NLP, טכניקות הדרכה ומוצרים ללמידה NLP

NLP היא טכנולוגיה מבריקה ליצירת שינוי אישי. מאז הקמתה בשנת 1970 לא היה שום מחסור של NLP ספרי עזרה עצמית.

אלה פופולריים המומלצות טוני רובינס "כוח בלתי מוגבל", "להעיר את הענק שבפנים" ואת ספרו האחרון של ד"ר בנדלר "קבל את החיים שאתה רוצה". כל אלה טובים ורבים אחרים גם. אבל לא כל אחד מקבל "העליון" תוצאות כל ספר NLP. אז זו שאלה הוגנת לשאול: האם עושה NLP לבד, מתוך ספר באמת עובד?

התשובה היא כן, אבל זה תלוי על 4 דברים מרכזיים:

1. עד כמה ההגדרה סופר שנוסח והנוהל?

אם המחבר עשה עבודה גרועה לבטא והנוהל ואז זה יהיה מאתגר יותר לעקוב. לא כל היוצרים לעשות זאת היטב. המחבר לא כל הולך להיות "כוס התה" שלך.

2. מי עושה "הבא"? (הגישה שלהם ללמידה)

מי עושה את הדברים הבאים היא המפתח. NLP הוא הרבה על לימוד החוויה הסובייקטיבית. זו דרך מפוארת להגיד איך אתה משתמש הנפש והגוף שלך ליצור תוצאות ספציפיות משתנה מאדם לאדם. אין שני אנשים זהים. אם אתה סוג של אדם שיש לו הרבה דיאלוג פנימי ואתה תמיד צריך להבין משהו לפני שאתה מוכן אפילו לנסות משהו ... אז אתה כנראה תצטרך בעיות באמצעות טכניקות מתוך ספר ...

למה? כי אתה תהיה מנסה לעשות את מה שאתה קורא "להתאים" את ההבנה של העולם, פחות פשוט לעשות את מה שהמחבר מורה. כמה היבטים של NLP, למי הוא מאוד והנפש ההיגיון מונע, לא יכול להבין הרבה, בהתחלה. הרעיון בתור התחלה, שינוי אופן השימוש בתמונות, צלילים, תחושות וכו 'יכולים להיות והאם יש השפעה עמוקה יכול להיות קצת קשה להאמין, שוב בהתחלה. כולנו כבר החדירו הרעיון ששינוי הוא תהליך איטי והוא יכול להתרחש רק לאחר לך להבין את מקור הבעיה ... למה אם אפשר לומר כך. וזה פשוט לא נכון.

גם אם אדם מנסה להחיל את ההוראות היא המספרת בראש שלהם עם דברים כמו "האם זה עובד?", "אני לא מרגיש שום דבר שונה" וכו 'אז מה הם עושים יהיה המפריע לתהליך מאוד הם מנסים לתוקף.

תחשוב על זה, הטכניקה היא כמו מתכון. אם אתם מבשלים ארוחה, תוך ביצוע ההוראות שתתחיל להוסיף על מרכיבים אחרים, כי הם יצרני נגד הטעם, או להחליט להתעלם מרכיבים אחרים, כי אתה לא רואה את הנקודה או לא אוהב את זה, אז את הארוחה אתה מנסה ליצור לא הולך לצאת כמו שף המיועד. למעשה ייתכן דפוק שלא בכוונה את הכל ביחד. מובן מאליו, אבל אנשים עושים את הטעות הזאת כל הזמן.

3. כמה טוב אתה יכול לעקוב אחר הוראות?

כמה טוב אתה יכול לעקוב אחר ההוראות הוא בעל חשיבות קריטית. חלק וכיצד תהליכי עבודה NLP היא כי הם נועדו להעביר לאדם דרך החוויה - דרך חדשה או אחרת לחשוב / לראות / להרגיש וכו 'על המצב בעיה מסוימת. לכן הסדר של רצף (כלומר להפוך את התמונה הראשונה, ולאחר מכן לשמוע את עצמך אומר X, וכו ') וכן היבטים איכותיים (להפוך את התמונה הגדולה, בהיר, להפיק את צליל השמע נמוך, עמום, רחוק וכו') יש תפקיד מרכזי לייצור תופעות ספציפיות.

אם לא בצע את ההוראות כמו שצריך אז אתה לא הולך להיות מסוגל לקבל את אותן תוצאות.

4. טכניקה השתמשו & התוצאה להיות עובד על ...

בסופו של דבר, סוג של טכניקה או תהליך המחבר מחפשת להדריך אותך ואת התוצאה אתה משתמש בו על, יש גם תפקיד חשוב לשחק. חלק מהטכניקות נועדו למשל כדי לעזור לך להתגבר על הטראומה, להתגבר וכו 'ילדות רעות הם עובדים ממש טוב. עם זאת, אם החוויה שאתה מנסה לשנות הוא עדיין גולמי מאוד ואתה מנסה להשתמש בטכניקה בספר לבד, בלי הדרכה מבחוץ, אז milage עם זה ישתנה.

למה? כי אם אתה זורק של דמעות מהמחשבה אפילו אירוע X, ולאחר מכן מנסה להשיג את עצמך לבצע סדרה של הוראות מתוך הספר מבלי להקים מדינה משאבים (למשל אישור תחושה) וכו 'הולך להיות קשה לעשות .

