Entrenamiento en PNL, Técnicas y Productos para el aprendizaje de la PNL

La PNL es una tecnología brillante para crear el cambio personal. Desde su creación en la década de 1970 no ha habido escasez de PNL libros de autoayuda.

De los más populares y recomendados incluyen el Tony Robbins "Poder Ilimitado", "Pasos de gigante" y el reciente libro del Dr. Bandler "Obtener la vida que quieres". Todos ellos son buenos y otros muchos. Pero no todo el mundo "los mejores" resultados de todos los libros de PNL. Así que es una buena pregunta para preguntar: ¿hacer la PNL por ti mismo, de un libro realmente funciona?

La respuesta es sí, pero depende en 4 puntos clave:

1. ¿Qué tan bien la configuración de autor y articulado el procedimiento a seguir?

Si el autor ha hecho un mal trabajo de articular el procedimiento a seguir entonces será más difícil de seguir. No todos los autores hacer esto bien. No todos los autores va a ser su "taza de té".

2. ¿Quién está haciendo el "siguiente"? (Su actitud hacia el aprendizaje)

¿Quién está haciendo lo siguiente es la clave. PNL tiene mucho que ver el estudio de la experiencia subjetiva. Esa es una forma elegante de decir cómo usted utiliza su cuerpo y la mente para crear resultados específicos varía de persona a persona. No hay dos personas exactamente iguales. Si eres el tipo de persona que tiene mucho de diálogo interno y siempre se tiene que entender algo antes de que usted está dispuesto incluso a intentar algo ... entonces usted está probablemente va a tener problemas al utilizar las técnicas de un libro ...

¿Por qué? Dado que va a tratar de hacer lo que se lee "ajuste" en su comprensión del mundo y menos propensos a hacer lo que el autor indica. Algunos aspectos de la PNL, a alguien que está muy presente y la lógica impulsada, no tiene mucho sentido, en un primer momento. La idea para empezar que cambiar la forma de utilizar las imágenes, sonidos, etc sentimientos puede tener y tiene un profundo impacto puede ser un poco difícil de creer, de nuevo al principio. Todos hemos sido adoctrinados en la idea de que el cambio es un proceso lento y sólo puede ocurrir después de averiguar el origen del problema ... la razón por así decirlo. Y eso no es verdad.

Además, si la persona que está tratando de aplicar las instrucciones que se narra en la en la cabeza con cosas como "es este trabajo?", "No me siento nada diferente", etc, entonces lo que están haciendo se interrumpa el proceso mismo que están tratando de efecto.

Piense en ello, una técnica es como una receta. Si usted está cocinando una comida y, mientras sigue las instrucciones de empezar a añadir otros ingredientes que son contraproducentes para el gusto, o si decide hacer caso omiso de otros ingredientes, ya que no le veo el chiste o no le gusta, entonces la comida usted está tratando de crear no va a salir el mismo que el chef previsto. De hecho, usted puede, sin querer, atornilla todo el asunto por completo. Obvio, pero la gente comete este error todo el tiempo.

3. ¿Qué tan bien puedes seguir las instrucciones?

¿Qué tan bien puedes seguir las instrucciones es de vital importancia. Parte de cómo los procesos de trabajo de la PNL es que están diseñados para mover a una persona a través de una experiencia - una manera nueva o diferente de pensar / ver / sentir, etc acerca de una situación o problema en particular. Por lo tanto el orden de la secuencia (es decir, hacer una primera imagen, entonces escucha a sí mismo por ejemplo, x, etc) y los aspectos cualitativos (que la imagen sea grande, brillante, hacer que el sonido de audio de bajo, sordo, lejano, etc) tienen un papel clave a la producción de efectos específicos.

Si usted no sigue las instrucciones correctamente, entonces no va a ser capaz de obtener los mismos resultados.

4. La técnica utilizada y los resultados están trabajando en ...

Por último, el tipo de técnica o proceso el autor está tratando de darle instrucciones a través y el resultado que usted lo está utilizando en adelante, también tiene un papel importante que desempeñar. Algunas técnicas se han diseñado, por ejemplo, para ayudarle a superar el trauma, etc superar una mala niñez y funcionan muy bien. Sin embargo, si la experiencia que usted está tratando de cambiar todavía es muy cruda para usted y usted está tratando de utilizar una técnica en un libro por su cuenta, sin guía externa, a continuación, su kilometraje, con esto puede variar.

