NLP Þjálfun, tækni og afurðir til að læra NLP

NLP er ljómandi tækni til að búa til persónulega breytingu. Frá stofnun þess árið 1970 hefur ekki verið skortur á NLP sjálf-hjálpa bækur.

Vinsæll og mæla með sjálfur eru Tony Robbins "Ótakmarkaður Power", "vekja jötun fyrir innan" og nýjustu bók Dr Bandler á "Fá líf sem þú vilt". Allt eru þetta góð og margir aðrir líka. En ekki allir fær "TOP" niðurstöður úr öllum NLP bók. Svo er það sanngjörn spurning að spyrja: Er að gera NLP sjálfur, frá bók í raun að vinna?

Svarið er já, en það veltur á 4 helstu atriði:

1. Hversu vel höfundur skipulag og sett fram sem aðferð til að fylgja?

Ef höfundur gerði lélega starf framsögn málsmeðferð skuli fylgt þá verður það meira krefjandi til að fylgja. Ekki eru allir höfundar gera þetta vel. Ekki á hverjum höfundur er að fara að vera "bolli af te" þinn.

2. Hver er að gera að "eftirfarandi"? (Viðhorf þeirra til að læra)

Hver er að gera eftirfarandi er lykillinn. NLP er mjög mikið um rannsókn á huglæga reynslu. Það er fínt leið til að segja hvernig þú notar huga og líkama til að búa til sérstakar niðurstöður er breytilegt frá manni til manns. Engar tvær manneskjur eru eins. Ef þú ert góður af manneskja sem hefur a einhver fjöldi af innri umræðu og þú hefur alltaf til að skilja eitthvað áður en þú ert tilbúin til að jafnvel reyna eitthvað ... þá þú ert líklega að fara að hafa vandamál með aðferðum úr bók ...

Hvers vegna? Þar sem þú verður að reyna að gera það sem þú lest "passa" í skilning þinn á heiminum og minni líkur á að bara gera það sem höfundur instructs. Sumir þættir NLP, að einhver sem er mjög hugur og rökfræði rekinn, getur ekki gert mikið vit, í fyrstu. Hugmyndin að byrja að breyta því hvernig þú notar myndir, hljóð, tilfinningar osfrv getur haft og hefur haft djúpstæð áhrif geta verið nokkuð erfitt að trúa, aftur í fyrstu. Við höfum öll verið innrætt í þessa hugmynd að breyting er hægfara ferli og getur aðeins gerst eftir að þú reikna út the uppspretta af the tölublað ... hvers vegna svo að segja. Og það er bara ekki satt.

Einnig ef sá sem er að reyna að beita leiðbeiningunum er narrating á í höfuð þeirra með efni eins og "er þetta að vinna?", "Ég finn ekki neitt öðruvísi" osfrv þá hvað þeir eru að gera verður truflun á mjög aðferð þeir are trying to effect.

Think about it, a technique is like a recipe. If you are cooking a meal and, while following the instructions you start adding in other ingredients that are counter productive to the taste, or decide to ignore other ingredients because you don't see the point or don't like it, then the meal you are trying to create isn't going to come out the same as the chef intended. In fact you may have unintentionally screwed the whole thing up all together. Obvious, but people make this mistake all the time.

3. How well you can follow instructions?

How well you can follow instructions is of critical importance. Part of how the processes of NLP work is that they are designed to move a person through an experience - a new or different way of thinking/seeing/feeling etc about a particular situation or problem. Therefore the order of the sequence (ie make a picture first, then hear yourself say x, etc) and qualitative aspects (make the picture big, bright, make the audio sound low, muffled, far away etc) have a key role to producing specific effects.

If you don't follow the instructions properly then you aren't going to be able to get the same results.

4. The technique used & outcome being working on…

Að lokum, tegund tækni eða aðferð höfundar er að leita að leiðbeina þér í gegnum og útkoman sem þú ert að nota það á, einnig hefur mikil hlutverki að gegna. Sumir aðferðir eru hönnuð til dæmis til að hjálpa þér að sigrast á áfallinu, komast yfir vondu barna o.fl. Og þeir vinna mjög vel. Hins vegar ef reynsla sem þú ert að reyna að breyta er enn mjög hrátt til þín og þú ert að reyna að nota tækni í bók sjálfur, án utanaðkomandi leiðsagnar, þá milage þitt með þetta mun breytast.

Hvers vegna? því ef þú ert í kastar af tárum á jafnvel hugsun um X atburði, þá reyna að fá þig til að fylgja sett af leiðbeiningum frá bók án þess að koma á úrræði ástand (td tilfinning lagi) osfrv er að fara að vera erfitt að gera .

Einnig ef þú velur rangt tækni til að nota á tilteknu niðurstöðu að þú ert ekki að fara að fá niðurstöðu sem þú vilt. Svo sumir þekkingu um hvað aðferð til að nota (og samsetningar af þeim) er krafist.

Gagnlegar Ábendingar:

Svo hér eru nokkrar ábendingar um hvernig á að nota þá tækni sem NLP úr bók um sjálfan þig.