גם אם אתה בוחר את הטכניקה הלא נכון להשתמש על תוצאה מסוימת שאתה לא הולך לקבל את התוצאה הרצויה. אז קצת ידע על מה הטכניקה להשתמש (וגם שילובים של אותם) נדרשת.

שימושיות טיפים:

אז הנה כמה טיפים על איך להשתמש בטכניקות של NLP מתוך ספר על עצמך.

טיפ # 1: לכו עם ההוראות של המחבר

עד כמה שניתן לעקוב בדיוק כמו המחבר מורה וכדי שהוא מציין.

טיפ # 2: להשקיט כל דיאלוג פנימי מיותר

המשמעות היא שאם אתה נוהג עצמי מדבר דרכך טכניקה - zip את זה - עושה את טכניקת ה-NLP על עצמך הוא לא אינטלקטואל - מעין "מה סוקרטס היה חושב" של הרגע. אחרי שעשיתם את הטכניקה כמו שצריך, קיבל תוצאה, אז אם אתה עדיין רוצה אתה יכול ללכת של התבוננות עצמית על זה. אבל זה לא נדרש.

טיפ # 3 חותכים בד כדי למדוד

אם אתה רק מתחיל באמצעות NLP עם עצמך ואז לקחת מקרים קלים ובעיות או התנהגויות שאתה רוצה לשנות. לא הולכים לקחת את האירוע הטראומטי ביותר של החיים שלך כמספר המטרה 1. ברגע שאתה כבר התרגלנו לקבל תוצאות וביצוע ההנחיות אז אתה יכול להעביר הלאה את הדברים "גדול" אתה רוצה לשנות. ולבחור את "כלי" מתאים לתפקיד. שינויים רבים דורשים כמות מסוימת של אוויר כדי לוודא שאתה ממשיך לחזור על התהליך עד שזה נדבק.

טיפ # 4 הספר אינו מחליף רופא מיומן

כמה דברים כמו סיוטים בלתי נשלטות, אונס עצמית פגיעה התנהגויות וכו 'הם לא מסוג הדברים הייתי ממליץ לך לקחת את הספר של ה-NLP. לך תמצא מישהו מאומן כראוי NLP או מטפל מוסמך יש להם לסייע לכם לבצע את השינויים הרצויים.

אם אתה רוצה ללמוד יותר על אופן השימוש NLP עם עצמך ולאחר מכן לבדוק "באמצעות NLP ליצור יותר של החיים שאתה רוצה" ... כאן .

יש לך שאלה או הערה? אני אשמח לשמוע את המחשבות שלך. תגובה תיבת להלן.

"הכוח" של ה-NLP הוא מכירת יתר.

זאת אומרת אם אתה קורא כמה ספרים, לשמוע הקלטות קול על הכוח הקסום של NLP כדי להפוך את החיים שלך וללכת רבים "RA-דלקת מפרקים שגרונית" סמינרים היית לסלוח לחשוב רק להופיע, למסור צרור גדול של מזומנים " החיים אף פעם לא יהיה אותו דבר ... "

עכשיו לפני שאתה חושב שאני slating NLP, אנשים טובים כמו טוני רובינס ועוד לחשוב שוב.

זה BS אני שומע?

לפני שנים קראתי מאמר שנכתב על ידי מאמן NLP שעבר בנוסח אם NLP כל כך טוב איפה הפרארי שלי? ואני חשבתי לעצמי - איזה מטען של BS! (מערכות אמונה) (מחשבה, לא את המאמר).

מאז שהתחלתי NLP טיימס, אני מקבל הרבה שאלות מאנשים בכל העולם שואלים כל מיני שאלות, אבל שני אלה הם הפופולריים יותר:

מישהו יכול לשפר את עצמם באמצעות NLP? או NLP יכול לעזור לי לעשות הרבה כסף?

NLP בפני עצמו לא יעזור לך לעשות sqat!

כי כמו ריצ'רד בנדלר אמר פעם ... הדבר NLP ולו. אנשים רבים ינסו למכור לכם על הרעיון כי הוא, שאם אתה עושה את זה, לקנות את זה, ללמוד זה אימון ואז הכל בחיים שלך זה מבאס / לא משביע רצון יהפכו.

אבל לעתים קרובות יותר אתה יודע מניסיון, זה לא.

השאלה היא למה?

האם כולנו שרומה? האם יש כמה אנשים רעים מכירות ומשווקים דוחפים אותנו לקנות דברים שאנחנו לא רוצים כי הם יודעים שלא תעשה את העבודה? למען האמת, זה מפתיע לא המקרה. בעבר, דברים כאלה לא קורים הרבה, אבל עכשיו כולם מופעלת יותר על מנת להיות "מניפולציות". (למרות שיש עדיין הרבה אנשים שם בחוץ, אשר ינסו הזרוע שלהם.)

הם מאמנים את הרע? לא על פי רוב אני לא חושב שזה נכון. כן יש הבדל גדול לפעמים מה מאמנים שונים יכול לעשות ועד כמה הם יכולים לעורר למידה סטודנט, אבל רוב האנשים שהם מאמנים במשרה מלאה עושים הכי טוב שהם יכולים להתגאות בעבודתם.