¿Por qué? porque si usted se encuentra en los tiros de las lágrimas en incluso el pensamiento de evento X, a continuación, tratando de llegar a seguir a un conjunto de instrucciones de un libro sin antes establecer un estado de los recursos (por ejemplo, sensación de bien), etc va a ser difícil de hacer .

Además, si se selecciona la técnica equivocada para su uso en un determinado resultado no va a conseguir el resultado deseado. Así que un poco de conocimiento acerca de lo que la técnica a utilizar (y combinaciones de ellos) se requiere.

Consejos útiles:

Así que aquí están algunos consejos acerca de cómo utilizar las técnicas de la PNL de un libro sobre sí mismo.

Consejo # 1: Vaya a las instrucciones del autor

Tanto como sea posible seguir exactamente como el autor indica y en el orden especifica el o ella.

Consejo # 2: aquietar todas diálogo interno innecesaria

Esto significa que si usted está en el hábito del auto-habla de su camino a través de una técnica - zip que - haciendo una técnica de PNL en sí mismo no es un intelectual - "lo que Sócrates, que" uno de esos momentos. Después de haber realizado la técnica correctamente, y ha conseguido un resultado, entonces si usted todavía desea se puede ir de auto-reflexión sobre el mismo. Pero no se requiere.

Consejo # 3 Cortar el paño para medir

Si usted apenas está comenzando con la PNL con usted mismo a continuación, elegir incidencias menores y los problemas o comportamientos que desea cambiar. No ir a recoger el acontecimiento más traumático de su vida como el objetivo número 1. Una vez que se han acostumbrado a obtener resultados y siguiendo las instrucciones a continuación, puede mover hacia adelante al "más grande" cosas que te gustaría cambiar. Y elegir el derecho de "herramienta" para el trabajo. Muchos de los cambios requieren una cierta cantidad de aire para asegurarse de que siguen repitiendo el proceso hasta que se pegue.

Consejo # 4 Un libro no se reemplaza a un experto en la materia

Algunas cosas como las pesadillas incontrolables, las violaciones y los comportamientos de autolesión, etc no son el tipo de cosa que yo le recomiendo que recoger un libro de PNL para. Go find someone who is properly trained in NLP or a qualified therapist and have them assist you in make the desired changes.

If you would like to learn more about how to use NLP with yourself then check out "Using NLP to create more of the life you want"… here .

¿Tiene alguna pregunta o comentario? Me encantaría escuchar sus pensamientos. Comment box below.

El "poder" de la PNL está sobrevendido.

Quiero decir que si usted lee algunos libros, escuchar clips de sonido en el poder mágico de la PNL para transformar tu vida e ir a muchos "ra-ra" seminarios usted sería perdonado por pensar sólo aparecen, por más de gran fajo de dinero en efectivo y " La vida nunca será la misma ... "

Ahora, antes de que me estoy slating PNL, la buena gente como Tony Robbins, etc piense de nuevo.

¿Es que BS que oigo?

Hace años leí un artículo escrito por un entrenador de PNL que se fue a lo largo de las líneas de la PNL, si es tan bueno que es mi Ferrari? Y me dije a mí mismo - lo que una carga de BS! (Sistemas de creencias) (El pensamiento, no el artículo).

Desde que empecé a PNL Times, tengo un montón de preguntas de gente de todo el mundo pidiendo todo tipo de preguntas, pero son dos de los más populares:

¿Alguien puede perfeccionarse a través de la PNL? o ¿Puede ayudar a la PNL me hacen un montón de dinero?

PNL por sí mismo no te ayudará a hacer SQAT!

Porque como dijo una vez Richard Bandler ... PNL no es una cosa. Mucha gente va a tratar de venderle la idea de que es, que si usted hace esto, comprar eso, asistir a este entrenamiento, entonces todo en su vida que aspira / no es satisfactoria se transformará.

Pero más a menudo que sabemos por experiencia, no lo hará.

La pregunta es ¿por qué?

¿Hemos sido estafados? ¿Hay algunas personas malas ventas y de marketing que nos empujan a comprar cosas que no queremos que sepan que no va a hacer el truco? En realidad, esta sorprendentemente no es el caso. Antes, ese tipo de cosas le suceden muchas cosas, pero ahora todo el mundo está más conectada a ser "manipulados". (Aunque todavía hay un montón de gente ahí fuera que tratan de su brazo.)

¿Son los entrenadores malo? No en su mayor parte no creo que sea cierto. Sí, hay una gran diferencia en lo que a veces, varios entrenadores pueden hacer y lo bien que puede evocar el aprendizaje en el estudiante, pero la mayoría de la gente que son los instructores de tiempo completo están haciendo lo mejor que pueden y se enorgullecen de su trabajo.