Ábending # 1: Fara með fyrirmælum höfundar

Eins mikið og hægt er að fylgja nákvæmlega eins og höfundur instructs og í þeirri röð sem hann eða hún tilgreinir.

Ábending # 2: Quieten allt óþarfa innri orðræður

Þetta þýðir að ef þú ert í vana að sjálf-tala leið í gegnum tækni - zip það - að gera sér NLP tækni á sjálfur er ekki hugverk - konar "hvað myndi Sókrates hugsa um stund. Eftir að þú hefur gert tækni almennilega, og fengið niðurstöðu, þá ef þú vilt enn hægt að fara sjálf-hugsandi um það. En það er ekki nauðsynlegt.

Ábending # 3 Skerið klút til að mæla

Ef þú ert réttlátur byrjun út með NLP við þig þá velja minniháttar tíðni og málefni eða hegðun sem þú vilt breyta. Ekki fara og ná mest áverka atburði í lífi þínu sem tala Markmið 1. Þegar þú hefur fengið að nota til að fá niðurstöður og fylgja leiðbeiningunum þá geturðu farið og áfram til "stærri" efni sem þú vilt breyta. Og velja rétt "tól" til verksins. Margir breytingar þurfa ákveðið magn af ástand svo tryggja þú heldur áfram að endurtaka ferlið þar til hún festist.

Ábending # 4 Bókin kemur ekki í stað þjálfaður meðferðaraðila

Sumir efni eins og óviðráðanlegum martröðum, nauðgun og sjálfstætt skaða hegðun eru etc ekki góður af hlutur sem ég myndi mæla með að þú velur upp NLP bók fyrir. Fara að finna einhvern sem er almennilega þjálfun í NLP eða auknum meðferðaraðila og hafa þá aðstoða þig í að gera viðkomandi breytingar.

Ef þú vilt læra meira um hvernig á að nota NLP við þig þá kíkja "Using NLP að búa til meira af lífinu sem þú vilt" ... hér .

Fékk spurningu eða athugasemd? Ég myndi elska að heyra hugsanir þínar. Athugasemd kassi fyrir neðan.

The "máttur" af NLP er oversold.

Ég meina ef þú lesið nokkrar bækur, hlusta á hljóð bæti á töfrandi kraft NLP að umbreyta lífi þínu og fara í mörgum "RA-RA" námskeið sem þú vilt vera fyrirgefið fyrir að hugsa bara mæta, hönd yfir stór wad af peningum og " Lífið mun aldrei vera það sama ... "

Nú áður en þú heldur ég slating NLP, hugsa gott fólk eins og Tony Robbins o.fl. aftur.

Er að BS ég heyri?

Ár síðan ég las grein skrifuð af NLP þjálfari sem fór á sömu nótum og ef NLP er svo gott sem er Ferrari minn? Og ég hugsaði með mér - hvað álag af BS! (Viðhorfa) (The hugsun, ekki grein).

Síðan ég fór að NLP sinnum, fæ ég fullt af spurningum frá fólki um allan heim biðja alls kyns spurninga, en tveir af the fleiri vinsæll sjálfur eru:

Getur einhver bæta sig í gegnum NLP? eða getur NLP að gera mér fullt af peningum?

NLP af sjálfu sér mun ekki hjálpa þér að gera sqat!

Þar sem Richard Bandler sagði einu sinni ... NLP er ekki hlutur. Margir gott fólk mun reyna að selja þér á þeirri hugmynd að það er, að ef þú gerir þetta, kaupa það, taka þátt í þessari þjálfun þá allt í lífi þínu sem sjúga / ófullnægjandi verður umbreytt.

En oftar sem þú veist af reynslu, mun það ekki.

Spurningin er hvers vegna?

Höfum við öll verið swindled? Eru sumir illir velta fólk og markaður þrýsta okkur til að kaupa dót sem við viljum ekki að þeir vita ekki gera the bragð? Reyndar, þetta er ótrúlega ekki raunin. Áður en að hvers konar efni var að gerast mikið, en nú eru allir meira kveikt á því að vera "handleika". (Þó að það eru ennþá fullt af fólkinu þarna úti sem vilja reyna handlegginn þeirra.)

Eru þjálfarar slæmt? Nei að mestu leyti held ég ekki að sé satt heldur. Já er það stór munur stundum í hvað ýmsir þjálfarar geta gert og hversu vel þeir geta kalla læra í nemanda, en flest gott fólk sem eru full þjálfari tíma eru að gera það besta sem þeir geta og taka metnað sinn í starfi sínu.

Svo hvar er svar-getu lygi?

Með okkur.

Með trú okkar að það er galdur bullet.

Með von um að peningar tilteknu = árangri gert ráð ... án vinnu.

Flest okkar hafa fallið fórnarlamb þessa mynstur á einhvern eða annan (eða kannski enn eru?)

NLP er ekki töfralausn.

