
Estamos a piques de entrar no 2012 e dicir adeus para sempre a 2011. Entón, eu quería compartir algunhas ideas e preguntas poderosas para considerar a fin de facer 2012 mellor e máis ben substitúe do que calquera outro.
Tony Robbins di a famosa "O éxito deixa pistas" e que fai, pero ten que saber como mirar para eles. Este é un camiño.
A moito tempo que todos estivemos tan ocupados que nos esquecemos de entender as pistas e controlar cando algo que estamos facendo está funcionando e por iso debe facer máis do mesmo, ou cando non é clara e por iso é tempo para xirar e facer outra cousa.
As preguntas seguintes están deseñadas para axudar a pechar forte en 2011 e prepare-se para un gran 2012.
O proceso enteiro está construído nunha das áreas máis neglixenciadas, pero clave de estar ben con calquera cousa - auto-reflexión frecuente. Cando se usa un proceso sólido de reflexión sobre si mesmo cada día como algo que usar como entrada para modificar o comportamento que non pode axudar, pero tornar-se mellor.
11 preguntas para cambiar a súa vida:
OK - para que a primeira pregunta é:
O que foi moi ben no 2011?
O que conseguiu, probar e conseguir que era importante para vostede persoalmente e profesional.
Escriba cada unha para abaixo e ter un momento de re-experimentar cada un. O que está vendo, escoitando e sentindo como entender que agora?
E pode deixar que estes sentimentos bos afundir e celebrar na súa mente o que é unha fría, realización, diversión brillante que fixo pasar ou probado.
Dunha curva, porque ese resultado que conseguiu foi incrible.
A continuación ...
O que non foi ben en 2011? Cales foron as súas maiores decepcións, frustracións ou fracasos?
Lista-los para fóra.
Teña en conta que, independentemente de quão grande ou pequeno, había, aínda está aquí e aínda que foi un resultado que non quere, vai beneficiarse del.
Entón pregunta se:
O que eu aprendín con esta experiencia?
Unha vez máis pasar por cada decepción ou non entendida de 2011 e escriba o que aprendeu que así que beneficiarse del.
E recorda que o obxectivo aquí é identificar unha lección que pode usar para leva-lo cara diante para 2012, non usar o material para facer-se sentir mal.
Na PNL, un presuposto central que temos é que as persoas fan as mellores opcións que pode dar o seu mapa / modelo do mundo. O que significa que, aínda que esta situación / resultado chupou e foi completamente diferente do que quería, o seu pensamento sobre a situación, entón, levou a súas opcións, sendo as cousas ben para lle facer naquel momento.
Entón en vez de se sentir mal en vez fan a curiosidade sobre onde o seu mapa / modelo do mundo está fóra de sincronía coa realidade desta situación. E actualizar o modelo do mundo!
Cando adquirir o hábito de controlar e exteriorizar o seu proceso de pensamento, vostede pode identificar rapidamente mis-tira que poden ser corrixidos e evitar erros e así por ser a forma máis acertada en calquera área da vida.
OK, entón ten as súas grandes vitorias e grandes leccións a partir de 2011, agora pregunta se:
O que eu teño que facer de forma diferente en cada área importante da miña vida, a fin de obter máis do que eu quero?
Somos todos seres movidas por hábitos. Todos temos áreas en que somos cegos para certos hábitos (bos e malos) que están afectando os resultados que experimentamos.
Entón, tome un momento para pensar en cada clave da área de gol, que foi importante en 2011, revisar as leccións que aprendeu e despois responda:
O que cómpre facer de diferente?
O que ten que deixar de facer completamente?
Escriba as súas respostas para abaixo e ter tempo para reflectir axeitadamente en cada un.
A continuación, as condicións de instalación que comezar 2011, para que eses comportamentos desexados aparecer na súa vida. E vai estar fóra de un gran comezo.
E se ten unha lista de obxectivos que non fixo nada en 2011, entón, decidir se son realmente para vostede ou se son só vellos pensamentos que pode librar. Vostede non está obrigado a continuar ou acadar cada obxectivo que nunca penso.
Use este tempo para escribir todas as cousas que non vai estar facendo no 2012. Pense nisso como a súa "lista parei de facer". Só pode aclarar moita enerxía mental e mantívose concentrado máis no que quere.
Finalmente pensar sobre o que son os 3 principais resultados que desexa o próximo ano. Anota-las. Entón pregunta se:
Cal é o meu resultado máis importante que eu estou comprometido en 2012?