אז איפה עושה שקר בתגובה, היכולת?

איתנו.

עם האמונה שלנו כי יש כדור קסם.

מתוך ציפייה כי הכסף שניתן = התוצאות הצפויות ... ללא מאמץ.

רובנו נפלו קורבן דפוס זה או אחר בכל פעם (ואולי עדיין?)

NLP ולו תרופת פלא.

וגם היפנוזה, EFT, התפתחות אישית וכו 'אף אחד מהם. אף אחד בתחומים אלה לעבוד בכל הקשר, או לקבל תוצאה מושלמת בכל פעם, עם כולם.

האמת מאחורי כל אחד עושה מבצעים על NLP NLP הוא אינו משנה את החיים שלך, אתה עושה ... כאשר אתה שם את השתל כדי לגרום לזה לעבוד בשבילך. ולפעמים זה אומר שאתה צריך להיות עיקש, מתמיד מאוד להשיג את התוצאה הרצויה. (ריצ'רד בנדלר, טוני רובינס ורבים אחרים הם דוגמאות הגדולים של התמדה סלע מוצק כאשר הם במרדף אחר דבר מה שהם רוצים).

טוב אימון / מוצר / המאמן יכול לעזור לזרז את הזמן כדי להשיג את התוצאות הרצויות לך אסטרטגיות מעולה וידע להפחית באופן משמעותי את הכאב / שעה / המאמץ הנדרש, אבל זה לא לגמרי להסיר אותו.

NLP ולו תיקון, הכל, אבל זוהי טכנולוגיה מעולה על העזרה עם מגוון עצום של "בעיות" והוא יכול להעשיר את החיים של מישהו כשאתה משתמש בו.

אתה יכול להשתמש בו:

• שינוי רגשות לא רצויים
• שינוי "מגבילות" אמונות / מחשבות
• להתגבר על הטראומה / פחדים / פוביות
• יצירת עתיד כמה בהירים / יותר טוב
• "חיווט עד" התנהגויות חדשות
• לרכוש מיומנויות חדשות, הרבה יותר מהר
• עזרה לאחרים
• וכו 'וכו'

בעוד ה-NLP יש דגמים נפלאים באמת רבים, טכניקות וכלים לעשות כל מיני דברים גדולים כי הוא לא אותו דבר כמו להגיד לנו "מטריקס כמו" להעלות את הפונקציה, גם לא במקרה שזה יהיה במקום לעשות הכל מבריק / טוב / טוב אם אנחנו לא טורחים להשתמש בו. (מובן מאליו כן, אבל כמה אנשים מרגישים שהם היו רוצים להיות במצב טוב יותר וניהול אבל לא משתמשים בדרכים רבות כדי להשפיע על המדינה כבר יש לנו?).

אז בפעם הבאה שאתה רואה את האימונים / מוצר או מכירות אדם (NLP או כל דבר אחר בהתפתחות האישית) אשר אומר "עבודה ללא צורך" או "התוצאות המיידיות מובטח עבור כל תוצאה". קחו רגע לחשוב שוב אומר לעצמך:

באמת?

=========

יש מחשבה / דעה / שאלה היית רוצה לשתף? כולם מוזמנים. לחץ על "שלח הערה" למטה.

להבין מה הטכניקה אתה יכול להשתמש הוא אחד האתגרים הכי ממולחים רבים פנים NLPers. המספר המדויק של טכניקות משתנות על 200 מעל 10,000, על פי כמה אתרים. אז השאלה הופכת להיות איך אני יכול להחליט מה להשתמש, מתי?

התשובה לכך היא קלה יותר ממה שרוב האנשים חושבים.

ראשית, את כל הטכניקות של NLP מורכב רק קומץ של דפוסי הליבה, אשר שימשו שוב ושוב בדרכים שונות במקצת. אז באמת לא כמה מאות או אלפי אכן טכניקות ייחודיות לגמרי. לעתים קרובות מה שמוגדר "השיטה החדשה" הוא למעשה וריאציה או הרחבה של הישן.

שמירה על דברים פשוטים:

לבני אדם יש רק חמישה חושים, מתוכם יש לנו שני מצבים עיקריים של השימוש בהם ... ייצוגים פנימיים וייצוגים חיצוניים.

כך, למשל עם מערכת חושית ויזואלית, כלומר דברים שאתם יכולים לראות, אנחנו יכולים 1) לראות משהו חיצוני לנו (אנחנו קוראים לזה חזותי חיצוני) או שאנחנו יכולים 2) לדמיין במוחנו לראות משהו (אנחנו קוראים לזה פנימית ויזואלית). כנ"ל לגבי כל אחד ממערכות חושיות אחרות. כן יש כמה מפגעים הליבה להבין על כל מערכת החושים (תת שיטות למשל) ועל האופן שבו האדם יצורים דברים תיל למעלה וליצור חוויית המציאות שלהם (שהוא מחוץ לתחום של הפוסט הזה, אבל מכוסה פלטינום שלנו אודיו חדשות המועדון ), אבל המציאות היא שיש רק מערכת הליבה של דפוסים המניעים את כל הטכניקות.

