Entrenament en PNL, Tècniques i Productes per a l'aprenentatge de la PNL

La PNL és una tecnologia brillant per crear el canvi personal. Des de la seva creació a la dècada de 1970 no hi ha hagut escassetat de PNL llibres d'autoajuda.

Dels més populars i recomanats inclouen el Tony Robbins "Poder Il · limitat", "Passos de gegant" i el recent llibre del Dr Bandler "Obtenir la vida que vols". Tots ells són bons i molts altres. Però no tothom "els millors" resultats de tots els llibres de PNL. Així que és una bona pregunta per preguntar: fer la PNL per tu mateix, d'un llibre realment funciona?

La resposta és sí, però depèn en 4 punts clau:

1. Què tan bé la configuració d'autor i articulat el procediment a seguir?

Si l'autor ha fet un mal treball d'articular el procediment a seguir llavors serà més difícil de seguir. No tots els autors fer això bé. No tots els autors serà la seva "tassa de te".

2. Qui està fent el "següent"? (La seva actitud cap al'aprenentatge)

Qui fa el següent és la clau. PNL té molt a veure l'estudi de l'experiència subjectiva. Aquesta és una forma elegant de dir com vostè utilitza el seu cos i la ment per crear resultats específics varia de persona a persona. No hi ha dues persones exactament iguals. Si vostè és el tipus de persona que té una gran quantitat de diàleg intern i sempre cal entendre alguna cosa abans que estigui disposat a intentar si més no alguna cosa ... llavors vostè està probablement tindrà problemes en utilitzar les tècniques d'un llibre ...

Per què? Atès que intentarà fer el que es llegeix "ajust" en la seva comprensió del món i menys propensos a fer el que l'autor indica. Alguns aspectes de la PNL, a algú que està molt present i la lògica impulsada, no té gaire sentit, en un primer moment. La idea per començar de canviar la forma d'utilitzar les imatges, sons, etc sentiments pot tenir i té un profund impacte pot ser una mica difícil de creure, de nou al principi. Tots hem estat adoctrinats en la idea que el canvi és un procés lent i només pot ocórrer després d'esbrinar l'origen del problema ... la raó per dir-ho. I això no és veritat.

A més, si la persona que està tractant d'aplicar les instruccions que es narra en la al cap amb coses com "és aquest treball?", "No em sento gens diferent", etc, llavors el que estan fent s'interrompi el procés mateix que estan tractant d'efecte.

Penseu en això, una tècnica és com una recepta. Si vostè està cuinant un dinar i, mentre segueix les instruccions de començar a afegir altres ingredients que són contraproduents per al gust, o si decideix fer cas omís d'altres ingredients, ja que no li veig l'acudit o no li agrada, llavors el menjar vostè està tractant de crear no sortirà el mateix que el xef previst. De fet, vostè pot, sense voler, cargola tot l'assumpte del tot. Obvi, però la gent comet aquest error tot el temps.

3. Què tan bé pots seguir les instruccions?

Què tan bé pots seguir les instruccions és de vital importància. Part de com els processos de treball de la PNL és que estan dissenyats per moure una persona a través d'una experiència - una manera nova o diferent de pensar / veure / sentir, etc sobre una situació o problema en particular. Per tant l'ordre de la seqüència (és a dir, fer una primera imatge, llavors escolta a si mateix per exemple, x, etc) i els aspectes qualitatius (que la imatge sigui gran, brillant, fer que el so d'àudio de baix, sord, llunyà, etc) tenen un paper clau a la producció de efectes específics.

Si no segueix les instruccions correctament, llavors no serà capaç d'obtenir els mateixos resultats.

4. La tècnica utilitzada i els resultats estan treballant en ...

Finalment, el tipus de tècnica o procés l'autor està intentant donar-li instruccions a través i el resultat que vostè ho està utilitzant en endavant, també té un paper important per exercir. Algunes tècniques s'han dissenyat, per exemple, per ajudar a superar el trauma, etc superar una mala infantesa i funcionen molt bé. No obstant això, si l'experiència que vostè està tractant de canviar encara és molt crua per a vostè i vostè està tractant d'utilitzar una tècnica en un llibre pel seu compte, sense guia externa, a continuació, el seu quilometratge, amb això pot variar.

Per què? perquè si vostè es troba en els tirs de les llàgrimes fins i tot el pensament d'esdeveniment X, a continuació, tractant d'arribar a seguir a un conjunt d'instruccions d'un llibre sense abans establir un estat dels recursos (per exemple, sensació de bé), etc serà difícil de fer .

