True αυτοβοήθειας σημαίνει βοηθώντας τον εαυτό σας.
Αυτό σημαίνει ότι η αύξηση των δακτύλων με την ιδέα του δικαιώματος.
Ακριβώς περίπου ο καθένας ψάχνει για «περισσότερο».
Περισσότερα χρήματα.
Περισσότερη ελευθερία.
Περισσότερα ευτυχία.
Περισσότερα __________ (συμπληρώστε τα λόγια σας).
Η φύση μας είναι να θέλουν περισσότερα.
Έτσι τι είναι το κλειδί για να πάρει περισσότερα από ό, τι θέλετε;
Είναι λαμβάνοντας πραγματικότητας με βάση δράσεις (RBA).
Τι είναι η "Reality Based Δράση";
RBA είναι η ιδέα που προσπαθούμε να λάβουν αποτελεσματικά μέτρα,
με βάση τη σωστή χώρους και παραδοχές, όχι στ lawed σκέψης.
Ζουμ έξω για μια στιγμή, μια από τις μεγάλες ιδέες σε NLP είναι εμείς
δεν αλληλεπιδρούν με τον κόσμο άμεσα, αλλά θα λειτουργούν σε
ο κόσμος μέσα από χάρτες και τα μοντέλα μας.
Ως ανθρώπινα όντα μυαλό μας και το νευρικό σύστημα φιλτράρει το
κόσμο και διαγράφει, γενικεύει και διαστρεβλώνει όλη την ώρα.
Είναι ο τρόπος της φύσης δημιουργούν ψυχική συντομεύσεις και αποφεύγοντας
είναι συγκλονισμένοι από τα δισεκατομμύρια κομμάτια των πληροφοριών
που αποτελούν αντικείμενο hurtled δρόμο μας ανά πάσα στιγμή.
Εδώ είναι το πράγμα ...
Εμείς λάθος σκέψεις μας για την πραγματικότητα και να ενεργούν σαν αυτό και
τον τρόπο που σκεφτόμαστε είναι η πραγματικότητα.
Και το κάνουμε όλη την ώρα.
[Ακόμα και μετά νομίζετε ότι έχετε "πήρε αυτό». Οι εγκέφαλοί μας κάνει μια
πολύ καλή δουλειά του φιλτραρίσματος αυτό βασική διάκριση στο πίσω
από το μυαλό σας.]
Πολύ λίγοι άνθρωποι σταματούν να καταλάβω πού υπάρχουν αντιλήψεις
είναι ανακριβείς, αναποτελεσματικά ή απλά αποτυγχάνει να λειτουργήσει - σε
η επιδίωξη του να πάρει περισσότερα από αυτά που θέλετε.
Έτσι, έχουμε την κατάσταση της ... το ίδιο
απογοήτευση / πρόβλημα / ζήτημα συμβαίνει ξανά και ξανά.
Όπως μια κακή ταινία.
Αλλά η κατάσταση χειροτερεύει - μπορεί να διαρκέσει μια ζωή, όταν δεν
καταλάβω πώς ΠΡΟΒΛΗΜΑΤΙΚΗ αντιλήψεις και τις πεποιθήσεις σας κρατούν
σας κολλήσει.
Πάρει περισσότερο από ό, τι θέλετε, δεν είναι το κλειδί για την ευτυχία.
Αν και ήταν το πιο «επιτυχημένη» και διάσημο μεταξύ μας θα
είναι τα πρότυπα για την ευτυχία.
Αλλά δεν είναι.
Προς αυτή την ιδέα της λήψης Reality ενέργειες που βασίζονται σε (RBAs) χρειαζόμαστε
να προσθέσω κάτι άλλο.
Η προθυμία για να ανακαλύψετε τη δική σας αλήθεια. Και για να ζήσουν.
Υπολογίστε τι πραγματικά πληροί σας όχι (τι είναι
ωθείται σε σας από κάθε πτυχή του πολιτισμού και της κοινωνίας) και
στη συνέχεια, δρουν σε αρμονία με το ποιος θα αποφασίσετε ότι θα είναι.
Υπάρχει πολύ, πολύ περισσότερο από ό, τι μπορεί να ειπωθεί για τα θέματα αυτά.
Προς το παρόν θέλω μόνο να ανοίξει αυτή τη συζήτηση και να σας αφήσει
με μερικές ιδέες και κάποιες χρήσιμες πηγές.
Να πάρει Clear (er)
Το σύνολο εργαλείων του NLP (ιδιαίτερα το μοντέλο Meta και ο Michael
Framing Tool Breen του) μπορεί πραγματικά να βοηθήσει στη βοήθεια σας να καταλάβω
τι πραγματικά συμβαίνει, έτσι ώστε να μπορούν να λάβουν καλύτερα την πραγματικότητα
ενέργειες που βασίζονται.
Το είδος της δράσης που συντόμευση ο δρόμος για να έχουν περισσότερα.
