NLP uddannelse, teknikker og produkter for læring NLP

Nogensinde spekulerer på, hvordan nogle mennesker, der har gået gennem reelle strabadser kan være glade, mens andre mennesker, der har haft en relativt endda ride gennem livet kan definere deres liv i negative vendinger og føler, det har været fuld af ulykkelighed?. I denne video berømte psykolog Daniel Kahneman afslører, hvordan vores "oplevede selv" og vores "huske selv" opfatter lykke forskelligt. Kahneman er berømt for co-opfinder adfærdsmæssige økonomi, vi studiet af menneskets irrationalitet, som det gælder for økonomi og hvordan træffe beslutninger.

Da NLPers det har masser af nyttig indsigt for os, hvordan nogen kan opleve løbende lykke. Gå se den nedenfor - uanset om du er en coach, terapeut eller uofficielle folk hjælper denne video vil give dig mange ideer til, hvordan man kan hjælpe dig selv og dine kunder opleve mere lykke lige nu.

Gør det praktisk:

Så Daniel dækket en masse i sin præsentation - par af de høje punkter i note var:

"Vi kan ikke vælge mellem oplevelser, men mellem erindringer (og forventede erindringer) oplevelser"

Næste gang du finde dig selv at føle en følelse, som du beskriver som ubehagelig, især hvis du har ønsket at flytte det, men kæmper for husk, at chancerne er du ikke huske det højst sandsynligt et par timer eller dage fra nu. Så lad der gå gennem jer og fuse ned i afgrunden.

Da Marcus Aurelius Augustus, sætte en tidligere romersk kejser det:

"Reflektere over den hurtighed, som alle, der eksisterer og er på vej til at blive der strøg forbi os og forsvinder ud af syne. For stoffet er som en flod i evig strøm, og dets aktiviteter er evigt skiftende, og dens årsager uendelige i deres variationer, og næppe noget som helst står stadig: og lige på vores side er det umålelige spændvidde fra fortiden og den gabende afgrund af fremtid, hvor alle ting forsvinde Så hvordan er han ikke et fjols, der midt i alt dette. er opblæst med stolthed, eller plaget, eller jamrer hans lod, som om hans problemer ville opleve et fantastisk stykke tid? "

En stor ordsprog og et godt eksempel på elegant sprogbrug. Fakta er .. hvad enten vi har at gøre med os selv eller med en klient, alt, hvad vi har, er den nuværende erfarne øjeblik - som Kahneman definerer som 3 sekunder eller så længe, ​​med alt andet der foregår på at være et valg vi laver mellem erindringer (som hjernen "gør op "og re-gaver til os) eller forventede erindringer.

Dette kommer hjem et andet vigtigt punkt - uanset om du er glad, når du tænker tilbage på dit liv, det sidste år eller endda i sidste måned har en masse at gøre med, hvad og hvordan du sammenligner ting. Hvis du ønsker at hjælpe dig selv eller en kunde føler sig bedre om deres liv .. så hjælp praksis ændrer 1), hvad du sammenligner dig selv, dit liv til, og 2) hvordan du kører denne sammenligning på et repræsentativt niveau.

Bliv som din helt egen Michelangelo af dit sind. Mal de ting du gerne vil føle sig bedre om med rigere og mere intense farver gør det virkelig spændende og tilfredsstillende, og de ting, du havde været at sammenligne dig selv som i en scene af en ikke vigtig, ubestemmelig begivenhed. De nøjagtige kodning af dette vil variere for person til person, så finde ud af, hvad der fungerer godt for dig. (Og hvis du ikke ved hvordan man gør dette, er du velkommen til at efterlade et spørgsmål nedenfor, og jeg er glad for at give dig nogle forslag.)

"At være lykkelig i dit liv og være glad for dit liv, er to meget forskellige begreber ..."

Som NLPers dette peger først og fremmest til vores bevidsthed om effekten af ​​sproget ... og være bevidst om, hvad forudsætninger du bruger i dit indlæg, når du kommunikerer med nogen. Spørge nogen "er du lykkelig i dit liv?" vs "gør du føler dig glad lige nu?", vs "er du glad for dit liv?" - Er alle meget forskellige spørgsmål. Vide, hvad den sandsynlige effekt, du vil skabe, når du stiller et spørgsmål er meget vigtigt - især fordi alle spørgsmål du spørger nogen vil have den funktion at lede deres bevidsthed på en eller anden måde og fremkalde alle former for foreninger og med dem stater.

Kahneman redegørelse peger også på os at lægge mærke til, hvordan vi adgang til vores følelse af "lykke". Velvære og lykke er to forskellige begreber. Og hvis du føler dig utilfreds med noget, gå på jagt efter nogle andre referencer, du kan trække på. Bevidst direkte din bevidsthed.

Denne proces hjælper belyse under overfladen af ​​erklæringen - "I livet, (nogle) smerter er nødvendig, men lidelse er valgfrit." Så mærkeligt som det kan lyde, selv i tilsyneladende vanskeligheder man kan have øjeblik for øjeblik lykke.

Tre ting påvirke, hvordan Remembering Self husker: ændringer, væsentlige øjeblikke og slutninger

Vi kan tænke på disse ting er markører for "at huske selv" bruger til at spore og indeksere hvad vi husker af de millioner af øjeblikke, vi har i et årti.

Indlejret i alt, som jeg tror, ​​der er et par andre filtre, der driver det, der bliver husket - som først og fremmest betyder den nævnte ændring påvirker dig? For at definere noget som et vigtigt øjeblik, nogen havde først mærke det som "betydeligt" i forhold til nogle sammenligning (måske de andre begivenheder i sit liv). Som historiefortællere, vi når som helst kan fortælle en historie, som lytteren direkte kan relatere til eller se sig selv i det, vil virkningen af ​​den historie være meget større, end hvis en person har ingen forbindelse til det (bevidst eller på anden måde).

Den tredje markør, afslutninger, påvirke, hvordan Remembering selv husker. Det spiller også en vigtig rolle i mange sammenhænge fra overtalelse til at skabe forandringer for at efterlade et varigt indtryk osv. Hvis du ønsker en anden til at huske dig eller nogle vigtige læring tidspunkt, så sørg for at du gør noget, der er

1) en mærkbar ændring i status quo, der fanger den andens opmærksomhed

2) signifikant ændrer deres tilstand eller en lang afholdt syn på noget (ideelt for den positive - hvis du vil have dem til at have en positiv association til dig)

3) havde en eller anden form for specifik instruktion eller referenceramme indgår i det som du gerne vil personen til at tage om bord

4) er knyttet til anden form for miljømæssig udløser, at du kender personen vil se / være i tilstedeværelse af på et senere tidspunkt (så det udløser dem til at re-call back eller huske, at situationen med dig, og hvad der skete med det )

Læring NLP har altid været fokuseret på at gøre snarere, at teorien så have det sjovt at anvende, hvad genlyd mest for dig fra dette indlæg. Hvis du har lagt i praksis en vane at forbinde mere bevidst med "experieicnign selv" og være mere bevidste og forsætlige om, hvad der bliver kaldt tilbage på med "husket selv" kan du bogstaveligt talt transcendere problemer og oplever langt større lykke og øjeblik for øjeblik glæde.

Ønsker du meget lykke i alt du gør.

Dette indlæg blev udgivet den tirsdag, juni 15, 2010 kl 9:15 am og er gemt under Blog , Praktisk NLP . Du kan følge alle svar til dette indlæg via RSS 2,0 feed. Du kan efterlade et svar , eller trackback fra dit eget site.