A més, si es selecciona la tècnica equivocada per al seu ús en un determinat resultat no va a aconseguir el resultat desitjat. Així que una mica de coneixement sobre el que la tècnica a utilitzar (i combinacions d'ells) es requereix.

Consells útils:

Així que aquí estan alguns consells sobre com utilitzar les tècniques de la PNL d'un llibre sobre si mateix.

Consell # 1: Aneu a les instruccions de l'autor

Tant com sigui possible seguir exactament com l'autor instrueix i en l'ordre especifica que ell o ella.

Consell # 2: aquietar totes diàleg intern innecessària

Això significa que si vostè està en l'hàbit de la interlocutòria-parla del seu camí a través d'una tècnica - zip que - fent una tècnica de PNL en si mateix no és un intel · lectual - "el que Sòcrates, que" un d'aquests moments. Després d'haver realitzat la tècnica correctament, i ha aconseguit un resultat, llavors si vostè encara vol es pot anar d'auto-reflexió sobre el mateix. Però no es requereix.

Consell # 3 Tallar el drap per mesurar

Si només està començant amb la PNL amb vostè mateix a continuació, triar incidències menors i els problemes o comportaments que voleu canviar. No anar a recollir l'esdeveniment més traumàtic de la seva vida com l'objectiu número 1. Una vegada que s'han acostumat a obtenir resultats i seguint les instruccions a continuació, pot moure cap endavant el "més gran" coses que t'agradaria canviar. I triar el dret de "eina" per al treball. Gran part dels canvis requereixen una certa quantitat d'aire per assegurar-se que segueixen repetint el procés fins que s'enganxi.

Consell # 4 Un llibre no es reemplaça a un expert en la matèria

Algunes coses com els malsons incontrolables, les violacions i els comportaments d'autolesió, etc no són el tipus de cosa que jo li recomano que recollir un llibre de PNL per a. Aneu a buscar a algú que està degudament capacitat en PNL o un terapeuta qualificat i que t'ajudarà a realitzar els canvis desitjats.

Per obtenir més informació sobre com utilitzar la PNL amb vostè mateix a continuació, fes un cop d'ull a "Ús de la PNL per crear més de la vida que vols" ... aquí .

Té alguna pregunta o comentari? M'encantaria escoltar els seus pensaments. Opina quadre de sota.

El "poder" de la PNL està sobrevenut.

Vull dir que si vostè llegeix alguns llibres, escoltar clips de so en el poder màgic de la PNL per transformar la teva vida i anar a molts "a-ra" seminaris vostè seria perdonat per pensar només apareixen, per més de gran feix de diners en efectiu i " La vida mai serà la mateixa ... "

Ara, abans que m'estic slating PNL, la bona gent com Tony Robbins, etc pensi de nou.

És que BS que sento?

Fa anys vaig llegir un article escrit per un entrenador de PNL que va ser al llarg de les línies de la PNL, si és tan bo que és el meu Ferrari? I em vaig dir a mi mateix - el que una càrrega de BS! (Sistemes de creences) (El pensament, no l'article).

Des que vaig començar a PNL Times, tinc un munt de preguntes de gent de tot el món demanant tot tipus de preguntes, però són dos dels més populars:

Algú pot millorar-se a si mateixos a través de la PNL? o Pot ajudar a la PNL em fan un munt de diners?

PNL per si mateix no l'ajudarà a fer SQAT!

Perquè com va dir un cop Richard Bandler ... PNL no és una cosa. Molta gent va a tractar de vendre-li la idea que és, que si vostè fa això, comprar això, assistir a aquest entrenament, llavors tot en la seva vida que aspira / no és satisfactòria es transformarà.

Però més sovint que sabem per experiència, no ho farà.

La pregunta és: per què?

Hem estat estafats? Hi ha algunes persones dolentes vendes i de màrqueting que ens empenyen a comprar coses que no volem que sàpiguen que no farà el truc? En realitat, aquesta sorprenentment no és el cas. Abans, aquesta mena de coses li succeeixen moltes coses, però ara tothom està més connectada a ser "manipulats". (Tot i que encara hi ha un munt de gent allà fora que tracten del seu braç.)

Són els entrenadors dolent? No en la seva major part no crec que sigui cert. Sí, hi ha una gran diferència en el que a vegades, diversos entrenadors poden fer i com pot arribar evocar l'aprenentatge en l'estudiant, però la majoria de la gent que són els instructors de temps complet estan fent el millor que poden i s'enorgulleixen del seu treball.