מבוקש סוג אחר של השאלה:

גם אם אתם עדיין לא יודעים מה זה, איך אתה יכול להחליט מה הטכניקה להשתמש עם עצמך או אחרים?

שאל את עצמך את השאלה הבאה:
מה תפקידו אני מחפש, על מנת להשיג את המצב הרצוי שלי?

אתם מבינים, באופן כללי, כל העבודה שאנחנו עושים עם ה-NLP ניתן לתאר את התהליך של:

* כימות ו במוקדמות המצב הרצוי (DS) ואחריו המדינה הנוכחי (PS)
* זיהוי משאבים מה אתה צריך לעבור למצב הנוכחי למצב הרצוי
* ולאחר מכן להחיל את אותם משאבים ושינוי הגישה שלך מבוססת על משוב

אז נניח שהיה לך איזו טראומה בעבר ובכל פעם אתה חושב על אירוע X לך מיד מתחילים להרגיש מפוחד / כועס / וכו 'דמעות (PS)

ובכן, אחד הכללים הבסיסיים של האגודל ב-NLP היא, אם אתה רוצה להרגיש משהו יותר לך לשייך את זה, אבל כאשר אתה רוצה להרגיש משהו פחות אינטנסיבי, בדרך כלל יהיה זה נבון לנתק ממנו.

אז בואו ננסה להפעיל את כלל האצבע למצב הזה. אם חוו טראומה הוא עדיין מטריד אותך, אבל הלוואי שזה לא היה, אתה רוצה להרגיש נייטרלי על זה (DS), זה רעיון טוב הוא לנתק ממנו.

אז עכשיו אנחנו יודעים את הפונקציה שאנחנו רוצים (הפרדה), אנו יכולים להרים כל ספר טכניקת NLP ולהתחיל סריקה טכניקות NLP זה משתמשים בעיקר פונקציה של דיסוציאציה כדי ליצור את האפקט הסופי.

סריקה מהירה של כל ספר לדפוס אנו מוצאים טכניקות כמו:

* טכניקה טריפל דיסוציאציה
* הסכסוך לפתרון פנימי דפוס
* סקווש מתקדם חזותית דפוס
* תבנית אי - הזדהות
* שינוי דפוס ההיסטוריה האישית
* Quick שונים בזמן רירית דפוסי כגון טכניקת החתמה מחדש
* וכו 'וכו'

כפי שאתם רואים, ישנם מספר רב של טכניקות NLP שפועלים על דפוס של דיסוציאציה, שבו אנו יכולים למנף לצורך שלנו בלתי דבק חוויה טראומטית.

קבל את זה?

במקום לשאול "מה טכניקה כדאי להשתמש?" שאל את עצמך "איזה תפקיד אני מחפש?", ולאחר מכן להשתמש הספרים טכניקה של NLP כדי לזהות דפוסים המספקים המתפקדים. ברגע שיש לך למצוא אותם להתחיל להשתמש בטכניקות אלה על המדינה בעיה.

שנה וקטורים: לתת את עצמך גם אפשרויות נוספות ...

נקודה לציין הוא פונקציה שתבחר תהיה תלויה תיאור אתה משתמש, מסגרת ההתייחסות שיצרת כדי לתאר "מצב הבעיה".

בלי להיכנס להרבה פרטים, ב NLP יש לנו דרכים רבות לתאר מצב הבעיה. כמה יהיה שימושי יותר מאחרים במצבים מסוימים. לפי הדוגמה של התגברות על הטראומה אפשר לתאר את זה דיווח על:

• דפוסים חושיים, ייצוג חזותי למשל, קשורה, קרוב מאוד וכו '
• תחביר אסטרטגיה, Ve למשל -> ויר -> K-
• מטא תוכניות דפוסים, הקשורים למשל, בעבר בכיוון, מחדש פעיל וכו '
• דפוסי השפה למשל בכל פעם, תמיד, אף פעם לא (אוניברסליים), חיי חופש, קפואים (nomilizations) וכו '
• דפוסי המדינה כגון חרדה, פחד, חוסר אונים וכו 'אשר מגולמים גם פרץ של אנרגיה מתחילים בשיפולי הבטן והזזת את הגרון שלהם וכו'
• פיזיולוגיה: דפוסי נשימה מהירה, קוצר נשימה, שיווי המשקל ועוד

כאן יש לנו שישה תיאורים שונים נוכל להשתמש כדי ללכת על הפיכת PS ל-DS. אם אתה בעיקר לתאר את זה כסוגיה לערוץ משנה (קשור יותר מדי) אז מה הפונקציה תשתמש יהיה שונה, כי אם בעיקר לתאר את זה כבעיה אסטרטגית מול אומרים בעיה של המדינה.

במציאות אתה בעצם מתאר את אותו אפקט (את התגובות הטראומטיות), אבל עושה את זה מזוויות שונות. אז עכשיו יש לך מספר רב של וקטורים "שינוי", ללכת על הפיכת PS.

