כפי שאנו הראש לקראת סוף 2011, הרבה אנשים יבדוק את מטרותיהם ואת תוהה - לאן כל הזמן הולך?!
שעון הזמן תקתק די מהר כפי שקרה בשנה שעברה, אך עבור רבים מאיתנו, אנחנו יכולים להישבע עליה של תיקתק הרבה יותר מהר.
הנה הדף 6 תבניות מטא הנמצאים לעתים קרובות, כאשר אנשים לא להתקדם יותר על המטרות שלהם יחד עם שישה פתרונות מבוססי-NLP.
אלה לא רק 6, יש עוד רבים אבל כאשר אתה באופן עקבי למיין את אלה 5 תוכל לעשות קפיצת מדרגה קדימה ביכולת שלך להפיק תוצאות מטרה חשובה בזמן, בכל פעם.
1. חוסר בהירות, המוגדר במילים מבוססי חישה של מה שהם רוצים
קבלת ברורה, ממש ברור על מה אתה רוצה ומה צריך לעשות כדי לקבל את זה דורש מאמץ. לעתים קרובות אנשים להתעלם הצורך בהירות להסתפק בשפה מעורפלת מופשט על מה שהם באמת רוצים, ולכן מתקשים להשיג את זה.
פתרון:
קחו עשרים דקות כדי להנחות את עצמך דרך סדרה של בירור שאלות על מה שאתה באמת רוצה. שים את עצמך למצב נקבע רגועה.
ניתן להשתמש במודל תוצאות NLP ו מודל מטא כדי לעזור לך לקבל ברור על מה שאתה רוצה. הקפד לכתוב את זה ואתה עט ונייר להבהיר תהליך המחשבה שלך.
אנשים רבים מנסים להתגבר על בעיות או תכנון את מטרותיהם על ידי חשיבה רק בראש שלהם. הם אינם לוקחים את הזמן לכתוב את זה. כתיבתו פעולות כתהליך דיסוציאטיבית ומאפשרת לך לראות את התמונה הגדולה יותר בקלות. היא גם מסייעת לך לראות כיצד מרכיב אחר פיסות מתאימים זה לזה.
לעשות את זה, ואתה תמצא את זה יהיה מאוד לעזור.
2. רגשות רגשות מעורבים לגבי ביצוע המשימה
האמביוולנטיות, מרגיש אדיש או לא מוטיבציה / תקוע תחושה משותפת אנשים רבים יתאר כאשר אומר לך למה הם לא לקחו עדיין פעולה (אחרי 1 בדרך כלל לספר לכם סיפור כלב מדובלל על כל הדברים השטחיים שהם עשו את זה כל אחד מאיתנו לרמות את עצמנו ולחשוב התקדמות).
אם זה רלוונטי לך, אתה בדרך כלל מוצא את עצמך אומר "אני רוצה X", אבל כאשר בוחנים את דפוס ההתנהגות שלך תגלה כי אתה לא באמת לקחת את כל פעולות משמעותיות כדי להתקדם. ואתה לא היו במשך זמן רב. לכל אחד יש אחד או יותר מתחומי החיים שלהם שם זה מתייחס אליהם. הרעיון הוא לא להילכד בתוך להצדיק את המצב שלך, או מדוע לא נקטו פעולה אבל די מהר לשנות כיוון למה שאתה צריך לעשות כדי לקבל את המשימה לעשות.
פתרון:
השתמש עט ונייר כדי דגם Meta החשיבה שלך על הנושא.
מחשבות ורגשות של אמביוולנטיות או "לא ניתן לקבל מוטיבציה ..." נובעים סט מסוים של מחשבות ופעולות חוזרות ונשנות. ככל שתתרגלו זה (מופע דפוס) יותר מקצה המוח שלך כי כדרך לפעול בכל פעם בנושא אמר עולה.
כך, למשל בכל פעם שאתה חושב על לעשות פרוייקט X, הדיאלוג הפנימי שלך אומר "Awwww, אני לא יודע מה אני צריך לעשות שם, אני עייף מדי עכשיו, וחוץ מזה יש לי את הדבר השני שאני צריך להספיק" ... ובמהירות מתגים המוח ערוצי (אתה מסיט את עצמך) ו בינגו הרכבת מחשבה נעלם מהתודעה שלך.