Así que ¿dónde está el capacidad de respuesta?

Con nosotros.

Con nuestra creencia de que hay una bala mágica.

Con la expectativa de que el dinero dado los resultados esperados = ... sin esfuerzo.

La mayoría de nosotros hemos sido víctimas de este modelo en algún momento u otro (o quizás todavía son?)

PNL no es una panacea.

Tampoco es la hipnosis, ninguno de EFT, personal, etc desarrollo de las mismas son. Ninguno de estos campos de trabajo en todos los contextos, o de obtener el resultado perfecto, con todo el mundo.

La verdad detrás de todas las promociones que nadie tiene en relación con la PNL es la PNL no cambia tu vida, ¿verdad ... cuando se coloca el injerto en hacer que funcione para usted. Y a veces eso significa que tienes que ser persistente, muy persistente para obtener el resultado deseado. (Richard Bandler, Tony Robbins y muchos otros son grandes ejemplos de la persistencia de roca sólida cuando están en la búsqueda de algo que ellos quieren).

Una buena formación / producto / coach puede ayudar a acelerar el tiempo para obtener los resultados que desea, le dará excelentes estrategias y los conocimientos y reducir significativamente el dolor / el tiempo / esfuerzo que se requiere, pero no del todo quitarlo.

PNL no es una solución para todos, pero es una magnífica tecnología para ayudar con una gran variedad de "problemas" y puede enriquecer la vida de nadie cuando se utiliza.

Se puede utilizar para:

• Cambio de sentimientos no deseados
• Cambio de "limitar" las creencias y pensamientos
• Superar traumas / miedos o fobias
• Creación de un futuro más brillante / mejor
• "Cableado" nuevos comportamientos
• Adquirir nuevas habilidades mucho más rápido
• Ayudar a los demás
• Etc etc

Mientras que la PNL tiene muchos modelos realmente fantásticas, técnicas y herramientas para hacer todo tipo de cosas grandes que no es lo mismo que decir que tenemos una "matriz-como" la función de carga, ni tampoco es el caso de que se realizará al instante todo lo brillante / más / bueno si no se molestan en usarlo. (Obvio que sí, pero ¿cuántas personas sienten que les gustaría tener una mejor administración del estado, pero no use las muchas maneras de influir en el estado que ya tenemos?).

Así que la próxima vez que vea un entrenamiento / producto o persona de las ventas (PNL o cualquier otra cosa en el desarrollo personal), que dice que "no trabajo requerido" o "resultados instantáneos garantizados para un resultado positivo". Tómese un momento para pensar de nuevo y te dices:

¿En serio?

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Tratar de averiguar qué técnica que puede utilizar es uno de los retos más difíciles se enfrentan a muchos practicantes de la PNL. El número exacto de las técnicas varían de más de 200 a más de diez mil, de acuerdo con algunos sitios. Entonces la pregunta es ¿cómo puedo decidir qué usar, ¿cuándo?

La respuesta a esto es más fácil que la mayoría de la gente piensa.

En primer lugar, todas las técnicas de la PNL se compone de sólo un puñado de patrones básicos, que han sido utilizados una y otra vez en formas ligeramente diferentes. Así que realmente no hay varios cientos, o incluso miles de técnicas completamente únicos. A menudo lo que se describe como una "nueva técnica" es en realidad una variación o ampliación de una vieja.

Mantener las cosas simples:

Los seres humanos sólo tenemos cinco sentidos, de las cuales tenemos dos modos principales de su uso ... representaciones internas y representaciones externas.

Por ejemplo con el sistema sensorial visual, es decir, cosas que usted puede ver, podemos ya sea 1) ver algo externo a nosotros (a eso le llamamos visual externa) o que podamos 2) imaginar en nuestras mentes algo que ver (lo llamamos visual interno). Lo mismo se aplica a cada uno de los sistemas sensoriales otros. Sí, hay algunas molestias fundamentales para entender acerca de cada sistema sensorial (sub-modalidades, por ejemplo) y sobre cómo los seres humanos las cosas de alambre y crear su experiencia de la realidad (que está fuera del alcance de este puesto, pero se describe en nuestro Platinum Audio Noticias del Club ), pero la realidad es que sólo hay un conjunto básico de los patrones que conducen a todas las técnicas.

Pedirle a un tipo diferente de pregunta:

Incluso si usted no lo sabemos aún cuáles son, cómo puede usted decidir qué técnica utilizar con uno mismo o para otros?