Així que on és el capacitat de resposta?

Amb nosaltres.

Amb la nostra creença que hi ha una bala màgica.

Amb l'expectativa que els diners donat els resultats esperats = ... sense esforç.

La majoria de nosaltres hem estat víctimes d'aquest model en algun moment o altre (o potser encara són?)

PNL no és una panacea.

Tampoc és la hipnosi, cap EFT, personal, etc desenvolupament de les mateixes són. Cap d'aquests camps de treball en tots els contextos, o d'obtenir el resultat perfecte, amb tot el món.

La veritat darrere de totes les promocions que ningú té en relació amb la PNL és la PNL no canvia la teva vida, oi ... quan es col · loca l'empelt en fer que funcioni per a vostè. I de vegades això significa que has de ser persistent, molt persistent per obtenir el resultat desitjat. (Richard Bandler, Tony Robbins i molts altres són grans exemples de la persistència de roca sòlida quan estan en la recerca d'alguna cosa que ells volen).

Una bona formació / producte / entrenador pot ajudar a accelerar el temps per obtenir els resultats que desitja, li donarà excel · lents estratègies i coneixements, i reduir de forma significativa el dolor / el temps / esforç que es requereix, però no del tot treure'l.

PNL no és una solució per a tots, però és una magnífica tecnologia per ajudar amb una gran varietat de "problemes" i pot enriquir la vida de ningú quan s'utilitza.

Es pot utilitzar per:

• Canvi de sentiments no desitjats
• Canvi de "limitar" les creences i pensaments
• Superar traumes / pors o fòbies
• Creació d'un futur més brillant / millor
• "Cablejat" nous comportaments
• Adquirir noves habilitats molt més ràpid
• Ajudar els altres
• Etc etc

Mentre que la PNL té molts models realment fantàstiques, tècniques i eines per fer tot tipus de coses grans que no és el mateix que dir que tenim una "matriu-com" la funció de càrrega, ni tampoc és el cas que es realitzarà a l'instant tot el brillant / millor / bo si no es molesten a fer-lo servir. (Obvi que sí, però quantes persones senten que els agradaria tenir una millor administració de l'estat, però no utilitzeu les moltes maneres d'influir en l'estat que ja tenim?).

Així que la propera vegada que vegi un entrenament / producte o persona de les vendes (PNL o qualsevol altra cosa en el desenvolupament personal), que diu que "no treball requerit" o "resultats instantanis garantits per un resultat positiu". Preneu-vos un moment per pensar de nou i et dius:

¿De debò?

=========

Tenir un pensament / opinió / pregunta que t'agradaria compartir? Tots són benvinguts. Feu clic a "Opcions enllaços externs" botó de sota.

Mirar d'esbrinar quina tècnica que pot utilitzar és un dels reptes més difícils s'enfronten a molts practicants de la PNL. El nombre exacte de les tècniques varien de més de 200 a més de deu mil, d'acord amb alguns llocs. Llavors la pregunta és com puc decidir què fer servir, quan?

La resposta a això és més fàcil que la majoria de la gent pensa.

En primer lloc, totes les tècniques de la PNL es compon de només un grapat de patrons bàsics, que han estat utilitzats una i altra vegada en formes lleugerament diferents. Així que realment no hi ha diversos centenars, o fins i tot milers de tècniques completament únics. Sovint el que es descriu com una "nova tècnica" és en realitat una variació o ampliació d'una vella.

Mantenir les coses simples:

Els éssers humans només tenim cinc sentits, de les quals tenim dues maneres principals del seu ús ... representacions internes i representacions externes.

Per exemple amb el sistema sensorial visual, és a dir, coses que vostè pot veure, podem ja sigui 1) veure quelcom extern a nosaltres (a això en diem visual externa) o que puguem 2) imaginar en les nostres ments alguna cosa a veure (en diem visual intern). El mateix s'aplica a cada un dels sistemes sensorials altres. Sí, hi ha algunes molèsties fonamentals per entendre sobre cada sistema sensorial (sub-modalitats, per exemple) i sobre com els éssers humans les coses de filferro i crear la seva experiència de la realitat (que està fora de l'abast d'aquest lloc, però es descriu en el nostre Platinum Àudio Notícies del Club ), però la realitat és que només hi ha un conjunt bàsic dels patrons que condueixen a totes les tècniques.