Né er dáleiðsla, EFT, sjálfstyrkingu o.fl. enginn þeirra eru. Ekkert af þeim sviðum vinna í hvert samhengi, eða fá fullkomna niðurstöðu í hvert skipti, með alla.

Sannleikurinn á bak við allar kynningar einhver er um NLP er NLP ekki breyta lífi þínu, þú ... þegar þú setur ígræðslu í að gera það fyrir þig. Og stundum þýðir að þú þarft að vera viðvarandi, mjög viðvarandi að fá niðurstöðu sem þú vilt. (Richard Bandler, Tony Robbins og margir aðrir eru allt frábærar dæmi um rokk solid þrautseigju þegar þeir eru í leit að einhverju sem þeir vilja).

Góð þjálfun / vara / þjálfari getur hjálpað flýta tíma til að fá niðurstöður sem þú vilt gefa þér góða aðferðir og þekkingu og verulega dregið úr sársauka / tíma / fyrirhöfn sem þarf en það er ekki alveg fjarlægja það.

NLP er ekki festa-allt, en það er frábær tækni til að hjálpa með mikið úrval af "vandamál" og geta auðgað líf neinum þegar þú notar það.

Þú getur notað það til:

• Breyting óæskileg tilfinningar
• Breyting "takmarka" viðhorf / hugsun
• Getting yfir áverka / ótta / phobias
• Búa til bjartari / betri framtíð
• "Gert upp" nýju hegðun
• Öðlast nýja færni töluvert hraðar
• Að hjálpa öðrum
• O.fl. o.fl.

Þó NLP hefur marga sannarlega frábær módel, tækni og tæki til að gera alls konar frábæra hluti sem er ekki það sama og að segja við höfum "Matrix-eins og 'senda virka, né er það raunin að það verður þegar í stað gera allt ljómandi / betri / gott ef við nennir ekki að nota það. (Augljós já, en hversu margir finnst þeir vildi eins og til að hafa betri ástand stjórnun en ekki nota margar leiðir til að hafa áhrif á ástand sem við höfum nú þegar?).

Svo næst þegar þú sérð þjálfun eða vöru eða velta manneskja (NLP eða eitthvað annað í persónulegum þroska) sem segir "engin vinna þarf" eða "tryggingu samstundis niðurstöður fyrir hvaða niðurstöðu". Taka smá stund til að hugsa aftur og segja við sjálfan þig:

Í alvöru?

=========

Hafa hugsun / álit / spurning þú vilt deila? Allir velkomnir. Smelltu á "Bæta athugasemdum" hnappinn hér að neðan.

Vangaveltur út hvað tækni sem þú getur notað er einn af trickier áskorunum margir NLPers andlit. Nákvæm tala af tækni breytileg frá yfir 200 í yfir tíu þúsund, samkvæmt sumum stöðum. Svo verður spurning hvernig get ég ákveðið hvað ég á að nota, hvenær?

Svarið við þessu er auðveldara en flestir gera sér grein fyrir.

Í fyrsta lagi, eru allar aðferðir NLP byggt upp af aðeins handfylli af mynstrum algerlega, sem hafa verið notuð aftur og aftur á mismunandi vegu. Svo það eru ekki nokkur hundruð, eða reyndar þúsundir alveg einstaka tækni. Oft er það sem er lýst sem "nýja aðferð" í raun bara afbrigði eða stækkun á gamla.

Gæsla hlutur einfaldur:

Manneskjur hafa aðeins fimm skilningarvit, sem við höfum tvær aðal stillingar á að nota þær ... innri kynnir og ytri kynnir.

Til dæmis með sjónrænu skynjun kerfi, þ.e. efni sem þú getur séð, getum við annað hvort 1) sjá eitthvað utanaðkomandi að okkur (sem við köllum að sjón ytri) eða við getum 2) ímynda sér í hugum okkar að sjá eitthvað (sem við köllum að sjón innri). Sama gildir um hvert öðru skynjun kerfi. Já það eru sumir algerlega ónæðis að skilja um skynjun kerfi (undir-aðferðir til dæmis) og um hvernig menn vír það upp og búa til reynslu þeirra af veruleikanum (sem er utan gildissviðs þessarar færslu en fjallað í Platinum Audio Fréttir okkar Club ), en raunin er að það eru aðeins algerlega sett af mynstri sem keyra alla tækni.

Spyrja annars konar spurningu:

Jafnvel ef þú veist ekki enn hvað þetta eru, hvernig getur þú ákveðið hvað aðferð til að nota með sjálfum sér og öðrum?

Spurðu sjálfan þig þessari spurningu:
Hvað er aðgerð sem ég er að leita að, í því skyni að ná tilætluðum ástand mitt?

