Jak płyniemy do końca 2011 roku, wiele osób będzie rewizji swoje cele i zastanawiasz się - skąd cały czas iść?
Zegar czasu zaznaczyli prawie tak szybko, jak to było w zeszłym roku, ale dla wielu z nas, możemy przeklinać musi z zaznaczyli dużo szybciej.
Oto top 6 wzorce meta że często występuje, gdy ludzie nie robią większe postępy na ich cele wraz z sześcioma rozwiązań opartych na NLP.
Nie są to jedynie 6, istnieje wiele więcej, ale kiedy konsekwentnie uporządkować te pięć zrobisz milowy krok naprzód w swojej zdolności do wytwarzania ważnych wyników gola na czas za każdym razem.
1. Brak jasności, zdefiniowane w bazie zmysłowych słowami to, co chcą
Pierwsze jasne, bardzo jasne, na co chcesz i co będzie trzeba czekać na to wymaga wysiłku. Często ludzie wychodzą na potrzebę przejrzystości i godzić się na abstrakcyjnym rozmytego języka o co tak naprawdę chcą i mają zatem trudny czas jego realizacji.
Rozwiązanie:
Weź dwadzieścia minut do kierowania się za pomocą zestawu pytań o wyjaśnienie, co naprawdę chcesz. Postaw się w stanie relaksu określona.
Możesz użyć modelu NLP efektach i modelu Meta, aby pomóc Ci jasno, co chcesz. Upewnij się, zapisz go i to pióro i papier do wyjaśnienia swój proces myślowy.
Wiele osób próbuje przezwyciężyć problemy lub planują swoje cele przez myślenie tylko w ich głowie. Nie udaje im się trochę czasu, aby napisać go. Pisząc go działa jak dysocjacyjnych procesu i pozwala zobaczyć duże zdjęcie łatwiej. Pomaga również zobaczyć, jak różne części oraz części do siebie pasują.
Zrób to, a znajdziesz to znacznie pomóc.
2. Ambiwalentne uczucia o zrobieniu zadania
Ambiwalencja, poczucie obojętni lub nie zmotywowany / zatrzymany jest powszechne uczucie wielu ludzi będzie opisać kiedy informacją, dlaczego nie podjęły jeszcze działań (po zazwyczaj najpierw powiedz ci kudłatego psa opowieść o wszystkich rzeczach powierzchownych zrobili że każdy z nas oszukiwać samych siebie do myślenia jest postęp).
Jeśli dotyczy to Ciebie, będziesz często się mówi "Chcę x", ale podczas sprawdzania wzór swoich zachowań przekonasz się, że w rzeczywistości nie podejmować żadnych znaczących działań w celu iść naprzód. I nie były przez długi czas. Każdy ma jeden lub więcej obszarów życia, gdzie to ma zastosowanie. Pomysł nie jest uwięzione wewnątrz uzasadniając swoją sytuację lub dlaczego nie podjęło działania, ale dość szybko zmieniać biegi, co musisz zrobić, aby otrzymać zadanie wykonane.
Rozwiązanie:
Użyj pióro i papier do modelu Meta twoje myślenie o problemie.
Myśli i uczucia ambiwalencji lub "nie może się zmotywowani do ..." wynikają z określonego zestawu myśli i działań powtarzających się. Im więcej ćwiczysz to (instancję wzór) więcej Twoje przydziela mózgu, które jako sposób działania zawsze mówi temat wyjdzie.
Na przykład, gdy myślisz o zrobieniu Project X, twój wewnętrzny dialog mówi "awwww, nie wiem, co powinienem robić tam, jestem zbyt zmęczona, a poza tym teraz mam, że inne rzeczy muszę zrobić" ... i szybko swoje kanały przełączniki mózgu (to rozprasza się) i bingo pociąg myśl znika z twojej świadomości.
Po rozpakowaniu jak używasz swojego umysłu i ciała, aby utworzyć ten state-odpowiedź, przenosić wzroku i odżywić mózg-ciało ze jak chcesz to zamiast działać.
