
Figuring mis tehnikat saab kasutada on üks keerukam väljakutseid palju NLPers nägu. Täpne arv tehnikad erinevad üle 200 üle 10000 sõnul mõned saidid. Nii et küsimus on kuidas ma saan otsustada, mida kasutada, siis millal?
Vastus sellele on lihtsam kui enamik inimesi aru.
Esiteks, kõik tehnikad NLP koosnevad ainult käputäis core mustrid, mida on kasutatud ikka ja jälle pisut teisiti. Nii et tõesti ei ole mitusada või isegi tuhandeid täiesti unikaalsed tehnikad. Sageli mida on kirjeldatud kui "uut tehnikat" on tegelikult lihtsalt variatsioon või laiendamiseks vana.
Hoiame asjad lihtsad:
Inimene on ainult viis meelt, millest meil on kaks peamist viisi kasutades neid ... sisemine kinnituste ja välisesindustega.
Näiteks visuaalne sensoorne süsteem, st asjad näete, saame kas 1) vaata midagi väljaspool meid (me kutsume, et visuaalseid väline) või saame 2) kujutada meie mõtetes nähes midagi (me kutsume, et visuaalseid sisemine). Sama kehtib ka kõigi teiste meeleelundite. Jah on mõned core saaste mõista umbes iga sensoorne süsteem (sub-kord näiteks) ja sellest, kuidas inimeste traat asju ja luua oma kogemusi reaalsuse (mis ei kuulu selle pärast, kuid kaetud meie Platinum Audio News Club ), kuid reaalsus on olemas ainult core set mustreid, et juhtida kõiki meetodeid.
Küsid teistsuguse küsimuse:
Isegi kui sa veel ei tea mis need on, kuidas sa saad otsustada, millist tehnikat kasutavad ennast või teisi?
Küsige endalt seda küsimust:
Mis on funktsioon Otsin, et saavutada oma soovitud riik?
Näete, laias laastus kõik tööd teeme NLP võiks kirjeldada protsessi:
* Kvantifitseerimine ja olulise soovitud riik (DS), millele järgneb hetkeseisust (PS)
* Selgitada, milliseid vahendeid on vaja liikuda hetkeseisu soovitud riik
* Siis kohaldades neid ressursse ja muuta oma lähenemisviisi, mis põhineb tagasiside
Nii oletame, et teil on olnud mõni trauma minevikus ja iga kord, kui te arvate X korral sa koheselt alustada tunne hirmunud / vihane / nutune jne (PS)
Noh, üks põhireegleid pöial NLP on, kui sa tahad tunda veel midagi te siduda sinna, aga kui soovite tunda midagi vähem intensiivselt, on üldiselt mõistlik lahutada sellest.
Nii et olgem taotleda, et rusikareegel, et selles olukorras. Kui olete kogenud mõnes trauma ja see on ikka häirib teid, kuid soovin, et ei, tahad tunda neutraalne about it (DS), see on hea mõte on lahutada sellest.
Nüüd, kui me teame funktsiooni, mida me tahame (disassotsiatsiooni), saame kiirenemist tahes NLP tehnika raamatu ja alustada skaneerimise NLP tehnikaid, peamiselt kasutada funktsiooni dissotsiatsioon luua lõpuks toime.
Quick scan tahes muster raamatust leiame tehnikaid nagu:
* Triple dissotsiatsioon tehnika
* Lahendamisel sisekonflikti muster
* Täiustatud visuaalne squash muster
* Dis identifitseerimise mudel
* Muuda isiklik ajalugu muster
* Erinevate aja-vooder mustrid nagu re-imprinting tehnika
* Jne jne
Nagu näete, on palju NLP tehnikaid, mis funktsiooni muster dissotsiatsioon, mida saame võimenduse meie eesmärk un-kinni traumaatiline kogemus.
Saan?