Demanar-li a un tipus diferent de pregunta:

Encara que no ho sabem encara quines són, com vostè pot decidir quina tècnica utilitzar amb un mateix o per a altres?

Feu-vos aquesta pregunta:
Quina és la funció que estic buscant, per tal d'assolir el meu estat desitjat?

Vostè veu, en termes generals, tota la feina que fem amb la PNL pot ser descrit com el procés de:

* Quantificar i qualificar l'estat desitjat (DS), seguit per l'estat actual (PS)
* Identificar els recursos que necessita per passar de la situació actual a l'estat desitjat
* A continuació, l'aplicació d'aquests recursos i la modificació del seu enfocament basat en la retroalimentació

Així que diguem que vostè ha tingut algun trauma en el passat i cada vegada que penses en cas de X que immediatament comença a sentir espantat / enutjat / etc llàgrimes als ulls (PS)

Bé, una de les regles bàsiques de la PNL és, si et vols sentir alguna cosa més que associar-se, però quan et vols sentir una mica menys intensa, és convenient en general a desvincular-se de ell.

Així que anem a aplicar aquesta regla d'or a aquesta situació. Si ha experimentat algun trauma i encara se li està molestant, però desitjaria que no ho va fer, vol sentir-neutral sobre això (DS), és una bona idea és desvincular d'ella.

Així que ara que sabem la funció que volem (dissociació), podem agafar qualsevol llibre de tècnica de la PNL i el iniciar la recerca de tècniques de PNL que utilitzen principalment la funció de la dissociació per crear l'efecte final.

Un ràpid examen de qualsevol llibre de patrons ens trobem amb tècniques com:

* El triple tècnica de dissociació
* El patró de la resolució dels conflictes interns
* El patró visual avançada d'esquaix
* El patró de des-identificació
* Canvi de patró de la història personal
* Diversos de revestiment de temps de patrons com ara la tècnica de re-impressió
* Etc, etc

Com pots veure, hi ha moltes tècniques de PNL que funcionen en un patró de dissociació, que podem aprofitar per al nostre propòsit de les Nacions Unides-que s'enganxa una experiència traumàtica.

Entens?

En lloc de preguntar "quina tècnica s'ha d'utilitzar?" Es pregunta "quina és la funció que estic buscant?", A continuació, utilitzar els llibres de tècniques de la PNL per identificar els patrons que ofereixen aquesta funció. Quan hagueu trobat començar a utilitzar aquestes tècniques en l'estat del problema.

Vectors de canvi: Com aplicar encara més opcions ...

Un element a destacar és que la funció que trieu dependrà de la descripció que vostè utilitza, el marc de referència que ha creat per descriure l '"estat del problema".

Sense entrar en molt detall, en la PNL que tenim diverses formes de descriure un estat del problema. Alguns seran més útils que altres en certes situacions. Utilitzant l'exemple de la superació d'un trauma que podria descriure d'informes sobre la:

• els patrons sensorials, per exemple, la representació visual associada, molt a prop, etc
• estratègia de la sintaxi, per exemple, Veu -> Mare -> K-
• meta-programes patrons, per exemple, associat, orientat passat, re-actiu, etc
• els patrons de llenguatge, per exemple, cada vegada, sempre, mai (universals), la vida, la llibertat, congelats (nomilizations), etc
• els patrons de l'estat, per exemple, ansietat, por, impotència, etc, que es consagren com torrent d'energia a partir de la boca del seu estómac i pujant al seu coll, etc
• fisiologia: els patrons de respiració ràpida, dificultat per respirar, fora de balanç, etc

Aquí tenim sis diferents descripcions que podríem utilitzar per anar sobre la transformació del PS a la DS. Si tot el descriuen com un problema de subvencions modalitat (massa associada), llavors quina és la funció que utilitzarà serà diferent que si tot el descriuen com un problema d'estratègia davant dir que un problema d'Estat.

En realitat, en realitat s'està descrivint el mateix efecte (les respostes traumàtiques), però fer-ho des de diferents ángulos. Així que ara té diversos "vectors de canvi", per anar a transformar el PS.