Þú sérð, í meginatriðum, allt í vinnu við að gera með NLP væri hægt að lýsa sem aðferð við:

* Magna og tímatakan viðkomandi ríki (DS) eftir núverandi ástand (PS)
* Þekkja hvaða úrræði sem þú þarft að flytja úr núverandi ástandi er að viðkomandi ríki
* Þá beita þeim úrræðum og breyta nálgun byggir á endurgjöf

Svo skulum segja að þú hafir haft einhverja áverka í fortíðinni og í hvert skipti sem þú hugsa um X ef þú byrjar strax að líða hrædd / reið / tearful o.fl. (PS)

Jæja, einn af helstu reglum þumalfingur í NLP er, ef þú vilt að finna eitthvað meira sem þú tengir í hana, en þegar þú vilt að finna eitthvað minna ákafur, það er yfirleitt ráðlegt að aðskilja frá því.

Svo skulum við að þumalputtaregla að þessu ástandi. Ef þú upplifað einhvers slys og það er enn að angra þig, en vilt það ekki, þú vilt að finna hlutlaus um það (DS), er það góð hugmynd er að aðskilja frá því.

Svo nú er að við vitum að virka sem við viljum (disassociation), getum við tekið upp hvaða NLP tækni bók og byrja að skanna fyrir NLP aðferðum sem fyrst og fremst nota virka Klofnun til að búa til endir áhrif.

A fljótur grannskoða hvaða mynstur bók við að finna aðferðir eins og:

* The þrefaldur sundrun tækni
* The leysa innri átök mynstur
* The háþróaður sjón leiðsögn mynstur
* The dis-auðkenni mynstur
* Breyting persónulega sögu mynstur
* Ýmsar tíma fóður mynstur, svo sem með tilvísun til-imprinting tækni
* O.fl. o.fl.

Eins og þú geta sjá, there ert fjölmargir NLP tækni sem virka á mynstur Klofnun sem við getur skiptimynt fyrir tilgang okkar un-stafur með áverka reynslu.

Fá það?

Frekar en að spyrja "hvað tækni ætti ég að nota?" Spyrja þig "hvað fall er ég að leita að?", Þá nota tækni bækur NLP að finna mynstur sem veita að virka. Þegar þú hefur fundið þá byrja að nota þá tækni á því vandamáli ástand.

Breyta vektorar: http://www.reyst.is gefa þér jafnvel fleiri valkosti ...

Einn liður þess virði að taka er að virka sem þú velur verður að vera háð á lýsingu sem þú notar, er viðmiðunar þú hefur búið til að lýsa "vandamál ástand".

Án þess að fara í fullt af smáatriðum, í NLP við höfum margar leiðir til að lýsa vandamál ástand. Sumir vilja vera fleiri gagnlegur en aðrir í ákveðnum tilfellum. Notkun dæmi um að sigrast á áfallinu við gætum lýsa það tilkynna um:

• skynjun mynstur, td sjónræn framsetning, tengsl, mjög nálægt o.fl.
• stefnu setningafræði, td Ve -> Vir -> K-
• meta-forrit mynstur, td í tengslum, fortíð stilla, með tilvísun til-virkur o.fl.
• tungumál mynstur, td í hvert skipti, alltaf, aldrei (heimstónlist), líf, frelsi, frosinn (nomilizations) o.fl.
• ástand mynstur td kvíða, ótta, hjálparleysi o.fl. sem eru felst eins og þjóta af orku hefst í gröfinni af maga þeirra og færa upp í hálsi þeirra o.fl.
• lífeðlisfræði mynstur: Fast öndun, mæði, utan jafnvægi osfrv

Hér höfum við sex mismunandi lýsingar við gætum notað til að fara um að umbreyta PS til DS. Ef þú lýsa fyrst og fremst það sem undir-modality útgáfu (of mikið tengt) þá hvað virka þú munt nota vilja vera öðruvísi að ef þú lýsa fyrst og fremst það sem stefnu vandamál vs segja ástand vandamál.

Í raun og veru sem þú ert í raun að lýsa sömu áhrif (á áverka viðbrögð) en að gera það frá mismunandi sjónarhornum. Svo nú þú ert með marga "breyta vektor", að fara um að umbreyta PS.

Ef við biðjum nú þeirri spurningu "Hvað er aðgerð" sem mun hjálpa okkur að færa PS lýsingu á DS, við höfum mörg fleiri valkosti ... eins og sést hér að neðan:

• Sem þróaðir mynstur - við getum notað í Klofnun mynstur, eins og þegar lýst er hér að ofan.
• Stefnan setningafræði - koma í veg fyrir áætlun frá gangi eða með tilvísun til-verkfræðingur á gamla
• Meta Programs mynstur - nota forritið Meta breyta mynstur að verða ótengd, í vali, nútíð tímamörk stilla
• The tungumál mynstur - nota Meta Model og Sleight af mynstrum munni að "brjóstmynd upp" alhæfing og hvernig maður er bindandi slys reynslu þeirra
• Ríkið mynstur - nota kinesthetic Swish eða "Aftengja og snúast um tilfinningar" mynstur
• The lífeðlisfræði mynstur - brjóta ástand sitt td fá hjarta þeirra dæla, vekja öfluga ríki úrræði og fella neikvæða akkeri.

Eins og þú sérð að það eru margir vektor þú geta umbreyta the vandamál ástand frá. Sumir vilja fá þig frekar en öðrum, ásamt þú ert með mjög öflugt sambland af inngripum til að fá þig eða viðskiptavini þína til að niðurstöður.

