Formación en PNL, técnicas e produtos para a aprendizaxe da PNL

Foi un mes axitado viaxar e facer moitas cousas novas e excitantes diante PNL (máis sobre isto nun post futuro), pero mentres eu tiven algún tempo de silencio que eu quería ter tempo para responder a unha serie de correos electrónicos eu estiven recibindo a partir de ambos os practicantes de PNL novos e expertos pregunta: "Como ..." e queren saber como poden aplicar a PNL para algunha área da súa vida.

Respondendo estes me fixo pensar .. o que é unha das formas máis rápidas para mellorar drasticamente as súas habilidades coa PNL e mellorar a calidade da súa vida? A resposta .. é aplicar a postura da PNL e técnicas de cambio rápido en si mesmo. É este algo que fai de forma consistente, ou mesmo en todo? Todos podemos facer unha "valoración persoal" de cando en vez.

Perdín contar o número de persoas adestradas en PNL eu coñecer que significativas psico-somáticos "retos" na súa vida, como a falta de crenza en si mesmo, timidez, etc baixo a confianza de que son un gran sorvedouro da súa vida. Aínda que é certo que pode ser difícil conseguir un salto en si mesmo .. a entender cando está invisibilidade preso nun estándar de-energizante habitual, un NLPer cualificado pode desenvolver as habilidades para incorporarse el / ela está facendo patróns de comportamento que non os serven e transformalo la.

Entón, cales son algunhas das emocións máis destrutivas que todos temos probado na nosa vida e para algúns aínda están presos a eles como unha bola de pelo que non vai simplemente desaparecer da súa vida.

Os catro primeiros eu teño notado en moitas persoas son:

• Rabia
• Sentímolo
• Pena de si mesmo
• Tristeza prolongado

Usando a PNL temos toda unha serie de técnicas e ferramentas para cambiar este rapidamente. Para o novato ou o patrón das áncoras famosos colapso avanzado aínda é unha técnica moi poderosa para cambiar un sentimento rápido. O patrón destrutor decisión e técnicas de liña do tempo son novo moi poderosa a ser usada para mellorar a calidade da súa vida e para "superar" as historias habituais debilitantes da vida.

A ferramenta raramente mencionado non tipicamente ensínase nas escolas de formación, pero esencial para calquera profesional cualificado é o humor, levando o Mickey fóra de si mesmo e non levar nada na vida en serio demais. Se está experimentando auto-piedade unha boa técnica para utilizar é realmente ir a cidade sobre el e escribir todas as formas que foi duro feito en tanto detalle como posible e escribir unha versión longa moi detallada de "guerra e rosas "e, a continuación, volver a ler en voz alta co drama e tanto entusiasmo como pode ata atopar-se (no límite), quere rir súas medias e, finalmente, ver a tontería de todo ou simplemente" non pode tratar con outro re-executar de que "para a súa vida.

Tristeza prolongada pode e moitas veces non teñen un aspecto do inconsciente auto-piedade na vida querido. Patróns simple, pero moi poderosos, como visuais Swish e axiña Bandlers cambiando as modalidades ou sub-utilizando Dr soberbia "fiación de sentimentos" técnica pode facer unha gran diferenza. En primeiro lugar, gustaríame tamén fomentar a si mesmo para se mover e usar o seu corpo, incluíndo a súa fisioloxía fai difícil para soster un profundo sentimento de tristeza e crea o espazo para usar calquera das moitas outras técnicas de PNL para transformar a súa vida.

A regra de ouro de transformar todos os sentimentos por riba é comezar un sitio de aceptación .. en que acepta que "hey estas son só as emocións e poden parecer moi real e presente na miña vida agora, pero eles non son quen eu son ou o que eu estou a punto". A partir de que lugar vai permitir-se a explotar cun sentimento de admiración e interese, para atravesar as vías neurais e ríos emocionais que fora a súa vida.

Entón, o que nada disto ten que ver co título deste post "usando o seu corpo e mente para un cambio", así curiosamente, é iso - moitos practicantes de PNL e surfistas libro de PNL collidos na trampa de "estar na súa cabeza "de máis, pensando que a PNL é só o material cognitivo e non acceder aos grandes recursos que están dispoñibles na forma de escoitar e ser consciente dos sinais do seu corpo e mente (que, neste contexto, significa intuición e instinto inconsciente).

Parte da linguaxe, que se presentou en anos posteriores do PNL foi moi en torno a "sentimentos no seu corpo", e facendo corpo sutil e traballo enerxético, usado por moitos dos formadores Mestre e Dr Bandler. John Grinder foco "Novo Código" e acceder a mente inconsciente para o cambio.

A PNL está a usar hoxe aínda é principalmente enfocada en só unha parte do cognitivo que unha persoa está consciente e as imaxes mentais que fan, entón está deixando unha área enorme de recursos inexplorados alí fora. Ao traballar con vostede mesmo e, de feito, os outros, vai querer estar en sintonía con estas outras informacións clave e centros de cambio para transformar a súa vida.

Facendo-o práctico:

Entón, se é o tipo de persoa que é ou pode ser moi "na súa cabeza", a continuación, levar moito tempo esta semana para re-coñecer o fluxo e refluxo do seu corpo en movemento ea súa respiración. Vai tomar un Yoga, Tai-chi ou clase de danza e obter re-experiencia coa sensación de enerxía e emoción en movemento dentro e fóra do seu corpo. Ou se está en deportes como carreira ou natación uso esa experiencia de entrar en sintonía coa súa respiración e no momento por momento a conciencia de ser consciente e consciente da súa vida e forza de vida.

Tan estraño que isto poida parecer, isto pode facer que as súas habilidades de PNL para acelerar alén do prato ou nivel que está agora. Seguindo as suxestións enriba, pode permitir que estas experiencias para afinar a súa intuición, a súa sensibilidade e conciencia dos seus sentimentos e así obter a si mesmo cando disparar un estándar que non serve á súa vida.

E no momento máxico cando "se incorporarse" pode sacar a pluma no papel para captar o ciclo de comportamento, pensamento e sentimento que está levando este aspecto da súa vida. Gravala-lo para fóra é importante, pois vai axudar a "traballar sobre si mesmo" e axudar a dar claridade para entender todas as falsas crenzas, pensamentos inútiles e observe o que é o "atractor" (o único que está atraendo e deseño en todos os outros ) é e por entender o que é a cola que mantén toda a estrutura, xuntos, son capaces de auto-diagnóstico ea partir de aí decidir cal dos moitos moitos estándares da PNL pode usar facer cambiar ou transformar a súa experiencia dese comportamento.

Como fai iso, empregar outra das actitudes verdadeiramente grandes da PNL, para ter unha curiosidade insaciable ...

Este post foi publicado o luns, 30 xuño 2008 ás 12:05 am e arquivada en Iniciante nivel de habilidade PNL , Blog , Practical NLP . Pode seguir calquera respostas a esta entrada a través do RSS 2.0 feed. Pode deixar unha resposta , ou trackback do teu sitio web.