עזרה עצמית אמיתית פירושה לעזור לעצמך.
זה אומר להעלות את האצבעות לרעיון של זכאות.
כמעט כולם מחפש 'יותר'.
יותר כסף.
יותר חופש.
יותר אושר.
יותר __________ (למלא במילים שלך).
הטבע שלנו הוא רוצה יותר.
אז מה המפתח של מקבל יותר ממה שאתה רוצה?
זה לוקח מציאות פעולות מבוססות (RBA).
מה זה "פעולה מבוססת מציאות"?
RBA הוא הרעיון שאנו שואפים לנקוט בפעולות אפקטיביות,
המבוסס על הנחות והשערות, לא F lawed חשיבה נכונות.
התרחקות לרגע, אחד הרעיונות הגדולים בNLP הוא שאנו
לא לתקשר עם העולם באופן ישיר, ולא שאנו פועלים על
העולם דרך המפות או הדגמים שלנו.
כבני אדם המוח שלנו ומערכת עצבים לסנן
עולם ומוחק, ומעוות generalises כל הזמן.
זה אופי דרך של יצירת קיצורי דרך נפשית והימנעות
להיות מאוים על ידי את מיליארדים פיסות המידע
כי הם שזנקו בדרך שלנו בכל רגע.
הנה הדבר ...
אנחנו נטעה את המחשבות שלנו למציאות ומתנהגים כאילו מה ו
איך אנחנו חושבים היא מציאות.
ואנחנו עושים את זה כל הזמן.
[גם אחרי שאתה חושב שיש לך 'קיבל את זה ". המוח שלנו עושה
עבודה טובה מאוד של סינון הבחנה על מקש זה כדי לחזור
של המוח שלך.]
לעצור מעט מאוד אנשים להבין איפה יש תפיסות
אינם מדויק, יעילים או פשוט לא הצליח לעבוד - ב
המרדף אחר מקבלים יותר ממה שהם רוצים.
אז יש לנו את מצבם של ... באותו
/ תסכול / בעיה בעיה קורה שוב ושוב.
כמו בסרט רע.
אבל זה אהיה יותר גרוע - זה יכול להימשך כל חיים כאשר אתה לא
להבין איך התפיסות הלקויה שלך ושומרות על האמונות
אתה תקוע.
מקבל יותר ממה שאתה רוצה, אינו המפתח לאושר.
אם זה היה הכי "מוצלח" ומפורסם בינינו היית
להיות מודל לחיקוי לאושר.
אבל הם לא.
לרעיון הזה של לקיחת פעולות המבוססות מציאות (RBAs) אנחנו צריכים
כדי להוסיף משהו אחר.
הנכונות לגלות את האמת שלך. ולחיות אותו.
להבין מה באמת ממלא אותך (מה שלא להיות
דחף אותך מכל היבט של התרבות וחברה) ו
לאחר מכן לפעול בהרמוניה עם מי שאתה מחליט שאתה יהיה.
יש עוד הרבה, הרבה יותר מכפי שאפשר לומר על הנושאים האלה.
לעת עתה אני רק רוצה לפתוח את השיחה הזאת ולהשאיר אותך
עם כמה רעיונות וכמה משאבים שימושיים.
מקבל ברור (ER)
הכלים של NLP (במיוחד דגם Meta ומיכאל
כלי מסגור של ברין) באמת יכול לעזור לך להבין בסיוע
מה באמת קורה, כך שאתה יכול לקחת את המציאות טובה יותר
פעולות מבוססות.
סוג של פעולה שקיצור נתיב שליש יותר.
עם זאת, למרות שאני כולה להמליץ זה אימון ב
מסגרות אלה, גם אם אין לך כל כך, אתה יכול
עדיין להשתמש בשאלות הבאות כדי לקבל אותך בהרבה על שלך
דרך.
קח את מטרה שאתה כבר "יושב על" או לא לוקח הרבה
פעולה ולשאול את עצמך את הדברים הבאים:
* D O אני באמת רוצה מטרה זו?
* למה אני באמת רוצה את זה?
רשום את התשובות שלך.
לסנן את כל BS ולכתוב כל מה שבא מהבטן שלך.
עכשיו שאל את עצמך:
* האם אתה רוצה את המסע גם כן?
כל מטרה, רצון, 'יותר' אתה מחליט רוצה יש מחיר.
האם אתה מוכן לשלם בדרך שלך מצפה לזה?
אנשים רבים אינם.
עוד פחות יודע מה באמת כרוך במסע.
אם אתה לא יודע - המשימה הראשונה שלך היא לחקור אותו.
לדבר עם אנשים ביודעים מי יכול לתת לך תובנה.
אתה יכול לחסוך לעצמך מאות שעות כאשר אתה מגלה
- כי למעשה זה לא משהו שאתה באמת רוצה (כש
אתה באמת להיות מודע למה שזה יעלה כדי לקבל
אותו.
- לגלות קיצורי דרך ומסלול מהיר שיכול להאיץ
אתה הרבה יותר רחוק ממה שהיית לאורך להיות אחר.
בהנחה שאתה רוצה מה המטרה של 'יותר' היא שלך.
שאל את עצמך את שאלת בוני הדגמים:
מה חייב להיות כל כך על מנת שהתוצאה יהיה כל כך?
אחריו לעבות את המצב הרצוי - ההווה
מדינה ומשאבים כדי למלא את התמונה הגדולה של מה
זה הולך לקחת.
אגב - יש לי תהליך מאוד מגניב אני משתמש כדי לעזור עם זה
תהליך. עוד על כך בפוסט עתידי.
השתמש בNLP לשאת מודל לצבע בפירוט.
האסטרטגיה לעבור את הראשון בפועל תוכל לבצע כדי להשיג את מה
אתה רוצה.
[לא יודע על דגם תיק, אתה יכול ללמוד את כל זה
בנושא 1 כאן.]
על ידי הרחבת החשיבה שלך לשקול מה
- כיצד מטרה זו תשפיע בתחומים אחרים של החיים שלך
- מה משאבים תצטרך להביא את זה על
- שבו אתה מתחיל מ
אתה שם את עצמך הרבה לפני יותר מרוב האנשים שהולכים על
'מבקש' למטרה / החלום / רצון לבוא אמיתי שלהם.
זכור את האמצעים לעזרה עצמית אמיתיים לעזור לעצמך.
טום
נ.ב. אחד הדברים החשובים ביותר שאתה יכול לעשות עם כל
מטרה שאתה מחויבים להשגת היא לוודא שאתה לשמור אותו
חלק קדמי של מוח.
זה אומר שבנוסף לכל השאלה לעיל, בכל זמן
אתה הולך על רודף מטרה חדשה לשאול את עצמך:
* איך אני יכול לשמור על המטרה של חזית XYZ מדעתי?
לאחר מכן התקנה דרכים מרובות עבורו להישאר קדמי של מוח.
תובנה אחת לבד זה יכול לעשות את הבדל דרמטי ל
אם אתה לייצר תוצאה איכותית או לא.
יש לך שאלה או תובנה שאתה רוצה לשתף, אל תהסס להגיב למטה.
