё жыццё і 2) як вы працуеце, што параўнанне на ўзроўні прадстаўніцкіх.

Стаць, як свой уласны Мікеланджэла ў сваім розуме. Фарба тое, што вы хацелі б адчуваць сябе лепш пра больш багатыя і больш інтэнсіўныя колеру робіць яго па-сапраўднаму пераканаўчымі і задавальненне і тое, што вы былі параўноўваць сябе з, што і сцэна, не важна, несамавіты падзеі. Дакладнае кадаваньне гэта будзе адрознівацца для аднаго чалавека да іншага, так што высветліць, што добра працуе для вас. (А калі вы не ведаеце, як гэта зрабіць, не саромейцеся пакідаць пытанне ніжэй і я рады даць вам некалькі рад.)

"Быць шчаслівым у сваім жыцці і быць шчаслівым у вашым жыцці, гэта дзве цалкам розныя паняцці ..."

Як NLPers гэта паказвае, перш за ўсё, наша разуменне афекту мову ... і ўсведамляючы, што перадумовы вы выкарыстоўваеце ў сваёй прамове, калі вы маеце зносіны з кімсьці. Прасіць кагосьці "Вы шчаслівыя ў сваім жыцці?" супраць "Як вы адчуваеце сябе шчаслівым прама зараз?" супраць "вы шчаслівыя ў сваім жыцці?" - Усё вельмі розныя пытанні. Ведаючы, што верагодным вынікам будзе створана, калі вы задаеце пытанне вельмі важны - тым больш, што кожнае пытанне, які вы спытаеце любога, будзе мець функцыі накіроўваючы іх свядомасць у той ці іншай форме і выклікаюць разнастайныя асацыяцыі і з імі дзяржаў.

Канеман заяве таксама паказвае нам заўважыць, як мы ўвайшлі на наш пачуццё "шчасця". Дабрабыту і шчасця, гэта два розных паняцьці. І калі вы адчуваеце сябе няшчасным сёе пра што, адправіцца на пошукі іншых спасылак вы можаце выкарыстоўваць. Наўмысна накіраваць ваша прытомнасць.

Гэты працэс дапамагае асвятляць пад паверхняй заяву - «У жыцці, (некаторыя) боль з'яўляецца неабходным, але пакуты не з'яўляецца абавязковым". Як бы дзіўна гэта ні гучала, нават у відавочнай цяжкасці вы можаце момант за момантам шчасця.

Тры рэчы, якія ўплываюць як Успамінаючы Самастойная успамінае: змены, значныя моманты і заканчэння

Мы можам думаць аб гэтых рэчах з'яўляюцца маркерамі "памятаць сябе" выкарыстоўвае для адсочвання і індэкс, што мы памятаем пра мільёнах моманты, якія мы маем у апошняе дзесяцігоддзе.

Убудаваны ва ўсё, што я думаю, што ёсць некалькі іншых фільтраў, дыск, што атрымлівае ўспомніў - такія, як у першую чаргу, гэта кажа змяненне паўплывае на вас? Для таго каб вызначыць тое, як важны момант, хтосьці павінен быў спачатку назваць гэта як «значны» адносна некаторага параўнання (магчыма, іншыя падзеі ў жыцці чалавека). Як гісторыя лічыльніка ў любы час мы можам распавесці гісторыю пра тое, што слухач можа непасрэдна звязаныя або бачыць сябе ў ёй, уплыў гэтай гісторыі будзе значна больш, чым калі б чалавек не мае ніякага дачынення да яго (свядомае ці не).

Трэці маркер заканчэння, уплываць Успамінаючы сябе памятае. Гэта таксама гуляе важную ролю ў многіх кантэкстах з пераканання, каб стварыць змена пакідаючы ўражанне трывалага і г.д. Калі вы хочаце, каб хтосьці яшчэ памятайце, што вы ці ключавы момант навучання, то пераканайцеся, што вы робіце тое, што

1) прыкметнае змяненне статус-кво, які захоплівае ўвагу іншага чалавека

2) істотна змяняе свой стан або доўгі меркаванне пра што-то (у ідэале для станоўчых - калі вы хочаце, каб яны мелі станоўчую сувязь з вамі)

3) той ці іншай форме канкрэтных інструкцый або адліку, уключыўшы ў яго, што вы хацелі б, каб чалавек браць на борт

4) звязана з той ці іншай форме экалагічным спускавым механізмам, які вы ведаеце, чалавек будзе бачыць / быць у наяўнасці на больш познім этапе (так, што гэта выклікае іх паўторна ператэлефанаваць або памятаць, што сітуацыя з вамі і ўсё, што адбывалася з ім )

Навучанне НЛП заўсёды была засяроджаная ў справу, а пра тое, што тэорыя так весела прымянення ўсё рэзаніруе найбольш для вас з гэтай пасады. Калі вы на практыцы адну звычку падлучэння больш свядома "experieicnign Я" і быць больш дасведчаныя і пра тое, што наўмысна выклікаецца назад на "запамінальны я» вы можаце літаральна пераадолець цяжкасці і адчуваюць значна больш шчасця, момант за момантам радасць.

Жадаю вам шчасця ва ўсіх вас.