NLP je brilantní technologie pro vytváření osobní změnu. Od svého vzniku v roce 1970 nedošlo k žádnému nedostatek knih NLP svépomocných.
Populární a doporučené nich patří Tony Robbins "neomezenou moc", "probudit Giant V" a Dr. Bandler nedávná kniha "Get život, který chcete". Všechny z nich jsou dobré a mnoho dalších také. Ale ne každý dostane "nejlepší" výsledky z každé knihy NLP. Takže je to správná otázka se zeptat: Má dělá NLP sami, z knihy vlastně funguje?
Odpověď je ano, ale záleží na 4 klíčových věcí:
1. Jak dobře autor nastavení a kloubové postup, který se?
Pokud autor udělal špatnou práci artikulování postup, kterým se pak bude náročnější následovat. Ne všichni autoři to dobře. Ne každý autor bude vaše "cup of tea".
2. Kdo dělá "následující"? (Jejich postoj k učení)
Kdo dělá následující je klíč. NLP je hodně o studiu subjektivní zkušenosti. To je fantastický způsob, jak říct, jak používat svou mysl a tělo k vytvoření konkrétních výsledků se liší od člověka k člověku. Žádní dva lidé nejsou přesně stejné. Pokud jste typ člověka, který má hodně vnitřního dialogu a budete mít vždy něco pochopit dříve, než jste ochotni ještě zkusit něco ... pak jste pravděpodobně bude mít problémy s používáním techniky z knihy ...
Proč? Vzhledem k tomu, budete se snažit dělat to, co čteš "fit" do chápání světa a méně pravděpodobné, že jen to, co autor pokyn. Některé aspekty NLP, na někoho, kdo je velmi mysl a logika řídí, nemusí moc smysl, na prvním místě. Myšlenka pro začátek, že změna, jak používat obrázky, zvuky, pocity atd. mohou mít a nemá mít hluboký dopad může být trochu těžké uvěřit, opět na prvním místě. Všichni jsme byl očkován v této myšlence, že změna je pomalý proces a může dojít pouze po zjistit zdroj problému ... proč tak mluvit. A to prostě není pravda.
Také pokud osoba, která se snaží uplatňovat pokyny je vyprávění o jejich hlavy věci jako "Je to nefunguje?", "Necítím nic jiného" atd., pak to, co dělají, budou přerušení samotný proces jejich se snaží efektu.
Zamyslete se nad tím, technika je jako recept. Pokud jste vaření jídla, a při dodržení pokynů začnete přidávat do jiných složek, které jsou kontraproduktivní a na chuť, nebo se rozhodne ignorovat ostatní ingredience, protože nevidíte bod nebo nelíbí, pak jídlo se snaží vytvářet nebude vyjít stejně jako kuchař určena. Ve skutečnosti jste možná neúmyslně přišroubovat celou věc nahoru dohromady. Zřejmé, ale lidé tuto chybu po celou dobu.
3. Jak dobře můžete sledovat pokyny?
Jak dobře můžete sledovat instrukce má zásadní význam. Část toho, jak procesy práce NLP je, že jsou určeny k pohybu člověka po zkušenostmi - nové nebo jiný způsob myšlení / vidět / cítit etc o konkrétní situaci nebo problém. Proto pořadí posloupnosti (tj. udělat obrázek, potom slyšel sám říká x, atd.) a kvalitativní aspekty (aby byl obraz velký, jasný, aby byl zvuk zvuk nízká, tlumený, daleko atd.) hrají klíčovou roli výrobu specifické účinky.
Pokud se nebudete řídit pokyny správně, pak nebudete mít možnost získat stejné výsledky.
4. Technika používaná a výsledek se pracuje na ...
Konečně, typ techniky nebo procesu autorem hledá poučit vás a výsledek, který používáte ji, má také velkou roli. Některé techniky jsou určeny například k překonání traumatu, dostat přes špatné dětství atd. A oni pracují velmi dobře. Nicméně, pokud zkušenost, kterou se snaží změnit, je stále velmi syrové a vy se snažíte použít techniku v knize sami, bez vnějšího vedení, pak se vaše Kilometry se to bude lišit.
Proč? protože pokud jste v hodů slz na i pomyšlení na akce X, pak se nechat sledovat sadu instrukcí z knihy bez předchozího vytvoření zdrojů státu (příklad pocit OK) atd. bude obtížné dělat .
Také pokud zvolíte špatný techniku použít na určitém výsledku nebudete získat výsledek, který chcete. Takže nějaké znalosti o tom, co technika k použití (a jejich kombinace) je nutné.
Užitečné tipy:
Takže zde je několik tipů, jak využít techniky NLP z knihy o sobě.
Tip # 1: Jděte s autorem pokyny
Pokud je to možné, dodržovat přesně tak, jak autor pokyn a v pořadí mu stanoví.
Tip # 2: ztišit všechny zbytečné vnitřní dialog
To znamená, že pokud jste ve zvyku self-mluvit si cestu přes techniku - zip je - dělá techniku NLP na sebe, není intelektuální - "co by Socrates myslet" druh momentu. Poté, co jste udělal techniku správně, a dostal výsledek, pak pokud si přesto chcete, můžete jít sebereflexivní na něm. Ale to není nutné.
Tip # 3 Snižte hadřík na míru
Pokud jste právě začínáte používat NLP sami se sebou a pak vybrat menší výskyt a problémy nebo chování, které chcete změnit. Nechoďte a vybrat nejvíce traumatickou událost svého života jako cíl číslo 1. Jakmile jste si zvykli dostávat výsledky a podle pokynů pak můžete přesunout dál do "větší" věci, kterou chcete změnit. A vybrat si správnou "nástroj" pro práci. Mnoho změny vyžadují určité množství klimatizace, takže ujistěte se, že budete i nadále proces opakovat, dokud se drží.
Tip # 4 Kniha nenahrazuje kvalifikované lékaře
Některé věci, jako nekontrolovatelné nočních můr, znásilňování a self-ublížení chování atd., nejsou to věc, bych doporučila si můžete vyzvednout knihu NLP pro. Najdi si někoho, kdo je řádně proškolen v oblasti zpracování přirozeného jazyka nebo kvalifikovaným terapeutem a nechat si je pomoci vám provést požadované změny.
Pokud byste se chtěli dozvědět více o tom, jak používat NLP sám se sebou a pak check out "Použití NLP vytvořit více života, kterou chcete" ... zde .
Máte dotaz nebo připomínku? Rád bych slyšel vaše myšlenky. Komentovat políčko níže.