Przemodelować Twoje myślenie tak, że podjęcie działań w kierunku realizacji celów powoduje was czuje się lepiej za każdym razem kiedy pewien postęp w stosunku do niego.
Dodać do podejmowania działań zabawy satysfakcjonującą rzeczą, że im więcej robisz, tym bardziej chętny jesteś do przejedzenia.
W zależności od charakteru można znaleźć dowolną liczbę sposobów, aby to naturalnie pracować dla Ciebie. Tak na przykład, jeśli jesteś konkurencyjny może uczynić podejmowanie działań punktach, grę w której zachęcamy Państwa do "Score" lepiej każdy tydzień niż tydzień przed lub pewne odchylenia.
3. Nie Zakres zadań Odpowiednio
Zawsze podejmujemy cel, który ma więcej niż jeden krok do niego, jest to bardzo przydatne w wystarczającym zakresie na każdym z głównych zadań związanych szybko i abyśmy mogli zebrać i zorganizować zasoby niezbędne do ich realizacji.
Niestety, gdy droga do celu jest nieznany lub nowy, wiele osób nie przedstawi najważniejsze zadania zaangażowani i tak osiągnięcie celu niemal natychmiast wpada w niebezpieczeństwie. (Zwykle wyniki tej bierności nie pokazują ich głowy do znacznie później, przez co czas konsekwencje miało już miejsce).
Rozwiązanie:
Zestaw narzędzi NLP daje nam potężny wachlarz modeli, które gdy przyjmowany i dobrze praktykowany znacznie pomóc żadnego menedżera lub lidera odpowiedzialnego za produkcję wynik.
Korzystanie z modelu Meta, NLP TOTE model i Michaela Breen Narzędzie Kadrowanie oraz da ci wszystko będzie prawdopodobnie trzeba szybko zakresem się każdej wielkości projektu. Oczywiście dla projektów, które wchodzą w dziewicze tereny dla Ciebie, musisz angażować wprowadzanie innych, ale wiedząc, jakie pytania zadać pozwoli Ci zaoszczędzić ogromną ilość czasu.
Cele wielu ludzi są abstrakcyjne stwierdzenia typu "Chcę być zdrowszy" lub "Chcę być wolny finansowo". Te wolne pływające wypowiedzi nie mają nic do zidentyfikowania w świecie, że kamera może skupić się na, i tak nie ma mózgu. Bez czasie twój mózg nie otrzymuje korzyści uczucie termin zbliżyć, i tak często nie ma wewnętrzny sygnał do działania, ponieważ na sub-modalności poziomie można przeć obraz dalej.
Uniknąć tego problemu przez scopingu co potrzebuje do zrobienia w zmysłowych konkretne działania i terminy dla każdego ważnego celu. Gdy to zrobisz zobaczysz szybki wzrost swoje postępy.
4. Nie przeprowadza częste kontrole
Nawet jeśli wiesz, co chcesz wyraźnie, jesteś za zakresu, zasobów, ustawić ramy czasowe i mieć dobry plan, wiele osób zapomina zbudować w częstych kontroli zewnętrznej ... i tak tygodnie, miesiące, lata mijają, a nadal nie ma znaczenia postęp nastąpi.
Rozwiązanie:
Harmonogram w częstych przeglądów każdy tydzień i miesiąc na swoich najważniejszych celów. Więcej mierzyć szybciej można określić, kiedy jesteś "off course" i zrobić kilka ważnych zmian, które mogą znacznie wpłynąć na czy osiągnąć swój cel czy nie.
5. Musi działać!
Zaniechanie działania to kolejny wspólny wzór dla nie uderzając swoje cele.
Często ludzie nie mają więcej to, co chcą, bo został złapany w mówić, myśleć i spiralnie wokół tematu ... ale nigdy aktorstwa i po drodze.
