Byl to hektický měsíc cestování a dělat mnoho nových a zajímavých věcí na přední NLP (o tom více v budoucí příspěvku), ale když jsem měl nějaký čas v klidu jsem chtěl vzít čas reagovat na počtu e-mailů jsem byl jak se dostat z obou nových a zkušených NLPers zajímalo "Jak ...", a chtějí vědět, jak mohou použít NLP pro nějaké oblasti svého života.
Zodpovězení těchto mě přemýšlet .. to, co je jedním z nejrychlejších způsobů, jak výrazně zlepšit své dovednosti s NLP a zlepšit kvalitu svého života? Odpověď .. je aplikovat postoj NLP a rychlá změna techniky na sebe. Je to něco, co dělat důsledně, nebo dokonce vůbec? Všichni můžeme dělat s "osobní zvýšení" čas od času.
Ztratil jsem spočítat lidi NLP vyškolených jsem splnit, kteří mají významné Psyco-somatické "výzvy" ve svém životě, jako je nedostatek víry v sebe, plachost, podle důvěry atd., které jsou velké zátěž na jejich život. I když je pravda, že to může být těžké se dostat skok na sebe .. si všimnout, když jste neviditelný chycen v obvyklé de-energizující vzoru, může zkušený NLPer rozvíjet dovednosti, aby ho chytit / sama dělá vzorce chování, které neslouží je a transformovat ji.
Takže jaké jsou některé z více destruktivních emocí jsme všichni zažili v našem životě a pro některé z nich jsou stále ještě chytil na ně jako kožešinové koule, která nebude jen tak zmizet ze svého života.
První čtyři jsem si všiml u mnoha lidí jsou:
- Hněv
- Litovat
- Sebelítost
- Rozšířená smutek
Pomocí NLP máme celou řadu technik a nástrojů to změnit rychle. Pro začátečníky nebo pokročilé slavné zhroucení kotvy vzor je stále velmi silná technika pro změnu pocit rychle. Rozhodnutí torpédoborec vzor a techniky časové linie jsou opět velmi silný použít k zlepšení kvality svého života a "dostat přes" obvyklého ochromující příběhy ze života.
Zřídka zmínil nástroj není typicky učil ve výcvikových školách, ale pro jakýkoliv zručného praktika je humor, přičemž mickey ze sebe a nebere nic v životě příliš vážně. Pokud zjistíte, že dochází k sebelítost dobrá technika použít, je opravdu jít do města na to a psát se na všechny způsoby, které jste byli poškozeni tak podrobně, jak je to možné a napsat dlouhý dlouhý velmi podrobný verzi "války a růže "a pak znovu číst nahlas s co největší drama a Gusto, jak můžete, dokud nenajdete sami (na prahu) buď směje ponožky off a nakonec vidět hloupost toho všeho, nebo prostě" nemůže zvládnout další re-běh, který "pro svůj život.
Rozšířená smutek může a často se zahrnují aspekt bezvědomí sebelítost v nich život. Jednoduché a přesto velmi výkonné modely, jako je vizuální zašustěním a rychle se měnící sub-modality nebo pomocí Dr. Bandlers superb "spřádání pocity" techniky může udělat velký rozdíl. Nejprve bych také povzbudit sami pohybovat a používat své tělo, zapojení na fyziologii dělá to náročné držet se k hlubokému pocitu smutku a vytváří prostor pro využití některého z mnoha jiných technik NLP proměnit svůj život.
Zlaté pravidlo s transformací všech výše uvedených pocitů je začít od místa převzetí .. v tom, že si připustit, že "hej, to jsou jen emoce a mohou vypadat docela reálné a přítomné v mém životě právě teď, ale oni nejsou, kdo jsem a co jsem o". Od tohoto místa se nechte prozkoumat s pocitem úžasu a úroků přejít na nervové dráhy a emocionální řeky, které byly spuštěny svůj život.
Takže to, co se tohle všechno co dělat s titulem tohoto příspěvku "pomocí své tělo a mysl pro změnu", tak je dost zajímavé, že je to - mnoho NLPers a NLP knižní surfaři chytí do pasti "pobyt v hlavě "příliš mnoho, myslet si, že NLP je jen kognitivní věci, a ne přístup k velké zdroje, které jsou k dispozici v podobě poslechu a jsa si vědom na signály svého těla a mysli (což v tomto kontextu mám na mysli intuici a podvědomí instinkt).
Část jazyka, který se ukázal v pozdějších desetiletích NLP byl velmi okolo "pocity ve svém těle", a dělat subtilní tělo a energetické práci jako používá mnoho Master Trainers a Dr. Bandler. John Grinder zaměřena na "nový kód" a přístup k podvědomí pro změnu.
Pokud NLP používáte dnes je primárně zaměřen pouze na kognitivní části toho, co si je člověk vědom a duševních fotografií, které dělají, pak jste opuštění masivní oblast nevyužitých zdrojů tam. Při práci se sebou samým a vskutku ostatní, budete chtít, aby se naladil těchto jiných důležitých informací a změn center proměnit svůj život.
Díky tomu Praktické:
Takže pokud jste typ člověka, který je nebo může být velmi "ve vaší hlavě", pak nějaký čas trvat tento týden, aby si znovu seznámit s přílivových vln vašeho těla v pohybu a váš dech. Jdi se jógu, Tai-chi nebo taneční třídu a získat znovu zažil s pocitem energie a emocí pohybující se v rámci i mimo své tělo. Nebo pokud jste do sportu, jako je běhání nebo plavání používání, že zkušenosti se naladit do svého dýchání a okamžik za okamžikem uvědomění si je vědom a vědomé svého života a životní síly.
Stejně bizarní jako se to může zdát, mohl by své NLP schopnosti urychlit za plošině nebo na úrovni, které jsou teď. Dodržováním návrhy nad vámi může dovolit tyto zkušenosti naladit svou intuici, své citlivosti a povědomí na vaše pocity, a tak přistihnete při vypálit vzor, který neslouží svůj život.
A v kouzelném okamžiku, kdy jste "chytit se" si můžete vzít ven pero na papír zachytit cyklus chování, myšlení a cítění, které je hnací silou, že tento aspekt vašeho života. Psaní to je důležité, protože vám to pomůže "pracovat na sobě" a pomohou vám vyjasnit všimnout všechny falešné víry, neužitečnou myšlení a upozornění, co je "atraktor" (jedna věc, která je přitahuje a kreslení na všechny ostatní ) je a tím, že poznamená, co je lepidlo, které drží celou strukturu pohromadě jste schopni samostatně výdělečně diagnose a odtud rozhodnout, které z mnoha mnoha vzorů NLP můžete použít udělat uvolnit nebo změnit váš zážitek z tohoto chování.
Jak to uděláte, zaměstnat další ze skutečně velkých postojů NLP, mají neukojitelnou zvědavost ...
