
あなたが使用できるかのテクニックを考え出すことは、多くのNLPersが直面しているトリッキーな課題の一つです。 技術の正確な数は、いくつかのサイトによると、200以上から10以上千ごとに異なります。 したがって、問題は、どのように私はときに、使用するかを決めることができになる?
これに対する答えはほとんどの人が実現するよりも簡単です。
まず、NLPのテクニックのすべてがわずかに異なる方法で繰り返し使用されているコアパターンのほんの一握り、で構成されています。 だから本当に完全にユニークな技術の何千人も確かにそこに数百はありませんか、。 多くの場合、どのような "新しい技術"として記載されていると、本当に古いものだけ変化または拡張したものです。
物事をシンプルに保つ:
人間は、我々は彼らを使用する2つの主要なモードが...内部表現と外部表現を持っているの五感を持っています。
あなたが見ることができる視覚センサシステム、すなわち物と例えば、私たちは、1)私たちの外部の何かを見ることができます(我々は、視覚的な外部呼び出し)、または我々は、2)何かを(私たちは視覚的な内部のこと呼んでいる)見て私たちの心の中で想像することができます。 同じことが他の感覚の各システムに適用されます。 はい、いくつかのコアの迷惑は、各感覚系(例えば、サブモダリティ)について理解することがあり、約どのように人間がワイヤーのものまでと現実の経験を作成する(これはこの記事の範囲外であるが、我々プラチナオーディオニュースで取り上げクラブ )が、現実には、すべてのテクニックを駆動するパターンのみコアセットがあります。
質問別の種類を尋ねる。
あなたはこれらが何であるかまだ知らない場合でも、どのように技術が自分自身または他で使用するかを決めることができますか?
自分自身にこの質問をします。
私は目的の状態を達成するために、探しています機能は何ですか?
あなたが大まかに言えば、以下を参照してください、NLPと私たちが行うすべての作業は、プロセスとして記述することができます。
*現在の状態が続く所望の状態(DS)(PS)を定量化し、予選
*あなたが希望する状態に現在の状態から移動する必要がありますどのようなリソースの識別
*次に、それらのリソースを適用し、フィードバックに基づいてあなたのアプローチを変更する
それでは、あなたが過去にいくつかのトラウマがあったとあなたは即座に開始するXのイベントを考えるたびに腹を立て等/おびえ/涙の感じているとしましょう(PS)
あなたはそれに関連付けるかをもっと感じるようにしたい場合も、NLPの親指の基本的なルールの一つは、ですが、あなたは以下激しく何かを感じたいときは、それとの関連付けを解除することは一般的に賢明です。
それでは、このような状況に親指のそのルールを適用できます。 あなたには、いくつかのトラウマを経験し、それはまだあなたを悩ませ、それがなかった希望している場合、あなたはそれ(DS)についての中立感じたい、それとの関連付けを解除することをお勧めします。
だから今我々がしたい機能(解除)を知っていることを、我々は、任意のNLPのテクニックの本をピックアップし、主にエンドの効果を作成するには解離の関数を使用してNLPのテクニックのスキャンを開始することができます。
我々は次のような技術を見つけ、任意のパターン帳のクイックスキャン:
*トリプル解離法
*解決する内部の競合パターン
*高度なビジュアルスカッシュパターン
*放電の識別パターン
*個人的な歴史のパターンを変更します。
このような再インプリント技術として*様々な時間ライニングパターン
*などなど
あなたが見ることができるように、我々は非付着外傷体験の我々の目的のために活用することができ解離のパターン上に、その関数多数のNLPのテクニックが存在します。
それを得るか?
むしろ "私は何のテクニックを使うべきでしょうか?" "私が探しているどのような機能?"自問し、その機能を提供するパターンを識別するためにNLPのテクニックの本を使用して求めるより。 あなたが見つけたら、それらは問題のある状態にそれらの技術を使用して開始します。
チェンジ·ベクター:自分でさらに多くのオプションを与える...
注目すべき一点は、選択した機能は、使用説明は、 "問題の状態"を記述するために作成したリファレンスのフレームに依存しているということです。
NLPには、多くの詳細に入ることなく、我々は、問題の状態を記述する複数の方法があります。 いくつかの特定の状況で他のものよりも有用であろう。 トラウマを克服するための例を使用して、我々はそれについてレポートを記述できます。
- 感覚パターン、例えば、視覚的に表現し、関連付けられている、非常に近い等
- 戦略の構文、例えば、VE - >のvir - > K-
- メタプログラムのパターン、例えば、関連した、過去指向、再アクティブなど
- 言語パターンは毎回、常に、決して(普遍性)、ライフ、自由、凍結(nomilizations)などなど
- エネルギーのラッシュが彼らの胃のピットでの開始とその喉などを移動するとして具現化された状態のパターン例えば、不安、恐怖、無力感など
- 生理のパターン:高速呼吸、息切れ、オフバランス等
ここで我々はDSにPSを変換して行くために使用できる6つの異なる説明があります。 あなたは、主に使用されるどのような機能、サブモダリティの問題(あまりにも関連付けられている)としてそれを記述する場合には、主に戦略上の問題としてそれを記述対状態の問題を言う場合、その異なっています。
現実には実際には同じ効果を記述している(心的外傷反応)が、さまざまな角度からそれをやって。 だから今は、PSを変換して行くために、複数の "変更ベクトル"を持っています。
私たちは今? "機能は何ですか"私たちがDSにPSの説明を移動するのに役立ちますその質問をしたならば、我々はより多くのオプションを持っている...以下見られるように:
- 感覚パターンは - すでに上記のように我々は、解離パターンを使用することができます。
- 戦略の構文 - 古いものを実行したり、再設計から戦略を防ぐ
- メタプログラムのパターンは - 現在の時間枠が配向し、選択肢では、解離になるためにメタプログラム·チェンジ·パターンを使用する
- 言語パターンは - 人は自分のトラウマ体験をバインドされて一般化する方法を "バスト"をメタモデルと口パターンの早業を使用し
- ステートパターン - パターン運動感覚棒を使用するか、 "感情を切り離すとスピン"
- 生理のパターンが - 、彼らの心臓がポンプ得るなど、その状態を破る強力なリソースの状態を呼び起こすと負のアンカーを折りたたみます。
あなたが見ることができるようにするから問題の状態を変えることができる多くのベクターがあります。 いくつかは結果にあなたやあなたのクライアントを取得するための介入の非常に強力な組み合わせを持って結合し、さらに他のものよりもあなたを取得します。
それは実用的にする:
今日から、自分で聞いてトレーニング開始します。
目的の状態に現在の状態を変換するために必要な機能は何ですか?
あなたが探している機能を明確にしたら、その後、所望の結果に自分自身を取得するために多くのNLPのテクニック、フレームワークとツールを使用しています。
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