Kitalálni, hogy milyen technikát használhatja az egyik trükkösebb kihívások sok NLPers arcát. A pontos száma technika változik, több mint 200 több mint tízezer, egyesek szerint oldalakon. Tehát a kérdés az, hogyan tudom eldönteni, mit kell használni, mikor?
A válasz ez könnyebb, mint a legtöbb ember gondolná.
Először is, az összes technikát az NLP épülnek fel, csak néhány alapvető mintákat, amelyeket felhasználtak újra és újra kissé eltérő módon. Úgyhogy tényleg nem több száz, vagy akár több ezer teljesen egyedi technikák. Gyakran az van leírva, mint egy "új technika" valójában csak egy módosításnak, illetve bővítése egy régit.
Vezetése egyszerű dolog:
Az ember csak öt érzék, amelynek van két elsődleges módja használni őket ... belső és külső reprezentációk reprezentációk.
Például a vizuális érzékelési rendszer, azaz a cuccot láthatjuk, mi lehet vagy 1) látnod külső nekünk (nevezzük, hogy a vizuális külső), vagy csak tudunk 2) képzelni a fejekben látni valamit (nevezzük, hogy a vizuális belső). Ugyanez vonatkozik az összes többi érzékszerv. Igen van néhány alapvető ártalmak megérteni a minden szenzoros rendszer (al-módozatok például), és arról, hogy az emberi lények vezetékes dolgokat, és hozzon létre saját tapasztalat a valóság (ami kívül esik ezen a poszton szereplő, de a mi Platinum audio hírek Club ), de a valóság az, már csak egy központi mintákat, hogy a meghajtó a technikákat.
Kérdezi egy másfajta kérdés:
Akkor is, ha még nem tudom mik ezek, hogyan lehet eldönteni, milyen technikát használni saját magának vagy másoknak?
Tedd fel magadnak a kérdést:
Mi a szerepe keresem, annak érdekében, hogy én a kívánt állapotot?
Látod, nagyjából az összes munka teszünk NLP nevezhető a folyamat:
* Számszerűsítése és a jogosult a kívánt állapot (DS), majd a jelenlegi állapot (PS)
* Azonosítása milyen erőforrásokat meg kell elmozdulni a jelenlegi állapotból a kívánt állapot
* Aztán alkalmazása ezeket az erőforrásokat, és módosítja a megközelítés visszajelzései alapján
Tehát mondjuk, hogy már volt néhány trauma az elmúlt, és minden alkalommal úgy gondolja, az X eseményt azonnal kezdeni érezni ijedt / dühös / könnyes stb (PS)
Nos, az egyik alapvető szabályait hüvelykujját NLP, ha szeretné érezni valamit, annál jobban bele társítani, de ha azt szeretné, hogy úgy érzi, valami kevésbé intenzív, általában bölcs társítását belőle.
Tehát lássuk vonatkozik ez a szabály a hüvelykujját, hogy ezt a helyzetet. Ha tapasztalt már valamilyen trauma, és még mindig nyugtalanítja, de szeretném, ha nem, szeretné érezni semleges róla (DS), ez egy jó ötlet az, hogy kettéválasztja belőle.
Most, hogy tudjuk, hogy a függvényt akarunk (szétválás), akkor vedd fel NLP technikát könyvet, és elkezdi keresni NLP technikák elsősorban használni a funkciót disszociáció, hogy megteremtse a végső hatást.
A gyors vizsgálat minden könyv mintát találunk technikákat, mint például:
* A hármas disszociációs technika
* A belső konfliktus megoldásának mintázata
* A fejlett vizuális minta squash
* A DIS-azonosító mintát
* Változás személyes történetét minta
* Különböző időben bélés minták, mint a re-imprinting technika
* Stb. stb.
Mint látható, számos NLP technikák függvény egy minta disszociáció, amit már most kihasználhatják a célunk az ENSZ-ragadt egy traumatikus élmény.
Érted?