Si ens preguntem ara la pregunta "Quina és la funció de" que ens ajudarà a avançar la descripció PS a la DS, tenim moltes més opcions ... com es veu a continuació:

• Els patrons sensorials - podem utilitzar un patró de dissociació, com ja s'ha descrit anteriorment.
• La sintaxi de l'estratègia - l'estratègia d'evitar que s'executi o redissenyar l'antiga
• Els Programes de Meta - els patrons d'utilitzar el Programa Meta patró de canvi per esdevenir dissociada, a elecció, el present marc de temps orientat
• Els patrons de llenguatge - utilitzar el model de Meta i Joc de patrons de la boca a "rebentar" la generalització i la forma en què la persona és la unió de la seva experiència traumàtica
• Els models de consum d'Estat-cinestèsica glopeig o "dissociar i fer girar els sentiments" patró
• Els patrons de fisiologia - trencar el seu estat per exemple, obtenir el seu bombament del cor, evoquen estats poderosos recursos i contraure l'àncora negatiu.

Com pots veure hi ha molts vectors que poden transformar l'estat problemàtic de la. Alguns et portarà més lluny que altres, combinat que té una combinació molt poderosa de les intervencions perquè vostè o els seus clients als resultats.

Pel que és pràctic:

A partir d'avui, començar a entrenar a tu mateix que preguntar:

Quina és la funció que es necessita per transformar l'estat actual a l'estat desitjat?

Una vegada que estigui clar en la funció que està buscant, a continuació, utilitzar les tècniques de PNL molts, marcs i eines per aconseguir el resultat desitjat.

[Aquest missatge va ser pres del nostre pròxim producte anomenat "Ús de la PNL en si mateix per crear més de la vida que vols". Si li agradaria ser notificat quan aquest producte està fora, si us plau assegureu-vos que està al nostre butlletí electrònic de la llista. Vostè pot afegir a través de la "Sign-up" caixa a la part superior dreta d'aquesta pàgina.

Té alguna pregunta o comentari? - Ens encantaria escoltar el seu punt de vista, no dubti en deixar un comentari més avall]

Obtenció de bo en qualsevol cosa, és en gran part relativament fàcil, un cop heu escoltat què fer i ho fas!

La seqüència és tot. Vostè pot fer la feina correctament en el moment equivocat, i estan completament en la seva cara, vostè pot fer el "incorrecte" en el moment adequat i funciona per art de màgia. I, per descomptat, hi ha moltes variacions en el medi, però només un avantatge d'uns pocs per a l'èxit d'alt rendiment.

Així que en aquest vídeo que he esbossat un poderós "estratègia de meta" per aconseguir bo en res. L'èxit, com diem en PNL deixa pistes i he notat que el patró que segueix és en general present en tots els de millors resultats que he estudiat, d'una manera o altra. Si vostè està aprenent PNL o el ball de saló, o tota la resta, si es posa en pràctica l'estratègia simple descrit aquí, vostè veurà una millora dramàtica en els seus resultats.

Té alguna pregunta o comentari? Deixa els teus pensaments a continuació. Si vols veure més videos de PNL, fa una ullada i subscriure al nostre canal de YouTube aquí .

En el meu post anterior anomenat " preguntes essencials ... "Em va parlar de la necessitat per a qualsevol practicant de la PNL per ser més conscients sobre com la gent aprèn. Com practicants de la PNL que regularment ajuden a establir, canviar o redissenyar certs pensaments, sentiments i comportaments.

I l'interessant és que no és una bala màgica. No obstant això, la PNL ha desenvolupat alguns dels processos i distincions que quan s'usa per un expert en la matèria, els permetran obtenir millors resultats en general, molt més ràpid que els mètodes tradicionals.

Hi ha un munt d'habilitats que necessita per tenir sota el seu cinturó, i algunes distincions importants sobre com les persones aprenen i canvien, que cobrim en el Platinum Club Notícies Audio . Avui vaig a cobrir els cinc punts més importants que qualsevol professional que busquen ajudar a cable fins a una nova conducta o experiència d'aprenentatge per als altres, va a voler saber.

1. El comportament humà és l'objectiu dirigit, intencional i d'adaptació.

Això significa que tots els comportaments que qualsevol persona expressa té un objectiu conscient o d'altre tipus-que-conscient en ment: que els criteris de meta (de com sé que ho he aconseguit) és detectable a través d'un o més dels cinc sentits:. Que el comportament és al servei d'un resultat determinat i és adaptable a les circumstàncies propostes un es troba operant polz

