Vi er i ferd med å gå inn 2012 og si farvel for alltid til 2011. Så jeg ønsket å dele noen ideer og kraftige spørsmål å vurdere for å gjøre 2012 bedre og mer vellykket enn alle de andre.
Tony Robbins sier famously "suksess etterlater spor" og den gjør det, men du trenger å vite hvordan man skal se etter dem. Dette er én måte.
Mye tid vi alle får det så travelt at vi glemmer å oppdage ledetrådene og spore når noe vi gjør som fungerer og så bør gjøre mer av det, eller når det er åpenbart ikke, og så er det på tide å svinge og gjøre noe annet.
Følgende spørsmål er utformet for å hjelpe deg stenge sterk på 2011 og sette deg opp for en flott 2012.
Hele prosessen er bygget på en av de mest oversette, men viktige områder for å få god med noe - hyppige selvrefleksjon. Når du bruker en solid reflekterende prosess på deg selv daglig som noe som du da bruke som input til å endre oppførsel kan du ikke hjelpe, men å bli bedre.
11 spørsmål å endre livet ditt:
OK - så det første spørsmålet er:
Hva gikk veldig bra i 2011?
Hva gjorde du utrette, oppleve og oppnå det var viktig for deg både personlig og profesjonelt.
Skriv hvert en ned og ta et øyeblikk for å re-oppleve hver og en. Hva er det du ser, hører og føler som du merker det nå?
Og du kan la de gode følelsene synke inn og feire i tankene dine hva en kul, morsom, strålende prestasjon du har gjort skje eller opplevd.
Ta en bue, fordi det resultatet du oppnådde var awesome.
Neste ...
Hva gikk ikke bra i 2011? Hva var dine største skuffelser, frustrasjoner eller feil?
Liste dem ut.
Legg merke til at uansett hvor stor eller liten var det, er du fortsatt her og selv om det var et resultat som du ikke vil, du kommer til å dra nytte av det.
Så spør deg selv:
Hva lærte jeg av den opplevelsen?
Igjen går gjennom hver skuffelse eller oppfattet feil av 2011 og skrive ut hva du har lært at så du dra nytte av det.
Og husk målet her er å identifisere en leksjon du kan bruke til å ta deg frem i mot 2012, å ikke bruke ting for å føle deg dårlig.
I NLP er en kjerne forutsetning vi holder at folk gjør de beste valgene de kan gitt sitt kart / modell av verden. Hvilket betyr at selv om den situasjonen / resultatet sugde og var helt andre enn det du ville, din tenkning om situasjonen da, førte til valgene som er den riktige tingen for deg å gjøre på det tidspunktet.
Så snarere enn å føle seg dårlig i stedet blitt nysgjerrig på hvor din kart / modell av verden er ute av sync med virkeligheten den situasjonen. Og oppdatere din modell av verden!
Når du kommer inn i vanen med sporing og externalizing din tankeprosess, vil du raskt identifisere mis-tar som kan rettes og feil unngås og slik være måte mer vellykket i ethvert område av livet.
OK så du har fått store gevinster og store leksjoner fra 2011, nå spør deg selv:
Hva må jeg gjøre annerledes i hvert viktig område av livet mitt for å få mer av hva jeg vil?
Vi er alle skapninger drevet av vane. Vi har alle områder der vi er blinde for enkelte vaner (gode og dårlige) som påvirker resultatene vi opplever.
Så ta deg tid til å tenke gjennom hver tast område, mål som var viktig i 2011, gjennom leksjonene du har lært og deretter svare på:
Hva trenger du for å gjøre mer av?
Hva trenger du å gjøre annerledes?
Hva bør du slutte å gjøre helt?
Skriv svarene ned og ta tid til skikkelig reflektere over hver enkelt.
Så oppsett vilkår som du starter 2011, så de ønsket atferd dukker opp i livet ditt. Og du vil være av en god start.
Og hvis du har en liste over mål som du ikke gjøre noe på i 2011 da avgjøre om de er virkelig for deg eller om de er bare gamle tanker som du kan bli kvitt. Du er ikke pålagt å forfølge eller oppnå hvert mål du noen gang tenkt på.
Bruk denne tiden til å skrive ut alle de tingene du ikke skal gjøre i 2012. Tenk på det som din "sluttet å gjøre liste". Det vil rydde opp en masse mental energi og holdt deg fokusert mest på hva du vil.
Endelig tenke på hva er de 3 beste resultatene du ønsker å opprette i året som kommer. Skriv dem ned. Så spør deg selv:
Hva er min viktigste resultatet jeg er forpliktet til i 2012?
Hvorfor?
Hvordan vil livet mitt bli bedre, annerledes når du har nådd dette målet / resultatet?