Hágase esta pregunta:
¿Cuál es la función que estoy buscando, con el fin de alcanzar mi estado deseado?

Usted ve, en términos generales, todo el trabajo que hacemos con la PNL puede ser descrito como el proceso de:

* Cuantificar y calificar el estado deseado (DS), seguido por el estado actual (PS)
* Identificar los recursos que necesita para pasar de la situación actual al estado deseado
* A continuación, la aplicación de esos recursos y la modificación de su enfoque basado en la retroalimentación

Así que digamos que usted ha tenido algún trauma en el pasado y cada vez que piensas en caso de X que de inmediato comienza a sentirse asustado / enojado / etc lágrimas en los ojos (PS)

Bueno, una de las reglas básicas de la PNL es, si te quieres sentir algo más que asociarse a ella, pero cuando te quieres sentir algo menos intensa, es conveniente en general a desvincularse de él.

Así que vamos a aplicar esa regla de oro a esta situación. Si ha experimentado algún trauma y todavía se le está molestando, pero desearía que no lo hizo, quiere sentirse neutral al respecto (DS), es una buena idea es desvincularse de ella.

Así que ahora que sabemos la función que queremos (disociación), podemos coger cualquier libro de técnica de la PNL y el iniciar la búsqueda de técnicas de PNL que utilizan principalmente la función de la disociación para crear el efecto final.

Un examen rápido de cualquier libro de patrones nos encontramos con técnicas como:

* El triple técnica de disociación
* El patrón de la resolución de los conflictos internos
* El patrón visual avanzada de squash
* El patrón de des-identificación
* Cambio de patrón de la historia personal
* Varios de revestimiento de tiempo de patrones tales como la técnica de re-impresión
* Etc, etc

Como puedes ver, hay muchas técnicas de PNL que funcionan en un patrón de disociación, que podemos aprovechar para nuestro propósito de las Naciones Unidas-que se pega una experiencia traumática.

¿Entiendes?

En lugar de preguntar "¿qué técnica se debe utilizar?" Se pregunta "cuál es la función que estoy buscando?", A continuación, utilizar los libros de técnicas de la PNL para identificar los patrones que ofrecen esta función. Una vez que haya encontrado empezar a utilizar estas técnicas en el estado del problema.

Vectores de cambio: Cómo aplicarse aún más opciones ...

Un elemento a destacar es que la función que usted elija dependerá de la descripción que usted utiliza, el marco de referencia que ha creado para describir el "estado del problema".

Sin entrar en mucho detalle, en la PNL que tenemos varias formas de describir un estado del problema. Algunos serán más útiles que otros en ciertas situaciones. Utilizando el ejemplo de la superación de un trauma que podría describirlo de informes sobre la:

• los patrones sensoriales, por ejemplo, la representación visual asociada, muy cerca, etc
• estrategia de sintaxis, por ejemplo, Ve -> Vir -> K-
• los meta-programas patrones, por ejemplo, asociados, orientada pasado, re-activo, etc
• los patrones de lenguaje, por ejemplo, cada vez, siempre, nunca (universales), la vida, la libertad, congelados (nomilizations), etc
• los patrones del estado, por ejemplo, ansiedad, miedo, impotencia, etc, que se consagran como torrente de energía a partir de la boca de su estómago y subiendo a su garganta, etc
• fisiología: los patrones de respiración rápida, dificultad para respirar, fuera de balance, etc

Aquí tenemos seis diferentes descripciones que podríamos utilizar para ir sobre la transformación del PS a la DS. Si todo lo describen como un problema de sub-modalidad (demasiado asociada), entonces cuál es la función que va a utilizar será diferente que si todo lo describen como un problema de estrategia frente a decir que un problema de Estado.

En realidad, en realidad se está describiendo el mismo efecto (las respuestas traumáticas), pero hacerlo desde diferentes ángulos. Así que ahora tiene varios "vectores de cambio", para ir a transformar el PS.

Si nos preguntamos ahora la pregunta "¿Cuál es la función de" que nos ayudará a avanzar la descripción PS a la DS, tenemos muchas más opciones ... como se ve a continuación:

• Los patrones sensoriales - podemos utilizar un patrón de disociación, como ya se ha descrito anteriormente.
• La sintaxis de la estrategia - la estrategia de evitar que se ejecute o rediseñar la antigua
• Los Programas de Meta - los patrones de utilizar el Programa Meta patrón de cambio para convertirse en disociada, a elección, el presente marco de tiempo orientado
• Los patrones de lenguaje - utilizar el modelo de Meta y Juego de patrones de la boca a "reventar" la generalización y la forma en que la persona es la unión de su experiencia traumática
• Los patrones de uso del Estado-cinestésica buches o "disociar y hacer girar los sentimientos" patrón
• Los patrones de fisiología - romper su estado por ejemplo, obtener su bombeo del corazón, evocan estados poderosos recursos y contraer el ancla negativo.