Tot això és un trosset d'un mos, per la qual cosa li permet caminar a través d'un exemple. Anem a prendre la notícia actual dels 33 miners atrapats a Xile que van ser trobats amb vida 700 milions per sota de la superfície. El seu objectiu és presumpta per sobreviure el temps suficient com per ser alliberats. Com a grup, segons informes de premsa, s'han organitzat per estar "unificada, organitzada i motivada per enfrontar-se a les condicions estranyes de la seva existència diària". El seu comportament és consistent amb l'objectiu de sobreviure. El seu comportament és adaptatiu a les condicions que s'enfronten. Després de ser descobert són d'eufòria, com era d'esperar. No obstant això, després de setmanes de cap contacte i finalment es va descobrir, el gran risc que afronten ara és que el seu estat podria baixarem a la depressió com la realitat d'haver d'esperar sis mesos abans de ser posats en llibertat i ser abraçat pels seus éssers estimats. El ministre de Salut de Xile informa que en l'actualitat cinc dels 33 miners són "més aïllat, que no volen estar a la pantalla, no està menjant bé. Jo diria que la depressió és la paraula correcta".

Des d'un punt de vista PNL suposem / sabem que els sentiments intensos no només sorgeixen, que no solen ser pensaments (conscients o no) que repeteix, afecten els estats que experimentem i les emocions que sentim.

I el que s'habituen a sentir-se millor al (fins i tot si aquest és un sentiment que no vull), i si ho fas prou vegades es pot reproduir aquest pensament-sentiment-el comportament en el moment just. Els cinc miners xilens que estan mostrant signes d'aïllament i no menjar, etc, es poden habituar a certs pensaments "negatius" que se centren en el fet que, si bé ha arribat ajuda, seguirà sent de 180 dies abans que es reuniran amb les seves famílies, i Mentrestant, en el qual estan atrapats en una mina fosca, i han de lidiar amb la monotonia actual i la incertesa. Viure en aquestes condicions durant una setmana es va posar molta gent en un estat de baixa, i els miners s'hauran d'enfrontar a aquestes condicions durant gairebé 27 setmanes, assumint que s'assoleixen en el calendari actual.

Aquest tipus de medi ambient crearà un dubte única i no sempre un canvi de vida experiència d'aprenentatge per a cada un dels miners.

Per als professionals el treball consisteix a supervisar i proposar mètodes per mantenir els seus estats òptims, per a la tasca, hauran de tenir clar quin és l'objectiu (sensorial específica), quines actituds, limitacions i recursos de cada miner és portant a la situació, juntament amb una comprensió i l'aprofitament de la dinàmica del grup actual, i els recursos externs en el servei de la meta per assegurar-se que mantenir l'ànim fort. També haurà de assegurar-se que tot el que les estratègies que empren són d'adaptació als possibles canvis en les circumstàncies mentals, físiques i emocionals dels miners estan operant dins.

El mateix procés s'aplica per a vostè quan vostè està mirant per crear una experiència d'aprenentatge per a algú. Vostè també voldrà establir el context de base sensorial (detonant) que disparen la conducta desitjada que desitja, quan les condicions X passa. Així que si vols ajudar a algú que "sempre" s'enutja vostè vol connectar de manera que quan es produeix el gallet X - I el comportament seguirà.

2. Has de conduir una persona a través de l'experiència que vostè vol que ells aprenguin

No n'hi ha prou amb dir-li a algú, simplement "el que han de fer" o fins i tot donar-los raons per les quals ha de fer. Putting the person or persons in the right state plays a key role, and if you want a person to quickly pick up a complex skill, you need to drive them through the experience using whatever resources you have at your disposal.

As NLPers, we can rely on many options from telling multiple stories that use powerful affective imagery, to having the person go through the physical experience or part of the experience several times, and every alternative in between. Richard Bandler's story about the guy who thought he was "Jesus Christ" is a good example of putting someone through a powerful learning experience to alter his behaviour, although you don't need to go to that kind of hilarious extreme.

Essentially you need to create multiple embodied reference experiences for the listener to get the skills and distinctions on board.

3. You need to repeat it as many times as needed (multiple instantiations)

Unless you have set up some kind of powerful 'one time learning' experience (intense state evoked and anchored to fear or pleasure) then you will most likely need to repeat the process or chunks of the process several times. Each time you run through the learning process you will have the person further instantiate the strategy they have been learning. Remember the orginal Karate Kid movie?, where Mr Miyagi had Daniel wash and wax his cars? Here's the narrative…

Miyagi: First, wash all car. Then wax. Wax on…
Daniel: Hey, why do I have to…?
Miyagi: Ah ah! Remember deal! No questions!
Daniel: Yeah, but…
Miyagi: Hai! [makes circular gestures with each hand]
Miyagi: Wax on, right hand. Wax off, left hand. Wax on, wax off. Breathe in through nose, out the mouth. Wax on, wax off. Don't forget to breathe, very important. [walks away, still making circular motions with hands]
Miyagi: Wax on, wax off. Wax on, wax off.