אם אנחנו עכשיו לשאול את השאלה "מה זה פונקציה" זה יעזור לנו לעבור את התיאור PS ל-DS, יש לנו אפשרויות רבות יותר ... כפי שנראה להלן:

• דפוסי חושיים - אנחנו יכולים להשתמש דפוס דיסוציאציה, כפי שתואר כבר לעיל.
• תחביר אסטרטגיה - למנוע את האסטרטגיה מלפעול או להנדס מחדש את הישן
• את תוכניות מטא - תבניות להשתמש בתוכנית Meta דפוס השינוי להיות מנותק, לפי בחירתו, נוכח פרק הזמן בכיוון
• דפוסי שפה - להשתמש במודל מטה ואת זריזות דפוסי הפה כדי "לפרוץ את" הכללה הדרך האדם הוא מחייב ניסיון הטראומה שלהם
• דפוסי המדינה - להשתמש קינסתטית סוויש או "לנתק ומסובב את הרגשות" דפוס
• דפוסי פיזיולוגיה - לשבור את מדינתם למשל את הלב שלהם פועם, לעורר מדינות משאבים חזקים לקרוס עוגן שלילי.

כמו שאתם רואים יש וקטורים רבים ניתן להפוך את המדינה מן הבעיה. כמה תקבלו יותר מאחרים, בשילוב לך שילוב חזק מאוד של התערבויות כדי לקבל את הלקוחות שלך או לתוצאות.

מה שהופך אותו מעשית:

החל מהיום, מתחיל לאמן את עצמך לשאול:

מה הפונקציה מה שצריך כדי להפוך את המצב הנוכחי למצב הרצוי?

ברגע שאתה ברור על הפונקציה שאתה מחפש, ולאחר מכן השתמש רבות של NLP טכניקות, מסגרות וכלים לקבל את עצמך לתוצאה הרצויה.

[הודעה זו נלקח המוצר הקרובה שלנו בשם "באמצעות ה-NLP על עצמך כדי ליצור יותר של החיים שאתה רוצה". אם ברצונך לקבל הודעה כאשר מוצר זה החוצה, וודא שאתה ברשימה שלנו קורסים מקוונים. ניתן להוסיף את עצמך דרך תיבת "הרשמה" בפינה הימנית העליונה של דף זה.

יש לך שאלה או הערה? - נשמח לשמוע את נקודת המבט שלך, אתה מוזמן להשאיר תגובה למטה]

התחלת טוב בכל דבר, היא על פי רוב קל יחסית, ברגע שאתה יודע מה לעשות ואתה עושה את זה!

הרצף הוא הכל. אתה יכול לעשות את הדבר הנכון בזמן הלא נכון וליפול ישר על הפנים שלך, אתה יכול לעשות את "הדבר הלא נכון" בזמן הנכון וזה עובד כבמטה קסם. וכמובן ישנן וריאציות רבות ביניהן, אך רק מעטים להוביל להצלחה ביצועים ברמה גבוהה.

אז בסרט הזה כבר התווה "אסטרטגיית העל" עוצמה להשגת הטוב בכל דבר. הצלחה כפי שאנו אומרים NLP משאיר רמזים שמתי לב לתבנית הבאה היא בדרך כלל נוכח המבצע בכל העליונה למדתי, בדרך זו או אחרת. בין אם אתם לומדים NLP או ריקודים סלוניים, או מה שביניהם, אם להוציא לפועל את האסטרטגיה הפשוטה שתואר כאן, תוכלו לראות שיפור דרמטי בתוצאות.

יש לך שאלה או הערה? השאירו את המחשבות שלך למטה. אם אתה רוצה לראות יותר קטעי וידאו של NLP, להוציא מנוי על הערוץ שלנו ביוטיוב כאן .

In my previous post called " Essential questions… " I talked about the need for any NLPer to become more aware about how people learn. As NLPers we regularly help establish, change or re-engineer certain thoughts, feelings and behaviours.

And the interesting thing is there isn'ta magic bullet. But NLP has developed some processes and distinctions that when used by a skilled practitioner, will enable them to typically get better results, much faster than traditional approaches.

There are a lot of skills you need to have under your belt, and some key distinctions about how people learn and change, which we cover in the Platinum Audio News Club . Today I'll cover five major points that any practitioner looking to help wire up a new behaviour or learning experience for others, will want to know.

1. All human behaviour is goal directed, purposive and adaptive.

This means that all behaviour that anyone expresses has some conscious or other-than-conscious goal in mind: that the goal criteria (of how do I know I've achieved it) is detectable through one or more of the five senses.: that the behaviour is in the service of a given outcome and is adaptive for the proposed circumstances one finds oneself operating in.

All of that is a bit of a mouthful, so lets walk through an example. Lets take the current news story of the 33 trapped Chilean miners who were found alive 700M beneath the surface. Their presumed goal is to survive long enough to be freed. As a group, according to press reports, they have organised themselves to stay "unified, organised and motivated to contend with the bizarre conditions of their daily existence". Their behaviour is consistent with the goal of surviving. Their behaviour is adaptive to the conditions they face. After being discovered they are euphoric, as one might expect. Yet after weeks of no contact and finally being discovered, the big risk facing them now is that their state might decend into depression as the reality of having to wait another six months before being freed and being embraced by their loved ones. The Chilean health minister reports that currently five of the 33 miners are "more isolated, they don't want to be on the screen, they are not eating well. I would say depression is the correct word".