Hemmeligheten her er å forelske seg i sluttresultatet, og gjøre det slik juicily overbevisende for deg at du er uforbeholdent tvunget til å ta affære. Tanken på det kaller bare ut fra deg lysten til å flytte deg til handling.
Mye av tiden i personlig utvikling folk sier du må ha store bilder eller tonnevis av adrenalin som går for å bli motivert til å handle, men det er ikke så. Du ønsker å fremkalle tilstanden handlingen ikke føler at du må tvinge deg selv til å bli motivert. Fornuftig?
For eksempel, har du noen gang hatt en idé du forelsket i?
Som i det siste kanskje du kan tenke over Xmas om det var at en spesiell gave du virkelig ønsket å kjøpe, vet du det, det spesielle ting du kunne ikke vente å få hendene på, og bare tanken på det sende pulsen racing og du ikke kunne hjelpe deg fra å tenke på hvor fantastisk det ville være å ha og ofte funnet deg selv dagdrømmer alle måter det ville nytte livet ditt, og hvor nyttig eller hva det skulle være når du hadde den spesielle noe?
Alle har fått noe sånt, for gutta kan det være teknologi eller leker for jenter er det ofte designer vesker, mote eller som virkelig vakker (og dyre!) Smykke. Uansett - den tingen er hvis du har denne typen overbevisende svar hvor den fører deg å ta affære din hjerne-kropp allerede har en effektiv strategi om bord for å motivere deg selv å ta affære ... uanstrengt.
Og det er det du ønsker - å ha dette nummeret 1 mål / resultat du er forpliktet til å oppnå i 2012 bli som en stor siklende film som du har fått til å iverksette tiltak på og når du føler deg bra og mer handling du ta nærmere det blir ...
Som en NLPer foreslår jeg at du bruker sub-modalitet kontrast mønster og forankring å identifisere og spore ledetråder som gjorde det så overbevisende og saftig for deg og koble den til målet du ønsker å forfølge.
Det er mye mer som kunne sies om dette, men som vil gi deg noen ideer til nå.
Så gå skrive ut hva du er mest tvunget til å oppnå i 2012 og går gjennom prosessen jeg skisserte.
Til slutt ...
Hva er det narrative og oppfattede begrensningene du er nødt til å gi opp?
Oppnå de tingene vi ønsker kan ofte være enklere enn vi tror, men folk blir ofte fanget inne sin historie om hvorfor de ikke kan ha det eller ikke har alle de ressursene de trenger. Noen crappy intern dialog steiler det hode og i stedet for å si hva som helvete og holde kjeft, lytter vi til det som det var den store Oracle fra himmelen, det er alltid rett ... når det ikke er.
Identifiser hva som har vært din historie eller oppfattet begrensning i 2011 og bestemmer seg for å gi det opp. Selv om det er en legitim betydelig hinder du har å overvinne; skifte din tenkning til å overvinne den på noen annen måte heller enn å gi mer energi til ting du ikke vil ha.
Til slutt ...
De tankene du holder påvirker handlingene dine - hvis du har en haug av begrensende tanker (også kjent som begrensende overbevisninger) som forårsaker du å spille liten eller gå for mindre enn det du vil, så ta deg tid til å Overbordkasting at tenkning.
Det er mange måter å gjøre dette, men en av de mest nyttige er utfordrer rett og slett noensinne erklæring om at du hører at negative interne stemmen gjør. Bli den ultimate skeptiker av din kritiske indre i områder der du holder deg tilbake.
Etterhvert når du tar denne tilnærmingen på en begrensende tro det vil metaforisk sprekke og kan ikke være tro lenger. Tvilen stabler opp og det kan ikke ta det lenger. Og du som du gjør som start fylle gapet med alle måter om hvordan du er i stand til og i stand til å oppnå de tingene du ønsker.
Vitenskap kan aldri bevise om vi har ubegrenset potensial, men jeg tror vi alle sikkert har langt mer potensial enn hva vi har uttrykt så langt.
Ønsker du en flott 2012.
Tom
PS: Hvis du vil nyte å lære å bruke NLP på deg selv for å skape mer av det livet du ønsker da ...
>> Klikk her for 66% Off <<
Jeg har utvidet vår Xmas salg og jeg gir en stor 66% avslag dette kurset for de neste 72 timer bare.
Dette kurset lærer viktige ferdigheter og endringer i tankesett som vil gjøre en stor forskjell for hvordan du opplever livet og de resultatene du kan oppnå. Det er fast med sentrale ideer og praktiske verktøy for å hjelpe deg å mestre dine følelser, plan for å lykkes, komme over begrensninger og installere de sentrale forestillinger, som er hjertet av teknologien.
