Memikirkan apa teknik yang anda boleh menggunakan salah satu cabaran yang lebih sukar banyak muka NLPers. Bilangan sebenar teknik berbeza dari lebih 200 kepada lebih dari sepuluh ribu, mengikut laman-laman tertentu. Jadi persoalannya ialah, bagaimana saya boleh memutuskan apa yang menggunakan, apabila?
Jawapan ini adalah lebih mudah daripada yang kita jangkakan.
Pertama, semua teknik-teknik NLP dibuat hanya segelintir corak teras, yang telah digunakan berulang dalam cara yang sedikit berbeza. Jadi tidak benar-benar tidak beberapa ratus, atau sememangnya beribu-ribu teknik yang unik keseluruhannya. Selalunya apa yang digambarkan sebagai "teknik baru" adalah benar-benar hanya perubahan atau pengembangan lama.
Menjaga perkara yang mudah:
Manusia hanya mempunyai lima deria, yang mana kita mempunyai dua mod utama menggunakan mereka ... representasi dalaman dan perwakilan luar.
Sebagai contoh dengan sistem deria visual, barangan iaitu anda boleh lihat, kami sama ada 1) boleh melihat sesuatu yang luar kepada kami (kita panggil bahawa visual luaran) atau kita boleh 2) bayangkan dalam minda kita melihat sesuatu (yang kita panggil bahawa dalaman visual). Yang sama terpakai kepada setiap sistem deria yang lain. Ya, terdapat beberapa gangguan teras untuk memahami setiap tentang sistem deria (sub-modaliti sebagai contoh) dan tentang bagaimana manusia perkara makhluk wayar dan mewujudkan pengalaman mereka realiti (yang berada di luar skop jawatan ini tetapi diliputi dalam Platinum Berita Audio kami Club ), tetapi realitinya adalah terdapat hanya satu set teras corak yang memandu semua teknik.
Meminta pelbagai jenis soalan:
Walaupun anda tidak tahu lagi apa ini, bagaimana anda boleh memutuskan apakah teknik untuk menggunakan dengan diri sendiri atau orang lain?
Tanya diri anda soalan ini:
Apakah fungsi yang saya cari, untuk mencapai negeri saya diingini?
Anda lihat, pd umumnya, semua usaha yang kita lakukan dengan NLP boleh dihuraikan sebagai proses:
* Menghitung dan negeri yang dikehendaki (DS) yang layak dan diikuti oleh kerajaan negeri sekarang (PS)
* Mengenal pasti sumber apa yang anda perlu untuk bergerak dari keadaan semasa ke keadaan yang diingini
* Kemudian menggunakan sumber-sumber dan mengubah suai pendekatan anda berdasarkan maklum balas yang
Oleh itu, janganlah itu mengatakan bahawa anda mempunyai beberapa trauma pada masa lalu dan setiap kali anda berfikir acara X anda dengan serta-merta mula berasa takut / marah / menangis dan sebagainya (PS)
Dengan baik, salah satu peraturan asas ibu jari dalam NLP ialah, jika anda mahu merasa sesuatu yang lebih anda sekutukan ke dalamnya, tetapi apabila anda mahu merasa sesuatu yang kurang gigih, ia secara umumnya bijak untuk memisahkan dari.
Maka hendaklah memohon supaya peraturan ibu jari kepada situasi ini. Jika anda mengalami trauma beberapa dan ia masih mengganggu anda, tetapi berharap ia tidak, anda mahu berasa neutral mengenai (DS), ia adalah idea yang baik adalah untuk memisahkan dari.
Jadi sekarang yang kita tahu fungsi yang kita mahu (disassociation), kita boleh memilih mana-mana buku teknik NLP dan mula mengimbas untuk teknik NLP yang terutamanya menggunakan fungsi penceraian untuk mewujudkan kesan akhir.
Imbasan segera buku pola mana-mana kami mendapati teknik seperti:
* Penceraian teknik tiga
* Corak konflik dalaman menyelesaikan
* Skuasy corak visual maju
* Corak dis-pengenalan
* Perubahan corak sejarah peribadi
* Pelbagai corak masa lapisan seperti teknik-imprinting semula
* Dll dll
Seperti yang anda boleh lihat, terdapat pelbagai teknik NLP bahawa fungsi pada corak penceraian, yang kita boleh memanfaatkan bagi tujuan kami tidak melekat pengalaman traumatik.
Get it?
Bukannya bertanya "apa teknik digunakan?" Tanya diri anda "apa fungsi saya cari?", Kemudian gunakan buku teknik dari NLP untuk mengenal pasti corak yang menyediakan fungsi itu. Sebaik sahaja anda telah menemui mereka mula menggunakan teknik mengenai keadaan masalah.