From an NLP viewpoint we presume/know that intense feelings don't just arise, that there are typically thoughts (conscious or otherwise) that repeated, affect the states we experience and the emotions we feel.

And what you habituate you get better at (even if that is a feeling you don't want), and if you do it enough times you can reproduce that thought-feeling-behaviour on cue. The five Chilean miners who are showing signs of isolation and not eating etc, may be habituating certain "negative" thoughts focusing on the fact that, although help has arrived, it will still be 180 days before they will be reunited with their families: and in the meantime they are trapped in a dark mine, and have to deal with the current monotony and uncertainty. Living in those conditions for a week would put many people into a downward state, and the miners will have to face those conditions for nearly 27 weeks, assuming they are reached within the current timetable.

That kind of environment will create a unique and no doubt forever life changing learning experience for each of the miners.

For the professionals whose job it is to monitor and come up with methods to keep their states optimal, for the task ahead, they will need to be clear on what the (sensory specific) goal is, what attitudes, constraints and resources each miner is bringing to the situation, along with an understanding and leveraging of the current group dynamic, and any external resources in service of the goal to ensure they keep their spirits strong. They will also need to ensure that whatever strategies they employ are adaptive to the likely changing mental, physical and emotional circumstances the miners are operating within.

The same process will apply for you when you are looking to set up a learning experience for someone. You will also want to set up the sensory based context (trigger or triggers) that will fire off the desired behaviour that you want when X conditions happens. So if you want to help someone who "always" gets angry you will want to wire it up so that when X trigger occurs - Y behaviour will follow.

2. You need to DRIVE a person through the experience you want them to learn

זה לא מספיק פשוט לומר למישהו "מה הם צריכים לעשות", או למעשה לתת להם סיבות למה הם צריכים לעשות את זה. לשים את האיש או האנשים במדינת הזכות ממלא תפקיד מרכזי, ואם אתה רוצה את האדם במהירות לאסוף את מיומנות מורכבת, אתה צריך להסיע אותם דרך החוויה באמצעות כל המשאבים שיש לך לרשותך.

כמו NLPers, אנחנו יכולים לסמוך על אפשרויות רבות מלספר סיפורים רבים העושים שימוש בדימויים רגשי רב עוצמה, שיש אדם לעבור את החוויה הגופנית או חלק מהחוויה כמה פעמים, וכל חלופה באמצע. ריצ'רד בנדלר של סיפור על בחור שחשב שהוא "ישו" הוא דוגמה טובה לשים מישהו דרך החוויה למידה רב עוצמה לשנות את התנהגותו, למרות שאתה לא צריך ללכת כזה קיצוני מצחיק.

בעיקרון אתה צריך ליצור מספר רב של חוויות התייחסות הגלומים עבור המאזין כדי לקבל את הכישורים ואבחנות על הלוח.

3. אתה צריך לחזור על זה כמה פעמים לפי הצורך (instantiations מרובות)

אלא אם כן אתה צריך להגדיר איזו עוצמה החוויה "1 זמן למידה" (מדינה חזקה ומתחזקת מעוגנת פחד או הנאה) אז אתה כנראה צריך לחזור על התהליך או חתיכות של התהליך כמה פעמים. בכל פעם שתפעיל את תהליך הלמידה יהיה לך אדם נוסף מופע האסטרטגיה הם היו לומדים. זכור קראטה קיד orginal הסרט?, שבו מר מיאגי היה דניאל לשטוף שעווה המכוניות שלו? הנה הסיפור ...

מיאגי: ראשית, לשטוף את כל המכונית. אז שעווה. שעווה על ...
דניאל: היי, למה אני צריך ...?
מיאגי: אה אה! זכור אסור לפספס! שאלות לא!
דניאל: כן, אבל ...
מיאגי: חי! [עושה תנועות מעגליות עם כל יד]
מיאגי: שעווה על היד, נכון. שכבת השעווה, יד שמאל. שעווה על, שכבת השעווה. לנשום דרך האף, את הפה. שעווה על, שכבת השעווה. אל תשכח לנשום, חשוב מאוד. [והולך, עדיין עושה תנועות מעגליות עם הידיים]
מיאגי: שעווה על, שכבת השעווה. שעווה על, שכבת השעווה.

דניאל למד איך לחסום בלי לשים לב (למשל של למידה לא מודעת) ובכל פעם חזר על שעווה, שעווה את ונושמת התהליך הוא את הפעלת האסטרטגיה של כל גופו, מאות פעמים.

4. עליך לבדוק כמו שאתה הולך

אם אתה מלמד מישהו להקים, לשנות או להנדס מחדש מחשבה מסוים, רגשות או התנהגויות שאתה צריך לבדוק בכל שלב בתהליך שהאדם אכן קווית עד להתנהגות שונה / חדש. זה לא אומר שאתה שואל אותם אם הם מבינים את זה, אתה מקבל אותם כדי להדגים את זה. ואתה לא תמיד צריך להוכיח להם את זה במודע, אתה יכול לשים אותם בהקשר שבו "המדינה הבעיה" התנהגות / תגובה בדרך כלל מתרחשת ולראות מה קורה. לדוגמה אתה יכול להסתכל לפטר את הטריגר המדינה הבעיה הישן ולראות אם הם שוב לגשת אליו או אם הם חווים את התגובה קווית החדש למעלה. מר מיאגי בדיקות עבודתו עם דניאל באופן בלתי צפוי על ידי להכות אותו ואת אבני דניאל באופן מיידי. לקבלת מידע נוסף על בדיקות לראות את המאמר.