Gerð er hagnýtt:

Byrjar í dag, byrjað að þjálfa þig til að spyrja:

Hvað er aðgerð sem þarf til að umbreyta núverandi stöðu að viðkomandi ríki?

Þegar þú ert skýr í aðgerð sem þú ert að leita að, þá nota margir máltæknibúnaðar tækni, ramma og tól til að fá þig til að viðkomandi niðurstöðu.

[Þessi færsla var tekið úr komandi vöru okkar heitir "Með NLP á þig að búa til meira af lífinu sem þú vilt". Ef þú vilt fá tilkynningu þegar þetta vara er út, vinsamlegast tryggja að þú ert á listanum okkar e-fréttabréf. Þú getur bætt þig í gegnum kassann "Sign-up" í efra hægra horninu á síðunni.

Hefur spurningar eða athugasemdir? - Við myndum elska að heyra sjónarmið þitt, feel frjáls til leyfi a athugasemd hér að neðan]

Getting góður á allt, er að mestu leyti tiltölulega auðvelt, þegar þú veist hvað ég á að gera og þú gerir það!

Runa er allt. Þú getur gert hlutina rétt á röngum tíma og falla íbúð á andlit þitt, getur þú gert "rangt hlutur" á réttum tíma og það virkar dularfullur. Og auðvitað eru mörg afbrigði í milli, en aðeins fáir leiða til mikillar afkasta árangri.

Svo í þetta myndband sem ég hef lýst öflugt "meta stefnu" til að fá gott í neinu. Velgengni eins og við segjum í NLP fer vísbendingar og ég hef tekið eftir því að eftirfarandi mynstur er yfirleitt til staðar í öllum efstu flytjandi sem ég hef rannsakað, í einum eða öðrum hætti. Hvort sem þú ert að læra NLP eða Standard dans, eða allt þar á milli, ef þú setja í framkvæmd er einföld tækni sem lýst er hér, þú vilja sjá stórkostlegar framfarir í niðurstöðum þínum.

Fékk spurningu eða athugasemd? Leyfi hugsanir þínar hér að neðan. Ef þú vilt sjá fleiri máltæknibúnaðar myndbönd, skrá sig út og gerast áskrifandi að YouTube rás okkar hér .

Í fyrri færslu mína sem heitir " Essential spurningar ... "Ég talaði um þörfina á að NLPer að verða meira meðvitaður um hvernig fólk lærir. Eins NLPers Við hjálpum reglulega koma, breyta eða með tilvísun til-verkfræðingur ákveðnar hugsanir, tilfinningar og hegðun.

Og áhugaverður hlutur er það er ekki galdur bullet. En NLP hefur þróað nokkrar aðferðir og greint að þegar notuð af hæfum sérfræðingur, mun gera þeim kleift að venjulega fá betri niðurstöður, miklu hraðar en hefðbundin nálgun.

There ert a einhver fjöldi af færni sem þú þarft að hafa undir belti og sumir helstu greinarmunur um hvernig fólk lærir og breyta, sem við ná í Audio Platinum Fréttir Club . Í dag ég ætla að ná fimm helstu atriði sem allir sérfræðingur leita til að hjálpa vír upp nýja hegðun eða læra reynslu fyrir öðrum, vill vita.

1. Allt mannlegt atferli er markmið beint, purposive og aðlögunarhæfni.

Þetta þýðir að öll hegðun sem einhver tjáir hefur einhverja meðvitaða eða annað-en-meðvitund markmið í huga: að markmið viðmið (um hvernig veit ég að ég hef náð það) er greinanlegt í gegnum einn eða fleiri af fimm skilningarvit. Að hegðun er í þjónustu á tilteknu niðurstöðu og er aðlagandi fyrir fyrirhugaðar aðstæður einn finnur sig reka inn

Allt sem er a hluti af a munnfylli, svo lætur ganga í gegnum dæmi. Lets taka núverandi frétt af 33 fastir Chilean miners sem fundust á lífi 700m undir yfirborði. Væntum Markmið þeirra er að lifa nógu lengi til að losna. Sem hópur, samkvæmt ýttu skýrslur, þeir hafa skipulagt sig að vera "sameinað, skipulögð og hvetja til contend með undarlegt aðstæður daglegs tilveru þeirra". Hegðun þeirra er í samræmi við markmið lifa. Hegðun þeirra er aðlögunarhæfni til að þeim skilyrðum sem þær standa frammi fyrir. Eftir að hafa uppgötvað að þeir eru euphoric, eins og einn gæti búist við. En eftir vikum án samskipta og að lokum að uppgötva, að mesta hættan frammi þá núna er að ríki þeirra gætu decend í þunglyndi sem veruleika að þurfa að bíða næstu sex mánuðum áður en frelsi og að vera tekið af ástvinum sínum. Chile heilbrigðisráðherra skýrslur sem nú fimm af 33 miners eru "meiri einangrun, þeir vilja ekki að vera á skjánum, eru þeir ekki að borða vel. Ég myndi segja þunglyndi er rétt orð".