Por que?
Como a miña vida ser mellor, distinto cando ten acadado este obxectivo / resultado?
O segredo aquí é para namorarse co resultado final e facelo tan juicily convincente para que está incondicionalmente obrigados a tomar medidas. O pensamento de que só chama a fóra de ti o desexo de moverse para a acción.
Unha gran parte do tempo nas persoas de desenvolvemento persoal dicir que ten que ter imaxes enormes, ou toneladas de adrenalina, a fin de estar motivado para actuar, pero que non é así. Quere evocar o estado de acción non sente que ha de facer a estar motivado. Ten sentido?
Por exemplo, xa tivo unha idea que se namorou?
Como ultimamente, se cadra, pode pensar Xmas se houbese que un don especial que realmente quería mercar, vostede sabe o que, aquela cousa especial que non podía esperar para chegar nas súas mans, e só o pensamento de que enviar os seus batimentos acelerando e non podería axudar a si mesmo de pensar en como sería marabilloso ter e moitas veces atopouse soñar todos os xeitos que poderían beneficiar a súa vida e como útil ou o que sería cando tivo que algo de especial?
Todo o mundo ten algo así, para os faces que podería ser a tecnoloxía ou xoguetes para as nenas é moitas veces bolsas de griferías, moda ou aquela peza moi fermosa (e caro!) De xoias. Sexa cal sexa - a cousa é se ten este tipo de resposta convincente onde te leva a actuar o cerebro-corpo xa ten unha estratexia eficaz da nave, a fin de motivar-se para actuar ... sen esforzo.
E iso é o que quere - ter este número 1 gol / resultado que está empenhada en acadar en 2012 ser como un gran filme babando que ten que actuar, e cando fai sentir ben e máis acción que Tomé o máis próximo torna-se ...
Como NLPer eu sugiro que use o fondo de contraste sub-modalidade e ancoraxe para identificar e examine as pistas que a fan tan atractivo e suculento para ti e facer un enlace para o obxectivo que pretende continuar.
Hai moito máis que podería dicir sobre iso, pero que lle vai dar algunhas ideas para agora.
Entón vai escribir o que está obrigado a realizar en 2012 e pasar polo proceso que describe.
Para rematar ...
Cal é a narrativa e limitacións percibidas vai ter que desistir?
Alcanzar as cousas que queremos moitas veces pode ser máis fácil do que pensamos, pero moitas veces a xente se presas dentro da súa historia sobre por que non se pode ter ou non ter todos os recursos que necesitan. Algúns diálogo porco interna eleva a súa cabeza e no canto de dicir o que o inferno e calar a boca, escoitamos como se fose Oracle grande do ceo, que está sempre certo ... cando non é.
Identificar o que foi a súa historia ou limitación percibida en 2011 e decidir desistir. Aínda que sexa un obstáculo significativo lexítimo ten que superar, cambiar o seu pensamento para superala-lo de algunha outra forma no canto de dar máis enerxía para a cousa que non quere.
O peche ...
Os pensamentos que espera afectar as súas accións - se tes unha morea de pensamentos limitantes (tamén coñecido como crenzas limitantes), que causan vostede para xogar pequena ou ir a menos que o que quere, entón Tomé un momento para abandonar ese pensamento.
Hai moitas formas de facelo, pero un dos máis útiles é simplemente reto nunca declaración de que escoitar aquela voz interior negativa facer. Tornouse o escéptico final do seu auto-crítica interna en áreas onde está sostendo-se cara atrás.
Finalmente, cando tomar esa actitude nunha crenza limitante será metaforicamente rachar e non pode ser máis certo. A dúbida pilas para arriba e el non aguantar máis. And you as you are doing that start filling in gap with all the ways about how you are capable and able of achieving the things you want.
Science may never prove if we have unlimited potential, but I believe we all certainly have far more potential than what we've expressed so far.
Wishing you a great 2012.
Tom
PS: If you'd like to enjoy learning how to use NLP on yourself to create more of the life you want then…
>> Click Here For 66% Off <<
I've extended our Xmas sale and am giving a huge 66% off this course for the next 72 hours only.
This course teaches key skills and changes in mindset that will make a HUGE difference to how you experience life and the results you can achieve. It's jammed with key ideas and practical tools to help you master your emotions, plan to succeed, get over limitations and install the core beliefs that are at the heart of the technology.