Daniel was learning how to block without realising it (an example of unconscious learning) and each time he repeated the wax on, wax off and breathing process he was instantiating the strategy in his entire body, hundreds of times.

4. You must test as you go

If you are teaching someone to establish, change or re-engineer specific thought, feelings or behaviours you need to test at each step in the process that the person has indeed been wired up for the modified/new behaviour. This doesn't mean you ask them if they understand it, you get them to demonstrate it. And you don't always have to have them demonstrate it consciously, you can put them in the context where the "problem state" behaviour/response normally occurs and see what occurs. For example you can look to fire off the trigger for the old problem state and see if they re-access it or if they experience the newly wired up response. Mr. Miyagi tests his work with Daniel by unexpectedly striking him and Daniel instantly blocks. For more information on testing see this article.

5. You must have the person output

If you are to be sure that a person has the desired behaviour/learning wired up then you need to have them output it. Miyagi has Daniel output the skill of blocking over and over in multiple fighting contexts. Outputting is essential. Depending on the scope of what you are having the person learn (ie wire up neurologically) then you may want to initially arrange it in contiguous chunks of behaviour, which you can then combine into a sequences.

After a person has instantiated the skill/response enough times, eventually the "scaffolding" of how they learned disappears, and they are only left with the behaviour "hard wired". Think about anything you are really good at. Can you remember exactly when, where and how you learnt each skill and sub-skill component of it?

While there are many other aspects to doing behaviour modification and designing powerful learning experiences, if you apply the above five distinctions and practices you will be far more skilled in helping create changes and powerful learning experiences for yourself and others.

For the adventurous NLPer, looking to learn more, you may want to pay attention to how you can use the patterns of the Meta Model to wire up powerful learning experiences, linguistically. We cover how to do this, and more in our monthly NLP training program here .

Got a question or a comment, feel free to leave a response below.

Ever wonder how some people who have gone through real hardships can be happy, while other people who have had a relatively even ride through life can define their life in negative terms and feel it has been full of unhappiness?. In this video renowned psychologist Daniel Kahneman reveals how our "experiencing selves" and our "remembering selves" perceive happiness differently. Kahneman is famous for co-inventing behavioral economics, the study of human irrationality as it applies to economics and how we make decisions.

As NLPers it has lots of useful insights for us as to how anyone can experience ongoing happiness. Go watch it below - whether you are a coach, therapist or unofficial people helper this video will give you many ideas on how to help yourself and your clients experience more happiness right now.

Making it practical:

So Daniel covered a lot in his presentation - couple of the high points of note were:

"We don't choose between experiences but between memories (and anticipated memories) experiences"

La propera vegada que vostè se sent una emoció que es descriuen com desagradable, especialment si han volgut canviar, però estan lluitant recordar que el més probable és que no ho recordarà més probable és que unes poques hores o dies a partir d'ara. Així que es mouen a través de vostè i dilueixi en l'abisme.

Com Marc Aureli August, un antic emperador romà ho va expressar així:

"Reflexionar sobre la rapidesa amb que tot el que existeix i està arribant a ser escombrada per davant de nosaltres i desapareix de la vista. Per substància és com un riu en el flux perpetu, i les seves activitats estan en constant canvi, i les seves causes en les seves infinites variacions, i gairebé res es queda quiet: i per sempre del nostre costat és l'espai incommensurable del passat i l'abisme del futur, en el qual totes les coses desaparèixer Llavors, com és que no un ximple que, enmig de tot això,. és ple d'orgull, o turmentat, o es lamenta la seva sort, com si el seu problema duraria un temps tan gran? "

Un gran refrany i un gran exemple de l'ús d'un llenguatge elegant. El fet és que .. si es tracta de nosaltres mateixos o amb un client, tot el que tenim és el moment actual amb experiència - que Kahneman defineix com 3 segons més o menys llarg, amb tot el que està passant de ser una elecció que fem entre els records (que el cervell "fa dalt "i representa a nosaltres) o memòries anticipades.