Frá NLP sjónarmið við ráð / vita að ákafir tilfinningar ekki bara koma upp, að það eru yfirleitt hugsanir (meðvitað eða annan hátt) að endurtaka, hafa áhrif á ríki við reynslu og tilfinningar sem við teljum.

Og það sem þú habituate þú færð betri á (jafnvel ef það er tilfinning sem þú vilt ekki), og ef þú gerir það nógu oft að þú getur endurskapað þessi hugsun-tilfinning-hegðun á hvíta. Fimm Chilean Miners sem sýna merki um einangrun og ekki borða etc, má habituating ákveðin "neikvæð" hugsanir áherslu á þá staðreynd að þótt hjálp kominn, það vilja enn vera 180 dögum áður en þau verða sameinuð með fjölskyldum sínum, og í millitíðinni sem þeir eru föst í myrkri minn, og þurfa að takast á við núverandi Einhæfni og óvissu. Að búa í þeim skilyrðum fyrir viku myndi setja marga í niður stöðu, og Miners verður að takast á þeim skilyrðum fyrir næstum 27 vikur, miðað við þær næst innan núverandi áætlun.

Það konar umhverfi mun skapa einstakt og eflaust eilífu lífi að breytast nám fyrir hvert miners.

Fyrir fagfólk sem starf það er að fylgjast með og koma upp með aðferðir til að halda ríki þeirra bestu, fyrir verkefni framundan, þeir munu þurfa að vera skýr á hvað (skynjun nákvæmara) Markmiðið er, hvað viðhorf, þvingun og auðlindir hver Miner er koma til aðstæðna, ásamt skilningi og fá meira af núverandi hóp dynamic, og allir ytri auðlindir í þjónustu að markmiði að tryggja að þeir halda andar þeirra sterk. Þeir munu einnig þurfa að tryggja að allt aðferðir sem þeir ráða eru aðlagandi að líklegt breyttum andlega, líkamlega og tilfinningalega aðstæður sem Miners starfa innan.

Sama ferli mun gilda fyrir þig þegar þú ert að leita að setja upp nám fyrir einhvern. Þú verður líka að setja upp skynjunar undirstaða samhengi (kveikja eða kallar) sem mun eldi á viðkomandi hegðun sem þú vilt þegar X skilyrði gerist. Svo ef þú vilt hjálpa einhverjum sem "alltaf" reiðist þú vilja vilja til að vír það upp þannig að þegar X kveikja á sér stað - Y hegðun mun fylgja.

2. Þú þarft að keyra mann í gegnum reynslu sem þú vilt að þeir læra

Það er ekki nóg að einfaldlega segja einhverjum "hvað þeir ættu að gera" eða reyndar gefa þær ástæður hvers vegna þeir ættu að gera það. Setja einstakling eða einstaklinga í rétta stöðu gegnir lykilhlutverki, og ef þú vilt mann fljótt tekið upp flókið kunnátta, þú þarft að keyra þá í gegnum reynslu með hvaða auðlindir þú hefur til ráðstöfunar.

Eins NLPers, getum við treyst á marga möguleika frá því að segja margar sögur sem nota öfluga andlegrar myndmál, að hafa mann að fara í gegnum líkamlega reynslu eða hluta af reynslu nokkrum sinnum, og hvert annað á milli. Richard Bandler Saga um mann sem hélt að hann væri "Jesús Kristur" er gott dæmi um að setja einhvern í gegnum öflugt nám reynslu að breyta hegðun sinni, en þú þarft ekki að fara að svona kostulegur frelsi.

Í meginatriðum þú þarft að búa til margar felst tilvísun reynslu fyrir hlustanda til að fá færni og greint um borð.

3. Þú þarft að endurtaka það eins oft og þörf krefur (margar instantiations)

Nema þú hefur sett upp einhvers konar öflugur reynslu 'Einn tíma að læra á (ákafur ástand evoked og fest ótta eða ánægju) þá munt þú líklegast þurfa að endurtaka ferlið eða klumpur af því ferli nokkrum sinnum. Í hvert skipti sem þú keyrir í gegnum námsferli þú vilja hafa mann frekar ræst stefnu sem þeir hafa verið að læra. Mundu að orginal Karate Kid myndinni?, Þar sem Mr Miyagi hafði Daníel þvo og vax bíla sína? Hér er frásögn ...

Miyagi: First, wash all car. Then wax. Wax on…
Daniel: Hey, why do I have to…?
Miyagi: Ah ah! Remember deal! No questions!
Daniel: Yeah, but…
Miyagi: Hai! [makes circular gestures with each hand]
Miyagi: Wax on, right hand. Wax off, left hand. Wax on, wax off. Breathe in through nose, out the mouth. Wax on, wax off. Don't forget to breathe, very important. [walks away, still making circular motions with hands]
Miyagi: Wax on, wax off. Wax on, wax off.