5. עליך להיות בעל תפוקה אדם

אם אתה רוצה להיות בטוח כי לאדם יש את ההתנהגות הרצויה / למידה קווית עד אז אתה צריך לקבל אותם פלט אותו. מיאגי יש פלט דניאל המיומנות של חסימת שוב ושוב בהקשרים לחימה רבים. פלט היא חיונית. בהתאם להיקף של מה שיש לאדם ללמוד (כלומר את החוט נוירולוגית) אז אולי כדאי לארגן את זה בתחילה בגושים רציפות של התנהגות, אשר תוכל לשלב לתוך רצפי כמה.

לאחר אדם יש את הכישורים מופעים / בתגובה מספיק פעמים, בסופו של דבר "פיגומים" של איך הם למדו נעלם, והם נותרים רק עם התנהגות "קשה חוטית". תחשוב על משהו שאתה ממש טוב. אתה זוכר בדיוק מתי, איפה ואיך למדת כל רכיב כישורים ומיומנות משנה את זה?

אמנם יש היבטים רבים נוספים עושים שינוי התנהגות ועיצוב חוויית הלמידה עוצמה, אם אתה מחיל את מעל חמישה הבדלים ושיטות אתה תהיה הרבה יותר מיומן בעזרה ליצירת שינויים וחוויות למידה רבי עוצמה על עצמך ועל אחרים.

עבור NLPer הרפתקני, מסתכל על מנת ללמוד עוד, מומלץ לשים לב כיצד אתה יכול להשתמש בדפוסי דגם Meta למלכד את חוויות למידה חזקים, מבחינה לשונית. אנחנו מכסים את איך לעשות את זה, ועוד בתוכנית חודשי אימון NLP שלנו כאן .

יש לך שאלה או הערה, אל תהסס להגיב למטה.

פעם תוהה איך אנשים שעברו קשיים אמיתיים יכולים להיות מאושרים, בעוד אנשים אחרים אשר היו יחסית אפילו לרכוב על דרך החיים יכולים להגדיר את חייהם במונחים שליליים ולהרגיש את זה כבר מלא צער?. זה וידאו בעל שם הפסיכולוג דניאל כהנמן מגלה כיצד "האני" שלנו חווים מ"הקמים לזכור "שלנו תופסים את האושר בצורה שונה. כהנמן מפורסם שיתוף המצאת כלכלה התנהגותית, חקר חוסר ההיגיון האנושי כפי שהוא חל על הכלכלה ועל האופן שבו אנו מקבלים החלטות.

כמו NLPers יש לו הרבה תובנות מועילות עבורנו, כיצד כל אחד יכול לחוות אושר מתמשך. לכו לראות את זה מתחת - אם אתה מאמן, מטפל או לא רשמי עוזר לאנשים וידאו זה ייתן לך הרבה רעיונות על איך לעזור לעצמך ואת הלקוחות שלך לחוות יותר שמחה עכשיו.

מה שהופך אותו מעשית:

אז דניאל מכוסה הרבה במצגת שלו - כמה מנקודות השיא של לב הם:

"אנחנו לא בוחרים בין חוויות אבל בין זיכרונות וזיכרונות (הצפויות) וחוויות"

בפעם הבאה שאתה מוצא את עצמך מרגיש רגש לא נעים כמו שאתה מתאר, במיוחד אם אתה רוצה להעביר את זה אבל נאבקים לזכור כי רוב הסיכויים שאתה לא זוכר את זה כנראה מספר שעות או ימים מהיום. אז בואו נמצא דרך להעביר לך לדעוך אל התהום.

כמו מרקוס אורליוס אוגוסטוס, את לשעבר קיסר האימפריה הרומית זה:

"חשבו על המהירות שבה כל מה שקיים, והוא מגיע להיות נסחף פנינו ונעלם מן העין. עבור החומר הוא כמו הנהר בזרימה מתמדת, ופעילותה פעם משתנה, גורם אינסופי בווריאציות שלהם שלה, כמעט שום דבר עומד מלכת: עולמים בצד שלנו היא תוחלת ללא גבול של העבר המפרץ מפהק של העתיד, שבו כל הדברים נעלם משם אז איך זה שהוא לא טיפש, אשר בעיצומו של כל זה. הוא התנפח מגאווה, או מעונה או bewails הרבה שלו כאילו הבעיה שלו יחזיק מעמד זמן רב? "

אמירה גדולה דוגמה מצוינת לשימוש בשפה אלגנטית. העובדה היא .. בין אם מדובר עצמנו או עם לקוח, כל מה שיש לנו זה הרגע מנוסה הנוכחי - אשר כהנמן מגדיר 3 שניות או כך הרבה זמן, עם כל דבר אחר כי הוא הולך להיות על בחירה שאנו עושים בין הזיכרונות (מה במוח "גורם את "ומציג מחדש לנו) או זיכרונות צפויים.