Como puedes ver hay muchos vectores que pueden transformar la situación del fallo de la. Algunos te llevará más lejos que otros, combinado que tiene una combinación muy poderosa de las intervenciones para que usted o sus clientes a los resultados.

Por lo que es práctico:

A partir de hoy, comenzar a entrenar a ti mismo que preguntar:

¿Cuál es la función que se necesita para transformar el estado actual al estado deseado?

Una vez que esté claro en la función que está buscando, a continuación, utilizar las técnicas de muchos PNL, marcos y herramientas para conseguirse el resultado deseado.

[Este mensaje fue tomado de nuestro próximo producto llamado "Uso de la PNL en sí mismo para crear más de la vida que quieres". Si usted quisiera ser notificado cuando este producto está fuera, por favor asegúrese de que está en nuestro boletín electrónico de la lista. Usted puede agregar a través de la "Sign-up" caja en la esquina superior derecha de esta página.

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Getting good at anything, is for the most part relatively easy, once you know what to do and you do it!

Sequence is everything. You can do the right thing at the wrong time and fall flat on your face, you can do the "wrong thing" at the right time and it works magically. And of course there are many variations in between, but only a few lead to high performing success.

So in this video I've outlined a powerful "meta strategy" for getting good at anything. Success as we say in NLP leaves clues and I've noticed that the following pattern is typically present in every top performer I've studied, in one way or another. Whether you are learning NLP or ballroom dancing, or everything in between, if you put into practice the simple strategy outlined here, you will see dramatic improvement in your results.

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In my previous post called " Essential questions… " I talked about the need for any NLPer to become more aware about how people learn. As NLPers we regularly help establish, change or re-engineer certain thoughts, feelings and behaviours.

And the interesting thing is there isn'ta magic bullet. But NLP has developed some processes and distinctions that when used by a skilled practitioner, will enable them to typically get better results, much faster than traditional approaches.

Hay un montón de habilidades que necesita para tener bajo su cinturón, y algunas distinciones importantes sobre cómo las personas aprenden y cambian, que cubrimos en el Platinum Club Noticias Audio . Hoy voy a cubrir los cinco puntos más importantes que cualquier profesional que buscan ayudar a cable hasta una nueva conducta o experiencia de aprendizaje para los demás, va a querer saber.

1. El comportamiento humano es el objetivo dirigido, intencional y de adaptación.

Esto significa que todos los comportamientos que cualquier persona expresa tiene un objetivo consciente o de otro tipo-que-consciente en mente: que los criterios de meta (de cómo sé que lo he logrado) es detectable a través de uno o más de los cinco sentidos:. Que el comportamiento es al servicio de un resultado determinado y es adaptable a las circunstancias propuestas uno se encuentra operando pulg

Todo eso es un pedacito de un bocado, por lo que le permite caminar a través de un ejemplo. Vamos a tomar la noticia actual de los 33 mineros atrapados en Chile que fueron encontrados con vida 700 millones por debajo de la superficie. Su objetivo es presunta para sobrevivir el tiempo suficiente como para ser liberados. Como grupo, según informes de prensa, se han organizado para estar "unificada, organizada y motivada para enfrentarse a las condiciones extrañas de su existencia diaria". Su comportamiento es consistente con el objetivo de sobrevivir. Su comportamiento es adaptativo a las condiciones que se enfrentan. Después de ser descubierto son de euforia, como era de esperar. Sin embargo, después de semanas de ningún contacto y finalmente se descubrió, el gran riesgo que afrontan ahora es que su estado podría descenderemos en la depresión como la realidad de tener que esperar otros seis meses antes de ser puestos en libertad y ser abrazado por sus seres queridos. El ministro de Salud de Chile informa que en la actualidad cinco de los 33 mineros son "más aislado, que no quieren estar en la pantalla, no está comiendo bien. Yo diría que la depresión es la palabra correcta".

Desde un punto de vista PNL suponemos / sabemos que los sentimientos intensos no sólo surgen, que no suelen ser pensamientos (conscientes o no) que repite, afectan a los estados que experimentamos y las emociones que sentimos.