Daniel was learning how to block without realising it (an example of unconscious learning) and each time he repeated the wax on, wax off and breathing process he was instantiating the strategy in his entire body, hundreds of times.

4. You must test as you go

If you are teaching someone to establish, change or re-engineer specific thought, feelings or behaviours you need to test at each step in the process that the person has indeed been wired up for the modified/new behaviour. This doesn't mean you ask them if they understand it, you get them to demonstrate it. And you don't always have to have them demonstrate it consciously, you can put them in the context where the "problem state" behaviour/response normally occurs and see what occurs. For example you can look to fire off the trigger for the old problem state and see if they re-access it or if they experience the newly wired up response. Mr. Miyagi tests his work with Daniel by unexpectedly striking him and Daniel instantly blocks. For more information on testing see this article.

5. You must have the person output

If you are to be sure that a person has the desired behaviour/learning wired up then you need to have them output it. Miyagi has Daniel output the skill of blocking over and over in multiple fighting contexts. Outputting is essential. Depending on the scope of what you are having the person learn (ie wire up neurologically) then you may want to initially arrange it in contiguous chunks of behaviour, which you can then combine into a sequences.

After a person has instantiated the skill/response enough times, eventually the "scaffolding" of how they learned disappears, and they are only left with the behaviour "hard wired". Think about anything you are really good at. Can you remember exactly when, where and how you learnt each skill and sub-skill component of it?

Þó að það eru margir aðrir þættir sem gera hegðun breytingar og hanna öflugt nám reynslu, ef þú sækir yfir fimm greint og venjur sem þú verður að vera miklu meira þjálfaður í að hjálpa búa til breytingar og öfluga náms reynslu fyrir þig og aðra.

Fyrir ævintýralegur NLPer, leita til að læra meira, getur þú vilt borga eftirtekt til hvernig þú getur notað mynstur Meta Model að vír upp öfluga reynslu námi, málfræðilega. Við kápa hvernig á að gera þetta, og meira í mánaðarlega NLP þjálfun okkar áætlun hér .

Fékk spurningu eða athugasemd, ekki hika við að eftir svar hér að neðan.

Alltaf furða hvernig sumir sem hafa farið í gegnum alvöru erfiðleikum getur verið hamingjusamur, en aðrir sem hafa haft tiltölulega jafnvel ríða í gegnum lífið getur skilgreint líf þeirra í neikvæðum Skilmálar og finnst það hafa verið fullt af óhamingju?. Í þessu myndbandi frægur sálfræðingur Daniel Kahneman sýnir hvernig okkar "sem finna sjálf" og okkar "muna sjálfu" skynja hamingju öðruvísi. Kahneman er frægur fyrir samstarfsmenn uppfinning hegðunar hagfræði, rannsókn á mönnum óræðum sem það á við um hagfræði og hvernig við tökum ákvarðanir.

Eins NLPers það hefur fullt af gagnlegur innsýn fyrir okkur um hvernig einhver getur upplifa áframhaldandi hamingju. Fara horfa á það hér að neðan - hvort sem þú ert þjálfari, Sálfræðingur eða óopinber fólk hjálpar þetta myndband mun gefa þér margar hugmyndir um hvernig á að hjálpa þér og viðskiptavinum þínum reynslu meiri hamingju núna.

Gerð er hagnýtt:

Svo Daniel fjallað mikið í framsetningu hans - par af háum stöðum í huga voru:

"Við ekki velja á milli reynslu en á milli minningar (og fyrirhugað minningar) reynslu"

Næst þegar þú finnur þér líður með tilfinningar sem þú lýsir sem óþægilegt, sérstaklega ef þú hefur langað til að skipta á það en eru í erfiðleikum með að muna að líkurnar eru að þú munt ekki muna það líklega nokkrar klukkustundir eða daga frá núna. Svo skulum er að fara í gegnum þig og fizzle í hylinn.

Eins og Marcus Aurelius Augustus, fyrrum Roman Emperor setja það:

"Tak á hraðvirkni sem allt sem er til staðar og er að koma að er hrífast framhjá okkur og hverfur úr augsýn. Fyrir efni er eins og fljót í ævarandi flæði og starfsemin alltaf að breytast, og orsakir þess óendanlega í afbrigði þeirra, og varla stendur hvað sem enn: og alltaf á hlið okkar er ómælda span fortíðinni og geispar Gulf í framtíðinni, þar sem allir hlutir hverfa í burtu þá hvernig er hann ekki heimskur, sem í miðri allt þetta,. er puffed upp með stolti eða kvalinn, eða bewails mikið hans sem þó vandræði hans myndi þola að miklu stund? "

Frábært orðatiltæki og gott dæmi af glæsilegri málnotkun. Staðreyndin er .. hvort við erum að fást við okkur sjálf eða með viðskiptavin, allt sem við höfum er núverandi reynslu stund - sem Kahneman skilgreinir sem 3 sekúndur eða svo lengi, og með allt annað sem er að fara á að vera val við að gera á milli minningar (sem heilinn "gerir upp "og RE-sýnir okkur) eða fyrirhugað minningar.