אחרי שכבר פרקה איך אתה משתמש שלך בין גוף לנפש כדי ליצור את המדינה בתגובה, להתמקד שלך במצבך המוח לגוף איך אתה רוצה את זה לפעול במקום.
מחדש של האוריינט החשיבה שלך כדי לפעול לקראת התוצאות שערים אתה מרגיש טוב יותר בכל פעם להתקדם קצת לכיוון זה.
להפוך לפעול דבר מתגמל יותר כיף כי אתה עושה, אתה משתוקק יותר לסיים אותו.
בהתאם הדמות שלך אתה יכול למצוא מספר רב של דרכים לעשות זאת באופן טבעי לעבוד בשבילך. כך למשל אם הם תחרותיים אפשר לעשות לפעול כמה נקודות משחק המבוסס שבו אתה לאתגר את עצמך כדי "ציון" טוב יותר בכל שבוע משבוע לפני או גרסה כלשהי.
3. להיכשל להיקף המשימה כראוי
בכל פעם אנו מתחייבים כי המטרה יש יותר מאחד צעד זה, זה מאוד שימושי להיקף מספיק את כל אחת מהמשימות העיקריות הכרוכות במהירות להבטיח שנוכל לאסוף ולארגן את המשאבים הדרושים כדי למלא אותם.
למרבה הצער, כאשר הנתיב אל עבר יעד לא מוכר או חדש, אנשים רבים אינם מצליחים להתוות את משימות מפתח מעורב ולכן השגת המטרה כמעט מיד נופל לתוך הסכנה. (בדרך כלל את התוצאות של חוסר מעש זה לא מראים את הראש עד הרבה יותר מאוחר, ועד אז התוצאות התרחשו כבר.)
פתרון:
הכלים NLP נותן לנו מערך רב עוצמה של מודלים שכאשר מופנמת התאמן גם היה מאוד לעזור כל מנהל או מנהיג אחראי להפקת תוצאה.
שימוש במודל מטה, NLP לשאת המודל כלי מסגור ברין של מייקל גם ייתן לך את כל מה שאתם עשויים צריך היקף במהירות את גודל הפרויקט. כמובן לפרויקטים אשר נכנס קרקע בתולה לך, תצטרך להעסיק את הקלט של אחרים אבל לדעת אילו שאלות לשאול יחסוך לכם כמות עצומה של זמן.
המטרות של אנשים רבים הן הצהרות מופשטים כמו "אני רוצה להיות בריא" או "אני רוצה להיות חופשי מבחינה כלכלית". אמירות אלה צפים חינם אין זיהוי בעולם מצלמת וידיאו יכול להתמקד, וכך גם לא המוח שלך. ללא מסגרת זמן המוח שלך לא מקבל את היתרון של תחושת המועד האחרון להתקרב, ולכן לעיתים קרובות אין אות פנימי לפעול, כי ברמה תת מודאליות תמשיך לדחוף את התמונה עוד יותר ממנו.
למנוע בעיה זו על ידי בודקים את מה שצריך נעשים פעולות מסוימות חושיות ותאריכי יעד להגדיר עבור כל מטרה חשובה. ברגע שאתה עושה תראה את הגידול המהיר ההתקדמות שלך.
4. לא מצליחים לבצע בדיקות תכופות
גם כשאתה יודע מה אתה רוצה ברור, יש לשקול את היקף, משאבים, לקבוע מסגרת זמן ויש להם תוכנית טובה, הרבה אנשים שוכחים לבנות בדיקות חיצוניים תכופים ... וכך שבועות, חודשים, שנים חולפות ועדיין אין משמעות ההתקדמות מתרחשת.
פתרון:
לוח הזמנים ביקורות תכופות מדי שבוע וחודש על המטרות החשובות ביותר שלך. ככל שאתה למדוד מהר אתה יכול לזהות מתי אתה "וכמובן את" ולעשות כמה שינויים קריטיים כמה שיכולים לעשות את כל ההבדל בשאלה האם שלך להשיג את המטרה שלך או לא.
5. מצליחים לפעול!
אי לפעול עוד דפוס נפוץ לא להכות את המטרות שלך.
לעיתים קרובות אנשים לא צריכים יותר את מה שהם רוצים, כי הם נתפסתי לדבר, לחשוב וסובבת סביב הנושא ... אבל אף פעם לא משחק בעקבות דרך.