Y lo que se habitúan a sentirse mejor al (incluso si ese es un sentimiento que no quiero), y si lo haces suficientes veces se puede reproducir ese pensamiento-sentimiento-el comportamiento en el momento justo. Los cinco mineros chilenos que están mostrando signos de aislamiento y no comer, etc, se pueden habituar a ciertos pensamientos "negativos" que se centran en el hecho de que, si bien ha llegado ayuda, seguirá siendo de 180 días antes de que se reunirán con sus familias; y Mientras tanto, en el que están atrapados en una mina oscura, y tienen que lidiar con la monotonía actual y la incertidumbre. Vivir en esas condiciones durante una semana se puso mucha gente en un estado de baja, y los mineros tendrán que enfrentarse a esas condiciones durante casi 27 semanas, asumiendo que se alcanzan en el calendario actual.

Ese tipo de medio ambiente creará una duda única y no siempre un cambio de vida experiencia de aprendizaje para cada uno de los mineros.

Para los profesionales cuyo trabajo consiste en supervisar y proponer métodos para mantener sus estados óptimos, para la tarea, tendrán que tener claro cuál es el objetivo (sensorial específica), qué actitudes, limitaciones y recursos de cada minero es trayendo a la situación, junto con una comprensión y el aprovechamiento de la dinámica del grupo actual, y los recursos externos en el servicio de la meta para asegurarse de que mantener el ánimo fuerte. También tendrá que asegurarse de que todo lo que las estrategias que emplean son de adaptación a los posibles cambios en las circunstancias mentales, físicas y emocionales de los mineros están operando dentro.

El mismo proceso se aplica para usted cuando usted está mirando para crear una experiencia de aprendizaje para alguien. Usted también querrá establecer el contexto de base sensorial (detonante) que disparan la conducta deseada que desea, cuando las condiciones X pasa. Así que si quieres ayudar a alguien que "siempre" se enoja usted quiere conectar de modo que cuando se produce el gatillo X - Y el comportamiento seguirá.

2. Tienes que conducir a una persona a través de la experiencia que usted desea que ellos aprendan

No es suficiente decirle a alguien, simplemente "lo que deben hacer" o incluso darles motivos por los que debe hacerlo. Poner a la persona o personas en el estado de derecho juega un papel clave, y si quieres a una persona a recoger rápidamente una habilidad compleja, que necesita para conducir a través de la experiencia de utilizar todos los recursos que tiene a su disposición.

Como practicantes de la PNL, podemos contar con muchas opciones de contar historias múltiples que utilizan la imaginería afectiva poderosa, para tener a la persona pasar por la experiencia física o parte de la experiencia varias veces, y todas las alternativas en el medio. La historia de Richard Bandler sobre el hombre que pensaba que era "Jesucristo" es un buen ejemplo de poner a alguien a través de una poderosa experiencia de aprendizaje para alterar su comportamiento, aunque no es necesario ir a ese tipo de extremos hilarantes.

En esencia lo que necesita para crear múltiples experiencias de consagrados de referencia para el oyente para obtener las habilidades y distinciones a bordo.

3. Es necesario que lo repita tantas veces como sea necesario (instancias múltiples)

A menos que haya establecido algún tipo de experiencia de gran alcance "un tiempo de aprendizaje" (estado de intensa evocado y anclado en el miedo o el placer), entonces lo más probable es que tenga que repetir el proceso o trozos del proceso varias veces. Cada vez que se ejecuta a través del proceso de aprendizaje que tendrá la persona que más instancias de la estrategia que han estado aprendiendo. Recuerde que la película Karate Kid orginal?, Donde el señor Miyagi había Daniel lavar y encerar sus coches? Aquí está el relato ...

Miyagi: En primer lugar, lavar todos los coches. Entonces cera. Cera de ...
Daniel: Hola, ¿por qué tengo que ...?
Miyagi: Ah ah! Recuerda mucho! Sin preguntas!
Daniel: Sí, pero ...
Miyagi: Hai! [Hace gestos circulares con cada mano]
Miyagi: cera, la mano derecha. Fuera de la cera, la mano izquierda. Cera, quitar cera. Inhale por la nariz, la boca. Cera, quitar cera. No te olvides de respirar, es muy importante. [Se va, sigue haciendo movimientos circulares con las manos]
Miyagi: cera, quitar cera. Cera, quitar cera.

Daniel estaba aprendiendo la forma de bloquear sin darse cuenta (un ejemplo de aprendizaje inconsciente) y cada vez que repetía la cera, quitar cera y respirando el proceso fue una instancia de la estrategia en todo el cuerpo, cientos de veces.