זה מביא הביתה נקודה חשובה נוספת - האם אתה מאושר כשאתה חושב על החיים שלך, בשנה שעברה או אפילו בחודש האחרון יש הרבה מה לעשות עם מה ואיך אתה משווה דברים. אם אתה רוצה לעזור לעצמך או ללקוח להרגיש טוב יותר עם החיים שלהם .. אז לעזור בפועל שינוי 1) מה אתה משווה את עצמך, את חייך ואת 2) איך אתה מפעיל את זה השוואה ברמה הייצוגית.

להיות כמו מיכלאנג'לו עצמו מאוד מדעתך. לצבוע את הדברים שאתה רוצה להרגיש טוב יותר עם עם צבעים עזים עשירים יותר ויותר מה שהופך אותו באמת משכנעת ומספקת וכאלה אתה כבר משווה את עצמך כמו זה של הסצינה של אירוע בלתי חשוב ייחוד. את קידוד המדויקים של זה משתנה בהתאם לאדם לאדם, כדי להבין מה עובד טוב בשבילכם. (ואם אתה לא יודע איך לעשות את זה, אתה מוזמן לעזוב את השאלה הבאה ואני שמח לתת לך כמה הצעות.)

"להיות מאושר בחיים שלך להיות מאושר על החיים שלך, הם שני מושגים שונים לגמרי ..."

כמו NLPers זה נקודות בראש ובראשונה המודעות שלנו השפעה של השפה ... ולהיות מודעים למה מהנחות אתה משתמש בדיבור שלך כאשר אתה מתקשר עם מישהו. לשאול מישהו "האם אתה מאושר בחייך?" לעומת "אתה מרגיש טוב עכשיו?", לעומת "אתה שמח על החיים שלך?" - הן שאלות שונות לחלוטין. לדעת מה ההשפעה סביר תיצור כאשר אתה שואל שאלה מאוד חשובה - במיוחד מאז כל שאלה אתה שואל מי יהיה פונקציה של הפניית התודעה שלהם בדרך זו או אחרת ולעורר כל מיני עמותות איתם מדינות.

הצהרה כהנמן מצביע גם לנו לשים לב כיצד אנו ניגשים תחושת "אושר". רווחה ואושר הם שני מושגים שונים. ואם אתה מרגיש לא מרוצה ממשהו, ללכת לחפש כמה הפניות אחרים אתה יכול לצייר על. בכוונה להפנות את התודעה שלך.

תהליך זה מסייע להאיר מתחת לפני השטח של משפט - "בחיים, (כ) כאב הוא הכרחי, אך הסבל הוא אופציונלי". מוזר ככל שזה נשמע, גם קשיים לכאורה אתה יכול להיות רגע של אושר רגע.

שלושה דברים משפיעים על עצמי לזכור זוכר: שינויים, רגעים משמעותיים וסיומים

אנחנו יכולים לחשוב על דברים אלה הם סמנים "עצמי לזכור" משתמשת כדי לעקוב אחר המדד מה נזכור של מיליוני רגעים שיש לנו מזה עשור.

מוטבע את כל זה אני חושב שיש כמה מסננים נוספים הכונן מה מקבל זכר - כמו קודם אין שינוי אמר להשפיע עליך? על מנת להגדיר משהו כמו רגע משמעותי, מישהו היה צריך 1 לתייג אותו "משמעותית" ביחס השוואה כלשהי (אולי לאירועים אחרים בחיים אלה). כמו מספרי סיפורים, בכל עת אנחנו יכולים לספר סיפור שהמאזין יכול להתייחס ישירות או רואים את עצמם בתוכו, את ההשפעה של הסיפור יהיה הרבה יותר מאשר אם אותו אדם אין כל קשר אליו (מודעים או לא מודעים).

סמן 3, סופים, להשפיע על איך לזכור זוכר עצמי. זה גם ממלא תפקיד חשוב בהקשרים רבים השכנוע שיש לבצע כדי ליצור שינוי כדי להשאיר רושם וכו 'אם אתה רוצה שמישהו אחר זוכר אותך או איזה נקודת המפתח ללמידה, ואז לוודא שאתה עושה משהו שהוא

1) שינוי ניכר הסטטוס קוו הלוכד את תשומת הלב של האדם האחר

2) באופן משמעותי משנה את מדינתם או הדעה זמן על משהו (באופן אידיאלי חיובית - אם אתה רוצה שיהיה להם קשר חיובי אליך)

3) היתה צורה כלשהי של הוראה מסוימת או מסגרת התייחסות הכלול בו, כי אתה רוצה אדם לקחת על הלוח

4) קשורה בצורה זו או אחרת של גורם סביבתי, כי אתה מכיר את האדם לראות / להיות בנוכחות בשלב מאוחר יותר (כך היא מפעילה אותם מחדש להתקשר שוב או לזכור שהמצב איתך ועם כל מה שנלווה אליו )

Learning NLP has always been focused in the doing rather that the theory so have fun applying whatever resonates most for you from this post. If you put into practice the one habit of connecting more consciously with the "experieicnign self" and being more aware and intentional about what gets called back on by the "remembered self" you can literally transcend hardship and experience much greater happiness and moment by moment joy.

Wishing you much happiness in all you do.