בדרך כלל כשאני לחפור מתחת לפני השטח את הסיבות, מדוע הם לא נקטו כל פעולה משמעותית לפני עולה כי אחד משלושה דברים קיימים:
- הם לא מאמינים בהשגת המטרה ניתן להם
- מבחינה רגשית הם מלאים אי ודאות פחד, ספק המטרה
- הם לא באמת רוצים את זה, זה באמת רצון של מישהו אחר עבורם או שיש להם מידה מסוימת של התרחשות בין מוטיבציה
- הם לא הגדירו את הקריטריונים מספקת כדי להבין איפה / כיצד לפעול
פתרון:
לפעול יותר, לדבר פחות.
השתמש הכלים NLP לחשוב אחרת, לחשוב טוב יותר להפוך כל שלילי הדיבור העצמי כדי לפעול מדי יום ביומו להשגת מה שאתה רוצה. למדוד את הביצועים שלך, מהר מאוד תבינו אם אתה לייצר סיפורים מורכבים על למה אתה לא לפעול. אם אתה - להיות סקרנים לגלות עד כמה אתה חושב לייצר את התוצאה הזאת ... ואז לשנות את זה (במידת הצורך).
6. אנו מרשים לעצמנו יעצרו
מקודד חזק אל תוך ה-DNA של ה-NLP היא גישה של בעל נחישות קלוש כאשר במרדף אחר התוצאה. זה הוגן לומר כי השדה לא סביר מקבלת עד כמה יש לו ללא התחייבות ונכונות של ד"ר בנדלר ו מטחנות ג'ון להתקדם מעבר חוות הדעת ומכשולים מנוגדים של הימים הראשונים.
בכל פעם שאנחנו מצליחים להשיג את מה שאנחנו רוצים מה שבדרך כלל חסר הסיפור הוא "אני מרשה לעצמי להיות הפסיק" או "אני בוחר להפסיק כי ..." בדרך כלל מה היא באה לידי ביטוי בכמה וכמה לגיטימי ולפעמים לא כל כך לגיטימיים מכשולים חיצוניים (כסף, זמן, ידע וכו ') עצרה אותם. הם נתקלו בהתנגדות (או מה שנראה להם בעיות / נושאים / אתגרים), והם נעצרו.
פתרון:
מצב תושייה אף פעם לא לוותר על הגישה של עצמך. ומזג אותו עם אינטליגנציה ותבונה כך שאתה יכול להיות לזהות באותם מקרים מעטים בהם זה הגיוני לא לרכב על רעיון רע לתוך האדמה.
איך יכול המצב ביחס תושייה?
יש הרבה דרכים אבל אחד המהירה ביותר היא לפעול כאילו ... יש לך לפתור לראות אותך בכל פעם מטרות דרך מכשולים להתעורר. כאשר אתה מתנהג כאילו אתה להתמקד שלך כדי לעשות את ההתנהגות שאתה רוצה ... עד שהוא הופך מורגל בדרך החדשה של להיות.
ניתן גם לבנות מערכת הנעה מונע פנימי כדי לרגש אותך בזמנים קשים להשיג. ניתן לעשות זאת גם באמצעות שאלות ממוקדות על עצמך כדי לזהות מה הם כל הדברים החיוביים שיקרו לך ומה כל ההשלכות אם לא. להגביר לעגן מדינות שלך. השתמש משנה שיטת תרגילים לעורר את הנחישות שלך ולהשתמש עיגון כך שכאשר מכשולים להתעורר ולא מקבל בצד מעקב ומיקוד כבוי, המוח שלך עובר באופן מיידי "את הבעיה נעלמה ... זה פשוט לא יודעים זאת!"
אחר כך לפעול.
אוקיי, זה הכל לעת עתה. סקירת ביצועים המטרה שלך השנה, למטרות כלשהן, לא עשה שום התקדמות "מספיק" על כל כך הרבה, לזהות דפוס או דפוסים משפיעים עליך. אחר כך להחליט לשנות אותם היום. לפעול עם תחושה של דחיפות ליישם את הפתרונות אני שתוארו לעיל, ואתה יכול לעשות קפיצה גדולה קדימה בתוצאות לך להשיג בחודשים הקרובים.
התהליך הוא לא קשה, אבל זה דורש קצת זמן שקט, מיקוד עקשנות.
אם יש לך, הרעיון שאלה או דעה שאתה רוצה לשתף, אני אשמח לשמוע. אתה מוזמן להיכנס למחשבות שלך בתיבה המשוב להלן.