4. Usted debe probar sobre la marcha

Si usted le está enseñando a alguien para establecer, cambiar o rediseñar pensamiento específico, sentimientos o comportamientos que usted necesita para poner a prueba a cada paso en el proceso que la persona ha sido realmente cableado para el comportamiento modificado / nueva. Esto no significa que se les pregunta si ellos lo entienden, se obtiene que lo demuestran. Y no siempre tiene que tener a demostrarlo consciente, puede ponerlos en el contexto en el que el "estado problemático" el comportamiento / respuesta se produce normalmente y ver lo que ocurre. Por ejemplo, usted puede mirar a disparar el gatillo para el estado viejo problema y ver si volver a tener acceso o si han experimentado la respuesta de nuevo cableado. Sr. Miyagi pone a prueba su trabajo con Daniel por su inesperada y sorprendente bloques de Daniel al instante. Si desea más información sobre las pruebas de ver esta el artículo.

5. Usted debe tener la salida de personas

Si usted va a estar seguro de que una persona tiene el comportamiento deseado / aprendizaje cableado entonces usted necesita para hacer que lo de salida. Miyagi tiene una salida de Daniel de la habilidad de bloquear una y otra vez en contextos de lucha contra múltiples. Salida de es esencial. Dependiendo del alcance de lo que tiene la persona a aprender (es decir, del cable hasta neurológicamente), entonces es posible que desee organizar un primer momento en trozos contiguos de la conducta, que luego pueden combinarse en una secuencia.

Cuando una persona ha instancia de los tiempos de habilidad / respuesta suficiente, al final el "andamiaje" de cómo se enteraron de que desaparezca, y sólo se queda con el comportamiento de "cableado". Piense en todo lo que son realmente buenos. ¿Puede recordar exactamente cuándo, dónde y cómo se aprendió la habilidad de cada componente y sub-habilidades de la misma?

Si bien hay muchos otros aspectos de hacer la modificación del comportamiento y el diseño de experiencias de aprendizaje, si se aplica por encima de los cinco distinciones y prácticas que serán mucho más experto en ayudar a crear los cambios y experiencias de aprendizaje para usted y los demás.

Para el practicante de la PNL aventureros, que buscan obtener más información, es posible que desee prestar atención a cómo se pueden utilizar los patrones del Meta Modelo para cablear poderosas experiencias de aprendizaje, lingüísticamente. Cubrimos cómo hacer esto, y más en nuestro programa mensual de formación de PNL aquí .

¿Tiene alguna pregunta o comentario, no dude en dejar un comentario más abajo.

Ever wonder how some people who have gone through real hardships can be happy, while other people who have had a relatively even ride through life can define their life in negative terms and feel it has been full of unhappiness?. In this video renowned psychologist Daniel Kahneman reveals how our "experiencing selves" and our "remembering selves" perceive happiness differently. Kahneman is famous for co-inventing behavioral economics, the study of human irrationality as it applies to economics and how we make decisions.

As NLPers it has lots of useful insights for us as to how anyone can experience ongoing happiness. Go watch it below - whether you are a coach, therapist or unofficial people helper this video will give you many ideas on how to help yourself and your clients experience more happiness right now.

Making it practical:

So Daniel covered a lot in his presentation - couple of the high points of note were:

"We don't choose between experiences but between memories (and anticipated memories) experiences"

Next time you find yourself feeling an emotion that you describe as unpleasant, especially if you have wanted to shift it but are struggling remember that chances are you won't remember it most likely a few hours or days from now. So let is move through you and fizzle into the abyss.

As Marcus Aurelius Augustus, a former Roman Emperor put it:

"Reflect on the rapidity with which all that exists and is coming to be is swept past us and disappears from sight. For substance is like a river in perpetual flow, and its activities are ever changing, and its causes infinite in their variations, and hardly anything at all stands still : and ever on our side is the immeasurable span of the past and the yawning gulf of the future, in which all things vanish away. Then how is he not a fool who, in the midst of all this, is puffed up with pride, or tormented, or bewails his lot as though his trouble would endure for a great while?"

A great saying and a great example of elegant language usage. Fact is .. whether we are dealing with ourselves or with a client, all we have is the current experienced moment - which Kahneman defines as 3 seconds or so long, with everything else that is going on being a choice we make between memories (which the brain "makes up" and re-presents to us) or anticipated memories.

