Zjistit, co technika, kterou můžete použít, je jedním z úkolů složitější mnoho NLPers čelí. Přesné množství technik se liší od více než 200 na více než 10000, v závislosti na některých místech. Takže vyvstává otázka, jak se mohu rozhodnout, co použít, kdy?
Odpověď na tuto otázku je jednodušší, než si většina lidí uvědomuje.
Za prvé, jsou všechny z technik NLP tvořen pouze několika základních vzorů, které byly použity v průběhu a po poněkud odlišně. Takže tam opravdu není několik set, nebo dokonce tisíce zcela unikátních technik. Často to, co je popisováno jako "nové techniky" je opravdu jen změnu nebo rozšíření starou.
Udržet věci jednoduché:
Lidské bytosti mají pouze pět smyslů, které máme dva základní způsoby jejich využití ... vnitřní reprezentace a vnější reprezentace.
Například se zrakovým smyslového systému, tj. věci můžete vidět, můžeme buď 1) vidět něco vně nás (říkáme, že vizuální externí), nebo můžeme 2) představit v našich myslích, jak vidí něco (říkáme, že vizuální vnitřní). Totéž platí i pro každou z ostatních smyslových systémů. Ano, tam jsou některé základní vlivy pochopit, o každé smyslového systému (sub-postupy pro příklad) a o tom, jak lidské bytosti drát věci a vytvořit jejich zkušenosti reality (což je mimo rozsah tohoto příspěvku, ale vztahuje se na našem Novinky Platinum Audio klubu ), ale realita je, že existují pouze základní soubor vzorů, které řídí všechny techniky.
Kladení jiný druh otázky:
Dokonce i když ještě nevím, co to je, jak se rozhodnout, co technika pro použití s sebe nebo ostatní?
Zeptejte se sami sebe na tuto otázku:
Co je funkce Hledám, aby bylo dosaženo požadovaného stavu mé?
Vidíte, obecně řečeno, všechny práce, kterou děláme s NLP by mohl být popsán jako proces:
* Kvantifikace a kvalifikaci požadovaný stav (DS) následuje současného stavu (PS)
* Stanovení toho, co zdroje, které potřebujete přesunout ze současného stavu do požadovaného stavu
* Pak použití těchto prostředků a kterým se mění svůj přístup na základě zpětné vazby
Takže řekněme, že jste měli nějaké trauma v minulosti a pokaždé si myslíte, že akce X můžete okamžitě začít cítit strach / naštvaný / uplakaná atd. (PS)
No, jeden ze základních pravidel palce v NLP je, pokud se chcete cítit něco víc přiřadit do ní, ale když se chcete cítit něco méně intenzivní, je obecně moudré odloučit od něj.
Takže pojďme platí, že pravidlo pro tuto situaci. Pokud jste zažili nějaké trauma a je stále trápí vás, ale chtějí to ne, chcete cítit neutrální o tom (DS), je to dobrý nápad, je odloučit od něj.
Takže teď víme, funkci, kterou chceme (Disassociation), můžeme vyzvednout veškeré techniky NLP knihy a začít skenovat pro techniky NLP, které primárně využívají funkci disociace vytvořit koncový efekt.
Rychlé skenování jakéhokoli vzorníku najdeme techniky jako:
* Triple disociace technika
* Řešení vnitřní konflikt vzor
* Pokročilé vizuální squash vzor
* Dis-identifikace vzor
* Změnit osobní historie vzor
* Různé časově obložení vzory jako re-imprintingu techniky
* Atd. atd.
Jak můžete vidět, tam jsou četné NLP techniky, které funkce na modelu disociace, které můžeme využít pro náš účel un-lepení traumatický zážitek.
Get it?
Spíše než se ptát "co technika bych měl použít?" Zeptejte se sami sebe "co funkce mám hledat?", Pak použijte technika knihy NLP identifikovat vzorce, které poskytují tuto funkci. Jakmile jste našli je začít používat tyto techniky na problémovém stavu.
Změna Vektory: Dát si ještě další možnosti ...
Jeden bod za zmínku, je, že funkce, kterou zvolíte, bude záviset na popis, který používáte, rám z odkazu jste vytvořili popsat "problém stát".
Aniž by se množství detailů, v oblasti zpracování přirozeného jazyka máme několik způsobů, jak popisujete problém stát. Některé z nich budou mnohem užitečnější, než ostatní v určitých situacích. Na příkladu překonávání traumatu můžeme popsat to zprávy o:
- smyslové vzory, např. vizuální reprezentace, spojený, v těsné blízkosti apod.
- Strategie syntax, např. Ve -> Vir -> K-
- meta-programy vzory, např. spojené, kolem orientované, re-aktivní, atd.
- jazykové vzory např. pokaždé, vždy, nikdy (univerzálie), život, svoboda, zmrazené (nomilizations) atd.
- státní vzory např. úzkost, strach, bezmocnost, atd., které jsou ztělesněné jako příval energie začíná v jámě jejich žaludku a pohybuje se jejich krku apod.
- fyziologie vzory: rychlé dýchání, dušnost, off-balance atd.
Zde máme šest různých popisů bychom mohli použít, jak jít o transformaci PS do DS. Pokud primárně popsat jako sub-modality vydání (příliš mnoho spojena), pak to, co funkce, kterou bude používat bude jiný, že pokud jste v první řadě popsat jako strategický problém vs říci státní problém.
Ve skutečnosti jste vlastně popisují stejný účinek (traumatické reakce), ale dělá to z různých úhlů. Takže teď máte několik "změna vektorů", jít o transformaci PS.
Pokud bychom nyní položit otázku: "Co je to funkce", která nám pomůže přesunout popis PS do DS, máme mnohem více možností ... jak je vidět níže:
- Smyslové vzory - můžeme použít vzor disociaci, jak již bylo uvedeno výše.
- Strategie syntax - zabránit strategie z provozu nebo re-inženýr ten starý
- V Meta Programy vzory - použijte Meta Program Change vzor, aby se stal odděleny, dle volby, přítomný časový rámec orientovaný
- V jazykové vzory - použijte Meta model a kouzelnický ústní vzorů "rozvrátit" zobecnění a způsob osoba zavazující své trauma zkušenosti
- Státní vzory - použijte kinesthetic šustění nebo "odloučit a točit pocity" vzor
- Fyziologie vzory - rozbít jejich stát např. získat jejich srdce čerpání, vyvolávají silné zdroje státy a sbalit negativní kotvu.
Jak můžete vidět, existuje mnoho vektorů můžete transformovat problém stát od. Někteří se dostanete dál než ostatní, v kombinaci máte velmi silnou kombinaci intervencí, který Vás nebo Vaše klienty k výsledkům.
Takže je praktické:
Ode dneška, začít trénovat sami zeptat:
Co je to funkce, která je zapotřebí k transformaci současného stavu do požadovaného stavu?
Jakmile jsou jasné na funkci, kterou hledáte, použijte mnoho NLP techniky, rámců a nástrojů, aby ses k požadovanému výsledku.
[Tento příspěvek byl převzat z našeho připravovaného produkt s názvem "Použití NLP na sebe vytvořit více života chcete." Pokud si přejete být upozorněni, když tento produkt je venku, ujistěte, že jste se na našem e-newsletter seznamu. Můžete přidat sami pomocí "Sign-up" okně v pravém horním rohu této stránky.
Máte dotaz nebo připomínku? - Bychom rádi slyšeli váš pohled, neváhejte zanechat komentář níže]