Això porta a casa a un altre punt important - si vostè és feliç quan vostè pensa de nou sobre la seva vida, l'any passat o fins i tot el mes passat té molt a veure amb què i com s'estan comparant coses. Si vols ajudar a tu mateix o un client se senti millor sobre la seva vida .. després ajudar a canviar la pràctica 1) el que t'estàs comparant, la seva vida i 2) com s'està executant que la comparació a nivell de representació.

Arribar a ser com el seu propi Miguel Ángel de la teva ment. Pintar les coses que li agradaria sentir-se millor sobre amb els més rics i més intensos colors pel que és veritablement convincent i satisfactòria, i les coses que havien estat a tu mateix en comparació amb el que d'una escena d'un no esdeveniment important, indescriptible. La codificació exacta d'això varia de persona a persona, de manera que esbrinar el que funciona bé per a vostè. (I si vostè no sap com fer-ho, no dubteu a deixar una pregunta a continuació i estic encantat de donar-li alguns suggeriments.)

"Ser feliç en la seva vida i ser feliç en la teva vida, són dos conceptes molt diferents ..."

Com practicants de la PNL això apunta en primer lloc al nostre coneixement de l'efecte de la llengua ... i ser conscient de quins pressupostos s'estan utilitzant en el seu discurs quan s'està comunicant amb algú. Demanar-li a algú "ets feliç en la teva vida?" davant de "Com et sents feliç ara?", davant de "vostè és feliç amb la seva vida?" - Són totes preguntes molt diferents. Saber quin és l'efecte probable és que es crea en fer una pregunta és molt important - sobretot perquè totes les preguntes de preguntar a qualsevol persona tindrà la funció de dirigir la consciència d'una manera o altra i evocar tot tipus d'associacions i amb ells els Estats.

Kahneman comunicat també assenyala que puguem apreciar la manera com està accedint al nostre sentit de la "felicitat". Benestar i la felicitat són dos conceptes diferents. I si vostè se sent infeliç per alguna cosa, anar a la recerca d'algunes altres referències es pot recórrer. Intencionalment dirigir la seva consciència.

Aquest procés ajuda a il · luminar sota de la superfície de la declaració - "A la vida, (alguns) el dolor és necessari, però el sofriment és opcional". Per estrany que sembli, fins i tot en les dificultats evidents que poden tenir actualment per la felicitat moment.

Hi ha tres coses que influeixen en com el record de si recorda: canvis, moments importants i finals

Podem pensar en aquestes coses són els marcadors del "record de si" que utilitza per fer el seguiment i l'índex del que recordem dels milions de moments que tenim en una dècada.

Incrustat en tot això crec que hi ha un parell d'altres filtres que condueixen al que es recorda - com la primera i més important és el canvi, va dir l'afecta? Per tal de definir alguna cosa com un moment important, algú havia de 1 s'etiqueten com a "significatiu" respecte a una comparació (potser els altres esdeveniments en la vida d'un). Com narradors d'històries, en qualsevol moment ens pot explicar una història que l'oient pot relacionar directament amb o es veuen en ella, l'efecte que la història serà molt més gran que si una persona no té relació amb que (conscient o no).

El tercer marcador, terminacions, influir en com el record de si recorda. Això també juga un paper important en molts contextos de la persuasió a la creació d'un canvi de sortir d'una impressió duradora, etc Si vols a algú que recordi que vostè o algun punt clau d'aprenentatge, a continuació, assegureu-vos que vostè fa alguna cosa que és

1) un canvi notable en l'status quo que capta l'atenció de l'altra persona

2) canvia de manera significativa el seu estat o un punt de vista des de fa molt temps en alguna cosa (l'ideal seria el positiu - si vostè vol que ells tenen una associació positiva per a vostè)

3) tenia algun tipus d'instrucció específica o marc de referència inclosos en aquest que li agradaria a la persona a tenir en compte

4) està vinculat a algun tipus de factor ambiental desencadenant de que coneixes a la persona a veure / estar en la presència d'en un moment posterior (perquè es dispara a tornar a trucar o recordar que la situació amb vostè i amb tot el que va passar amb ella )

Aprenentatge de la PNL s'ha centrat sempre en el lloc fent que la teoria així que es diverteix l'aplicació del que ressona més per a vosaltres des d'aquest blog. Si vostè posa en pràctica l'hàbit de connectar una manera més conscient amb la "acte experieicnign" i ser més conscient i intencional del que es diu de nou pel "jo record" que, literalment, pot transcendir les dificultats i experimentar la felicitat molt més gran i moment a moment alegria.

Li desitgem molta felicitat en tot el que fan.