Selle asemel, et küsida: "Mis tehnikat tuleks kasutada?" Küsida "mis funktsiooni ma otsin?", Siis kasuta tehnikat raamatuid NLP selgitada mustreid, mis sätestavad, et funktsioon. Kui olete leidnud neid hakata kasutama need tehnikad probleemi riik.
Muuda Vektorid: Pidada ennast isegi rohkem võimalusi ...
Üks punkt väärib märkimist, et funktsioon valida sõltub kirjeldus te kasutate, tugiraamistiku olete loonud kirjeldada "probleem riik".
Laskumata palju üksikasjalikult, NLP meil mitmel moel kirjeldada probleemi riik. Mõned on kasulikumad kui teised teatud olukordades. Kasutades näiteks ületada trauma võiksime kirjeldada seda aruandlus:
- sensoorne mustrid, nt visuaalne esitus, mis on seotud väga lähedal jne
- strateegia süntaks, näiteks Ve -> Vir -> K-
- meta-programmid mustrid, nt seotud, varem orienteeritud, re-aktiivne jne
- keel mustreid nt iga kord, alati, mitte kunagi (universaalid), elu, vabadus, külmutatud (nomilizations) jne
- riik mustreid nt ärevus, hirm, abitus jms, mida kehastab kui kiirustada energia algab pit oma mao ja liigub üles oma kõri jne
- füsioloogia mustrid: kiire hingamine, õhupuudus, bilansiväliste jne
Siin on 6 erinevat kirjeldused võiksime kasutada edasi minna muutes PS DS. Kui te peamiselt kirjeldada seda kui sub-modaalsus küsimus (liiga palju seotud), siis mis funktsiooni sa kasutad on erinev, et kui sa eelkõige kirjeldama seda strateegiat probleemi vs öelda riigi probleem.
Tegelikult olete tegelikult kirjeldavad sama mõju (traumaatiline vastuseid), kuid teevad seda erinevate nurkade alt. Nüüd teil on mitu "muuda vektorid", et minna muutes PS.
Kui nüüd küsida "Mis see funktsioon?", Mis aitab meil liikuda PS kirjelduse DS, on meil palju rohkem võimalusi ... nagu näha allpool:
- Sensoorne mustrid - saame kasutada dissotsiatsioon muster, nagu juba eespool kirjeldatud.
- Strateegia süntaks - takistada strateegia töötab või re-insener vana 1
- Meta Programs mustrid - kasutada Meta Program muutus muster saada lahutada, on valik, praegu raam orienteeritud
- Keel mustrid - kasutada Meta Model ja Sleight of Mouth mustrid "büst up" üldistus ja viis isikut seob oma trauma kogemus
- Riik mustrid - kasutada kinesthetic swish või "lahutada ja spin tunded" muster
- Füsioloogia mustrid - murda oma riigi näiteks saavad oma südames pumpamine, tekitavad võimas vahend riikide ja ahendamine negatiivne ankur.
Nagu näete, on palju vektoreid saab muuta probleem riigil. Mõned sulle kaugemale kui teised, kombineeritud teil on väga võimas kombinatsioon sekkumiste sulle või su kliendid tulemusi.
Mistõttu on praktiline:
Alates tänasest alustab koolitust ise küsida:
Mis on funktsioon, mida on vaja muuta praegust olukorda soovitud riik?
Kui teil on selge funktsioon otsite, siis kasuta palju NLP tehnikaid, raamistikud ja vahendid, et saada endale soovitud tulemuse.
[See postitus tehti meie tulemas toodet nimega "Kasutades NLP kohta ise luua rohkem elu soovid". Kui soovid teate, kui see toode on läbi, siis et teil on meie e-uudiskirja nimekirja. Saate lisada ennast via "Sign up" kasti ülemises paremas nurgas see leht.
Tekkis küsimus või kommentaar? - Me tahaks kuulda teie vaatepunktist, võid vabalt lahkuda kommentaar allpool]