Ωστόσο, ακόμη κι αν όλη συστήσω θερμά αυτή την εκπαίδευση σε
αυτά τα πλαίσια, ακόμα και αν δεν έχετε ακόμα, μπορείτε να
εξακολουθούν να χρησιμοποιούν τις ακόλουθες ερωτήσεις για να σας πάρει πολύ για σας
τρόπο.
Πάρτε ένα στόχο που έχετε «κάθεται» ή δεν λαμβάνουν πολύ
δράση και αναρωτηθείτε το εξής:
* D o Θέλω πραγματικά αυτό το στόχο;
* Γιατί θέλω πραγματικά;
Γράψτε τις απαντήσεις σας προς τα κάτω.
Φιλτράρει τις BS και να γράψει ό, τι έρχεται από το έντερο σας.
Τώρα ρωτήστε τον εαυτό σας:
* Θέλετε το ταξίδι, καθώς;
Κάθε στόχος, επιθυμία, «περισσότερο» που θα αποφασίσετε να θέλουν έχει μια τιμή.
Είστε διατεθειμένος να πληρώσει το δρόμο σας προς τα εμπρός σε αυτό;
Πολλοί άνθρωποι δεν είναι.
Ακόμα λιγότεροι γνωρίζουν τι το ταξίδι περιλαμβάνει πραγματικά.
Αν δεν ξέρετε - πρώτο καθήκον σας είναι να την έρευνα.
Μιλήστε με τους ανθρώπους που γνωρίζουν που μπορεί να σας δώσει εικόνα.
Μπορείτε να αποθηκεύσετε τον εαυτό σας εκατοντάδες ώρες όταν ανακαλύπτεις
- Ότι στην πραγματικότητα δεν είναι κάτι που θέλετε πραγματικά (όταν
θα γίνει πραγματικά επίγνωση του τι θα κοστίσει για να πάρει
αυτό.
- Ανακαλύψουν συντομεύσεις και fast track που μπορεί να επιταχύνει
σας πολύ πιο πέρα από ό, τι θα ήταν διαφορετικά.
Υποθέτοντας ότι θέλετε ό, τι ο στόχος σας «περισσότερο» είναι.
Ρωτήστε τον εαυτό σας την ερώτηση μοντέλων:
Ποια πρέπει να είναι έτσι ώστε το αποτέλεσμα να είναι έτσι;
Ακολουθούμενη από την ενσάρκωση της επιθυμητή κατάσταση - σήμερα
κράτος και τους πόρους για να συμπληρώσετε την μεγάλη εικόνα του τι
πρόκειται να λάβει.
BTW - Έχω ένα πολύ δροσερό διαδικασία που χρησιμοποιώ για να βοηθήσει με αυτό
διαδικασία. Περισσότερα για αυτό σε μια μελλοντική θέση.
Χρησιμοποιήστε το NLP TOTE μοντέλο με το χρώμα στη λεπτομέρεια.
Η πραγματική πρώτη στρατηγική πέρασμα που θα ακολουθήσουμε για να επιτύχουμε ό, τι
θέλετε.
[Δεν ξέρω για το TOTE μοντέλο, μπορείτε να μάθετε τα πάντα γι 'αυτό
στο τεύχος 1 εδώ .]
Με την επέκταση της σκέψης σας για να εξετάσει τι
- Πώς αυτός ο στόχος θα επηρεάσει άλλους τομείς της ζωής σας
- Τι πόρους θα πρέπει να φέρει για
- Όταν ξεκινάτε από
Θα θέσει τον εαυτό σας πολύ πιο μπροστά από ό, τι οι περισσότεροι άνθρωποι που πάνε για
«Επιθυμεί» για το στόχο τους / όνειρο / επιθυμία να γίνει πραγματικότητα.
Θυμηθείτε αλήθεια αυτοβοήθειας σημαίνει βοηθώντας τον εαυτό σας.
Tom
PS Ένα από τα πιο σημαντικά πράγματα που μπορείτε να κάνετε με οποιοδήποτε
στόχος που έχουν δεσμευθεί να επιτύχουν είναι να βεβαιωθείτε ότι μπορείτε να το κρατήσετε
Μπροστινό μέρος του μυαλού.
Αυτό σημαίνει ότι σε όλα εκτός από την παραπάνω ερώτηση, οποιαδήποτε στιγμή
πηγαίνετε για την επιδίωξη ένα νέο στόχο ρωτήστε τον εαυτό σας:
* Πώς μπορώ να στόχος μου μπροστά XYZ του μυαλού;
Στη συνέχεια, ρυθμίσετε πολλούς τρόπους για να παραμείνει μπροστά από το μυαλό.
Αυτό και μόνο εικόνα και μόνο μπορεί να κάνει μια δραματική διαφορά στο
αν παράγουν ένα ποιοτικό αποτέλεσμα ή όχι.
Πήρε μια ερώτηση ή εικόνα που θα θέλατε να μοιραστείτε, μη διστάσετε να σχολιάσει παρακάτω.