Ahelyett, hogy azt kérdezi "mit technikát használjak?" Kérdezd meg magadtól: "Mit funkciót keresek?", Akkor használja a technikát az NLP könyvek azonosítására mintákat, amelyek ezt a funkciót. Miután megtalálta azokat kezdi el használni ezeket a technikákat a gondot.
Változás Vektorok: saját magának még több lehetőséget ...
Érdemes még megjegyezni, hogy a választott funkció lesz, függ a leírást használja, a referenciakeret magunk hoztunk létre, hogy leírja a "gondot".
Anélkül, hogy sok részletet, az NLP már több módon leírja a gondot. Néhány hasznos lesz, mint mások bizonyos helyzetekben. A példa egy trauma leküzdése tudnánk leírni arról számol be:
- érzékelési minták, például a vizuális megjelenítés, a kapcsolódó, közel stb
- stratégia szintaxist, pl Ve -> Vir -> K-
- meta-programok mintákat, például a kapcsolódó, múlt orientált, re-aktív, stb
- nyelvi minták például minden alkalommal, mindig, soha (univerzálék), az élet, a szabadság, fagyasztva (nomilizations) stb
- állami minták pl szorongás, a félelem, tehetetlenség stb amelyek a megtestesült energia rohanás kezdve a gödörbe a gyomruk, és feljebb a torkukon, stb
- élettan minták: gyors légzés, légszomj, mérlegen stb
Itt van hat különböző leírások tudtuk használni, hogy menjen át a PS arról, hogy a DS. Ha elsősorban leírni, mint egy al-modalitás kérdése (túl sokat jár), akkor milyen funkciót fog használni, hogy más lesz, ha elsősorban leírni, mint egy stratégiát a probléma szemben mondjuk egy állami probléma.
A valóságban, akkor tulajdonképpen leírja ugyanazt a hatást (a traumás válasz érkezett), de ez a különböző szögekből. Tehát most már több "változás vektorok", hogy menjen át a PS.
Ha most feltesszük a kérdést: "Mi a funkciója?", Amely segít bennünket mozog a PS leírást a DS, már több lehetőséget ... mint alább látható:
- A minták érzékszervi - tudjuk használni szétválasztja mintát, amint azt már fentebb vázoltuk.
- A stratégia szintaxis - megakadályozza a stratégia futtatását vagy mérnök újra a régi
- A Meta Programs minták - használja a Meta Program változás minta lesz választható, a választás, a jelenlegi időkeretben orientált
- A nyelvi minták - használja a Meta Modell és Sleight of Mouth minták "bust up" az általánosítás és így a személy köti a trauma élmény
- Az állam minták - használja kinesthetic suhogását vagy "elvonatkoztatni és forgasd meg érzelmeket" minta
- A fiziológia minták - például a szünet állapotuk kap a szív pumpáló, idézik hatalmas erőforrás-államok és összeomlana a negatív horgonyt.
Mint látható, sok vektorok tudja átalakítani a problémát államot. Néhányan lesz akkor tovább, mint mások, együtt van egy nagyon erőteljes kombinációját beavatkozások hogy Önnek vagy ügyfeleinek az eredményekhez.
A megvalósítás gyakorlati:
Mától, kezdem az edzéseket magadnak a kérdést:
Mi a funkciója, hogy szükség van, hogy átalakítsa a jelenlegi állapot a kívánt állapot?
Ha egyértelmű a funkció, amit keres, akkor használja a sok NLP technikák, keretek és eszközök, hogy magát a kívánt eredményt.
[Ez a post vették a jövőbeni, a termék neve "használata az NLP magát, hogy több az élet, amit akar". Ha szeretne értesítést kap, ha ez a termék nincs, győződjön meg róla Ön a mi e-hírlevél listára. Felveheti magát keresztül a "Sign up" négyzetet a jobb felső sarkában a lap.
Van egy kérdés, hozzászólás? - Szeretnénk hallani a szempontból, nyugodtan hagyjuk egy megjegyzést alább]