Perubahan Vektor: Memberi diri anda lebih banyak pilihan ...
Satu titik patut di kemukakan ialah bahawa fungsi yang anda pilih akan bergantung kepada huraian yang anda gunakan, rangka rujukan yang anda telah mencipta untuk menggambarkan "masalah negara".
Tanpa pergi ke banyak terperinci, dalam NLP, kita mempunyai pelbagai cara untuk menerangkan satu keadaan masalah. Sesetengah akan menjadi lebih berguna daripada yang lain dalam keadaan tertentu. Menggunakan contoh mengatasi trauma, kita dapat menggambarkan melaporkan:
- corak deria, gambaran visual contohnya, yang berkaitan, sangat dekat dan sebagainya.
- strategi sintaksis, Ve contohnya -> Vir -> K-
- corak meta-program, contohnya yang berkaitan, lalu berorientasikan, aktif semula dan sebagainya.
- pola bahasa, contohnya setiap kali, sentiasa, tidak pernah (universal), kehidupan, kebebasan, beku (nomilizations) dan sebagainya.
- corak negeri seperti kebimbangan, ketakutan, tidak berdaya dan lain-lain yang telah termaktub sebagai tergesa-gesa daripada tenaga bermula dalam lubang perut mereka dan bergerak ke atas kerongkong mereka dan sebagainya.
- fisiologi corak: pernafasan cepat, sesak nafas, kira-kira dan lain-lain.
Di sini kita mempunyai enam keterangan yang berbeza yang boleh kita gunakan untuk pergi tentang mengubah PS kepada DS. Jika anda terutamanya menyifatkan ia sebagai isu sub-modaliti (terlalu banyak dikaitkan) maka apa fungsi yang anda akan gunakan akan berbeza jika anda terutamanya menggambarkan ia sebagai masalah strategi vs berkata masalah negeri.
Pada hakikatnya, anda sebenarnya menerangkan kesan yang sama (jawapan trauma) tetapi melakukannya dari sudut yang berlainan. Jadi sekarang anda mempunyai "vektor perubahan" berganda, untuk pergi tentang transformasi PS.
Jika kini kita bertanya soalan "? Apakah fungsi" yang akan membantu kita bergerak keterangan PS kepada DS, kita mempunyai pilihan yang banyak lagi ... seperti yang dilihat di bawah:
- Corak deria - kita boleh menggunakan corak penceraian, seperti yang telah digariskan di atas.
- Strategi sintaks - menghalang strategi daripada berlari atau semula jurutera lama
- Program-program Meta corak - menggunakan Program Meta perubahan corak menjadi berlepas, pada pilihan, yang hadir jangka masa berorientasikan
- Pola-pola bahasa - menggunakan Model Meta dan silap mata corak Mulut "pecah" generalisasi dan cara seseorang itu mengikat pengalaman trauma mereka
- Corak negeri menggunakan kinestetik kibasan atau "memisahkan dan berputar perasaan" corak
- Corak fisiologi - memecahkan kerajaan mereka contohnya mendapatkan hati mereka mengepam, membangkitkan negeri sumber yang kuat dan runtuh sauh negatif.
Seperti yang anda boleh lihat terdapat banyak vektor anda boleh mengubah keadaan masalah dari. Beberapa akan membawa anda lebih jauh daripada orang lain, digabungkan anda mempunyai kombinasi yang sangat berkuasa campur tangan untuk mendapatkan anda atau pelanggan anda untuk keputusan.
Menjadikan ia praktikal:
Bermula hari ini, mula melatih diri untuk bertanya:
Apakah fungsi yang diperlukan untuk mengubah keadaan sekarang kepada keadaan yang dikehendaki?
Sebaik sahaja anda jelas mengenai fungsi yang anda cari, maka menggunakan NLP banyak teknik, rangka kerja dan alat untuk mendapatkan diri anda kepada hasil yang diingini.
[Posting ini telah diambil dari produk yang akan datang kami dipanggil "Menggunakan NLP pada diri sendiri untuk mewujudkan lebih banyak kehidupan anda mahu". Jika anda ingin diberitahu apabila produk ini, sila pastikan anda berada dalam senarai e-surat berita kami. Anda boleh menambah diri anda melalui kotak "Sign-up" di sudut atas kanan halaman ini.
Mempunyai soalan atau komen? - Kita ingin mendengar perspektif anda, berasa bebas untuk meninggalkan komen di bawah]