Zazwyczaj kiedy kopać pod powodów powierzchniowych, dlaczego oni nie podjęły żadnych znaczących działań, zanim pojawia się że jedna z trzech rzeczy są obecne:
- Nie wierzą osiągnięcia celu, jakim jest dla nich możliwe
- Emocjonalnie są wypełnione lękiem, niepewności i wątpliwości co do celu
- Oni naprawdę nie chcesz go, to naprawdę czyjeś pragnienie dla nich lub mają pewien poziom cross-motywacji występujących
- Nie zostały zdefiniowane kryteria właściwie dowiedzieć się, gdzie / jak się zachować
Rozwiązanie:
Ustawa więcej mówić mniej.
Użyj zestaw NLP myśleć inaczej, myśleć lepiej i przekształcić wszelkich negatywnych self-talk więc podjąć działania każdego dnia w kierunku osiągnięcia tego, co chcesz. Zmierz wydajność i bardzo szybko zorientujesz się, jeśli generują skomplikowane historie o tym, dlaczego nie podejmujemy działania. Jeśli jesteś - stają się ciekawi odkryć, jak myślisz, aby produkować ten wynik ... wtedy go zmienić (gdzie stosowne).
6. Pozwalamy sobie Get Stopped
Dysk zakodowana w DNA NLP jest postawa o cienką postanowienie gdy w pogoni wyniku. Można śmiało powiedzieć, że pole to jest mało prawdopodobne, aby zdobyć o ile ma ona bez zaangażowania i chęci dr Bandlera i Johna Grindera poruszania się poza opinii przeciwnych, a przeszkody o pierwszych dniach.
Gdy nie uda nam się osiągnąć to, co chcemy, co jest zwykle brakuje narracji jest "dałem się zatrzymał" lub "Wybieram się zatrzymać, bo ..." Zwykle to, co wyraża się to jak kilka nie uzasadnione i kiedyś tak uzasadnione zewnętrzne przeszkody (pieniądze, czas, itp. wiedza) zatrzymał ich. Pobiegli do oporu (lub co one postrzegane jako problemy / problemy / wyzwania) i zatrzymali.
Rozwiązanie:
Stan nigdy zaradny porzucić postawę w siebie. I łagodzić jej inteligencji i mądrości, dzięki czemu można zidentyfikować te kilka okazji gdzie ma to sens, aby nie jeździć na zły pomysł pod ziemię.
Jak możesz stan w zaradni postawy?
Istnieje wiele sposobów, ale jedno z najszybszych ma działać tak, jakby ... Musisz rozwiązać cię widzieć cele poprzez kiedykolwiek przeszkód powstać. Kiedy działać tak, jakby można przenieść swoją uwagę do robienia zachowania chcesz ... dopóki nie stanie się nowym przyzwyczaja sposobem bycia.
Można także zbudować wewnętrznie napędzany układ napędowy, aby był w ruchu, gdy czasy się trudne. Można to zrobić przy użyciu oraz kierowane pytania na siebie, aby określić, jakie są wszystkie pozytywne rzeczy, które wydarzą się za was i jakie są wszystkie konsekwencje, jeśli tego nie robią. Amplify i zakotwiczyć swoje stany. Użyj sub-modalności ćwiczenia poruszyć swoją determinację i używać zakotwienia tak, że gdy pojawiają się przeszkody, zamiast coraz strona śledzone i off ostrości, twój mózg od razu idzie "to problem znika ... po prostu nie znamy jeszcze!"
Potem działać.
OK, to wszystko na teraz. Oceń swoją wydajność cel w tym roku i za żadne cele nie zrobiłeś "dość" postępu tej pory zidentyfikować wzór lub wzory mają wpływ na ciebie. Następnie rozwiązać je zmienić dziś. Ustawa z poczuciem pilności i praktycznego rozwiązania mam opisane powyżej i można zrobić ogromny krok naprzód w wynikach można osiągnąć w najbliższych miesiącach.
Proces nie jest trudne, ale wymaga trochę czasu, ostrość oraz wytrwałość.
Jeśli masz pomysł, pytanie lub opinię, którą chcesz się podzielić, chciałbym to usłyszeć. Zapraszam do wprowadzić swoje myśli w polu opinii.