Esto trae a casa a otro punto importante - si usted es feliz cuando usted piensa de nuevo sobre su vida, el año pasado o incluso el mes pasado tiene mucho que ver con qué y cómo se están comparando cosas. Si quieres ayudar a ti mismo o un cliente se sienta mejor acerca de su vida .. luego ayudar a cambiar la práctica 1) lo que te estás comparando, su vida y 2) cómo se está ejecutando que la comparación a nivel de representación.

Llegar a ser como su propio Miguel Ángel de tu mente. Pintar las cosas que le gustaría sentirse mejor acerca de con los más ricos y más intensos colores por lo que es verdaderamente convincente y satisfactoria, y las cosas que habían sido a ti mismo en comparación con lo que de una escena de un no acontecimiento importante, indescriptible. La codificación exacta de esto varía de persona a persona, por lo que averiguar lo que funciona bien para usted. (Y si usted no sabe cómo hacer esto, no dude en dejar una pregunta a continuación y estoy encantado de darle algunas sugerencias.)

"Ser feliz en su vida y ser feliz en tu vida, son dos conceptos muy diferentes ..."

Como practicantes de la PNL esto apunta en primer lugar a nuestro conocimiento del efecto de la lengua ... y ser consciente de qué presupuestos se están utilizando en su discurso cuando se está comunicando con alguien. Pedirle a alguien "eres feliz en tu vida?" frente a "Cómo te sientes feliz ahora?", frente a "usted es feliz con su vida?" - Son todas preguntas muy diferentes. Saber cuál es el efecto probable es que se crea al hacer una pregunta es muy importante - sobre todo porque todas las preguntas que preguntar a cualquier persona tendrá la función de dirigir la conciencia de una manera u otra y evocar todo tipo de asociaciones y con ellos los Estados.

Kahneman comunicado también señala que podamos apreciar la forma en que está accediendo a nuestro sentido de la "felicidad". Bienestar y la felicidad son dos conceptos diferentes. Y si usted se siente infeliz por algo, ir en busca de algunas otras referencias se puede recurrir. Intencionalmente dirigir su conciencia.

Este proceso ayuda a iluminar debajo de la superficie de la declaración - "En la vida, (algunos) el dolor es necesario, pero el sufrimiento es opcional". Por extraño que pueda parecer, incluso en las dificultades evidentes que pueden tener actualmente por la felicidad momento.

Hay tres cosas que influyen en cómo el recuerdo de sí recuerda: cambios, momentos importantes y finales

Podemos pensar en estas cosas son los marcadores del "recuerdo de sí" que utiliza para realizar el seguimiento y el índice de lo que recordamos de los millones de momentos que tenemos en una década.

Incrustado en todo eso creo que hay un par de otros filtros que conducen a lo que se recuerda - como la primera y más importante es el cambio, dijo le afecta? Con el fin de definir algo como un momento importante, alguien tenía que primero se etiquetan como "significativo" con respecto a una comparación (tal vez los otros eventos en la vida de uno). Como narradores de historias, en cualquier momento nos puede contar una historia que el oyente puede relacionarse directamente con o se ven en ella, el efecto de que la historia será mucho mayor que si una persona no tiene relación con que (consciente o no).

El tercer marcador, terminaciones, influir en cómo el recuerdo de sí recuerda. Esto también juega un papel importante en muchos contextos de la persuasión a la creación de un cambio de salir de una impresión duradera, etc Si quieres a alguien que recuerde que usted o algún punto clave de aprendizaje, a continuación, asegúrese de que usted hace algo que es

1) un cambio notable en el status quo que capta la atención de la otra persona

2) cambia de manera significativa su estado o un punto de vista desde hace mucho tiempo en algo (lo ideal sería lo positivo - si usted quiere que ellos tienen una asociación positiva para usted)

3) tenía algún tipo de instrucción específica o marco de referencia incluidos en el mismo que le gustaría a la persona a tener en cuenta

4) está vinculado a algún tipo de factor ambiental desencadenante de que conoces a la persona a ver / estar en la presencia de en un momento posterior (para que se dispara a volver a llamar o recordar que la situación con usted y con todo lo que pasó con ella )

Aprendizaje de la PNL se ha centrado siempre en el lugar haciendo que la teoría así que se divierte la aplicación de lo resuena más para vosotros desde este blog. Si usted pone en práctica el hábito de conectar una manera más consciente con la "auto experieicnign" y ser más consciente e intencional de lo que se llama de nuevo por el "yo recuerdo" que, literalmente, puede trascender las dificultades y experimentar la felicidad mucho mayor y momento a momento gozo.

Le deseamos mucha felicidad en todo lo que hacen.