Þetta kemur heim annað mikilvægt atriði - hvort sem þú ert ánægð þegar þú hugsa til baka um líf þitt, sem á síðasta ári eða jafnvel í síðasta mánuði hefur mikið að gera með hvað og hvernig þú ert að bera saman efni. Ef þú vilt hjálpa þér eða viðskiptavinur líða betur um líf þeirra .. þá hjálpa æfa breytast 1) hvað þú ert að bera saman sjálfur, líf þitt til og 2) hvernig þú ert að keyra þessi samanburður á hlutbundnum stigi.

Verða eins og mjög eigin Michelangelo í huga þínum. Mála efni sem þú vilt að líða betur um með auðæfi og háværari litir gera það sannarlega sannfærandi og ánægjulegur og efni þú hefðir verið að bera saman sjálfur að eins að á vettvangi sem ekki þýðingu nondescript atburð. Nákvæm kóðun af þessu er breytileg eftir manni til manns, svo reikna út hvað virkar vel fyrir þig. (Og ef þú veist ekki hvernig á að gera þetta, ekki hika við að eftir spurningu hér að neðan og ég er fús til að gefa þér nokkrar tillögur.)

"Að vera hamingjusamur í lífi þínu og vera ánægð með líf þitt, eru tveir mjög mismunandi hugtök ..."

Eins NLPers þetta stig fyrst og fremst að vitund okkar áhrifa tungumáli ... og vera meðvitaður um hvað forsendur sem þú ert að nota í ræðu þinni þegar þú ert í samskiptum við einhvern. Spyrja einhvern "þú ert ánægð í þínu lífi?" vs "þú líður vel núna?", vs "þú ert ánægð með líf þitt?" - Eru allir mjög mismunandi spurningar. Vitandi það sem líklegt áhrif þú ætlar að búa þegar þú spyrð spurningu er mjög mikilvægt - sérstaklega þar sem hvert spurning að spyrja neinn mun hafa það hlutverk að beina meðvitund þeirra á einn eða annan hátt og vekja alls konar samtök og með þeim ríkjum.

Kahneman yfirlýsing bendir okkur líka að taka eftir því hvernig við erum að fá aðgang að vit okkar af "hamingju". Velferð og hamingja eru tvö mismunandi hugtök. Og ef þér finnst óhamingjusamur um eitthvað, fara í leit að einhverjum öðrum tilvísanir þú getur teiknað á. Ásetningi beina meðvitund þína.

Þetta ferli hjálpar lýsa undir yfirborði yfirlýsingu - "Í lífinu, (sumir) sársauki er nauðsynlegt en þjáning er val". Eins undarlegt og það kann að hljóma, jafnvel á góðum erfiðleika er hægt að hafa stund með gleði stund.

Þrír hlutir sem hafa áhrif á hvernig Muna Sjálf man: breytingar, tímamótum og endi

Við getum hugsað þetta eru merki sem "muna sjálf" notar til að fylgjast með og vísitölu sem við minnumst af milljónum stundir sem við höfum í áratug.

Embedded í allt sem ég held að það eru nokkrar aðrar síur sem aka hvað fær minnst - eins og fyrst og fremst er það sagði breyting áhrif á þig? Í því skyni að skilgreina eitthvað sem verulega stund, einhver þurfti að fyrsta merki það sem "mikilvæg" miðað við einhvern samanburð (ef til vill öðrum viðburðir í sjálfur lífi). Eins tellers saga, hvenær sem við getum sagt sögu sem hlustandi getur tengjast beint eða sjá sig í henni, áhrif þess sögunnar verður mun meiri en ef maður hefur enga tengingu við það (meðvitað eða annan hátt).

Þriðja merki, endingar, áhrif hvernig Muna sjálf man. Þetta á einnig gegnir mikilvægu hlutverki í mörgum samhengi úr sannfæringarkrafti til að búa til breyting fara varanleg áhrif o.fl. Ef þú vilt einhver annar að muna þig eða einhvern takka lærdómur benda, þá ganga úr skugga um að þú gerir eitthvað sem er

1) a áberandi breyting í the staða quo sem fangar athygli hins aðilans

2) verulega breytir stöðu þeirra eða löngum skoða á eitthvað (helst fyrir jákvæð - ef þú vilt að þeir hafa jákvæð tengsl við þig)

3) var einhvers konar sérstaka kennslu eða viðmiðunar með í það sem þú vilt maður að taka um borð

4) tengist einhvers konar umhverfis kveikja að þú veist að maður verður sjá / að vera í návist síðar lið (þannig að það kallar þá til að koma aftur að hringja aftur eða muna að ástandið hjá þér og allt sem fór með það )

Learning NLP has always been focused in the doing rather that the theory so have fun applying whatever resonates most for you from this post. If you put into practice the one habit of connecting more consciously with the "experieicnign self" and being more aware and intentional about what gets called back on by the "remembered self" you can literally transcend hardship and experience much greater happiness and moment by moment joy.

Wishing you much happiness in all you do.