Trajnim NLP, teknikat dhe produkte për të mësuar NLP

Ka qenë një muaj plot tension udhëtonte dhe duke bërë shumë gjëra të reja dhe emocionuese në frontin NLP (më shumë në se në një post të ardhmen), por ndërsa unë kishte disa kohë të qetë Unë të kërkuar për të marrë kohë për t'iu përgjigjur një numër e-mail që unë kam qenë marrë nga të dy NLPers reja dhe me përvojë pyesin "Si mund të ..." dhe që duan të dinë se si ata mund të aplikojnë NLP në disa zona të jetës së tyre.

Duke iu përgjigjur këtyre mori mua duke menduar .. çfarë është një nga mënyrat e shpejtë për të në mënyrë dramatike të përmirësuar aftësitë tuaja me NLP dhe për të përmirësuar cilësinë e jetës tuaj? Përgjigjja .. është që të zbatohet qëndrimin NLP dhe teknikat e shpejta të ndryshimit në veten tuaj. A është kjo diçka që ju bëni vazhdimisht, apo edhe në të gjitha? Ne të gjithë mund të bëjmë me një "rritjen personale" nga koha në kohë.

Unë kam humbur llogarisin numrin e folks NLP trajnuar kam takuar që kanë të rëndësishme psyco-somatike "sfida" në jetën e tyre, si mungesa e besimit në vetvete, një ndrojtje apo sipas besimit etj që janë një barrë e madhe në jetën e tyre. Ndërsa është e vërtetë se ajo mund të jetë e vështirë për të marrë një kërcim mbi veten tuaj .. të njoftimit, kur ju jeni padukshmëri kapur në një model të përhershëm de-Energizing, një NLPer të aftë mund të zhvillojnë aftësitë për të kapur atë / veten duke bërë modelet e sjelljes që nuk i shërbejnë ata dhe transformimin e saj.

Pra, çfarë janë disa nga emocionet më shkatërruese ne të gjithë e kanë përjetuar në jetën tonë dhe për disa janë kapur ende në to si një top lesh se nuk do të vetëm të zhduket nga jeta e tyre.

Katër top Unë kam vënë re në shumë njerëz janë:

• Zemërim
• Keqardhje
• Keqardhje ndaj vetvete
• Trishtim Extended

Duke përdorur NLP ne kemi një seri të tërë teknikat dhe mjetet për të ndryshuar kjo shpejtësi. Për fillestar apo të avancuar Anchors famshme kolaps model është ende një teknikë shumë të fuqishme për të ndryshuar një ndjenjë shpejt. Vendimi shkatërrues model dhe teknikat e linjës kohore janë përsëri shumë të fuqishme për të përdorur për të përmirësuar cilësinë e jetës tuaj dhe të "marrë përsipër" historitë përhershëm efekte të mëdha negative të jetës.

Një mjet i përmendur rrallë nuk mësohet në mënyrë tipike në shkollat ​​e trajnimit, por thelbësore për çdo mjek i kualifikuar është humor, duke marrë Mickey jashtë për veten dhe të mos marrë asgjë në jetën tepër seriozisht. Nëse e gjeni veten duke përjetuar vetë-keqardhje një teknikë e mirë për të përdorur është me të vërtetë të shkojnë në qytet për të dhe shkruaj nga të gjitha mënyrat që ju janë bërë të vështirë nga në sa më shumë detaje si të jetë e mundur dhe të shkruani një version të gjatë të gjatë shumë të detajuar të "luftës dhe trëndafila "dhe pastaj ri-lexuar me zë të lartë me dramë sa më shumë dhe shije si ju mund të derisa ju të gjeni veten (në prag) ose duke qeshur çorape tuaj off dhe në fund duke parë marrëzi e të gjitha ose thjesht" nuk mund të trajtojë një tjetër ri-drejtuar nga se "për jetën tuaj.

Trishtim Extended mund dhe shpesh do të përfshijë një aspekt të pandërgjegjshme të vetë-keqardhje në ato të jetës. Modele të thjeshta por shumë të fuqishme vizuale si kopanis dhe me shpejtësi ndryshimin e nën-modalitetet ose duke përdorur Bandlers Dr madhështor "tjerrje e ndjenjave" teknikë mund të bëjë një ndryshim të madh. Së pari unë do të nxisë veten për të lëvizur dhe të përdorni trupin tuaj, të angazhohen fiziologji tuaj e bën të vështirë për të mbajtur në një ndjenjë të thellë hidhërimi dhe krijon hapësirë ​​për të përdorur ndonjë nga teknikat të tjera shumë NLP për të transformuar jetën tuaj.

Një rregull i artë me transformimin e të gjitha ndjenjave e mësipërme është që të fillojë nga një vend të pranimit .. në që ju të pranoni se "hey këto janë vetëm emocionet dhe ato mund të duket mjaft real dhe i pranishëm në jetën time tani, por ata nuk janë kush jam apo atë që unë jam gati". Duke filluar nga ky vend do të lejojë vetes për të shqyrtuar me një ndjenjë të habi dhe interes si të kaloj nëpër rrugët nervore dhe lumenj emocionale që kishte qenë running jetën tuaj.

Pra, çfarë ka ndonjë nga kjo mori të bëjë me titullin e këtij postimi "duke përdorur trupin tuaj dhe mendjen për një ndryshim", edhe mjaft interesant është kjo - NLPers shumë dhe libër Surfers NLP merrni kapur në grackën e "qëndruar në kokën e tyre "shumë, duke menduar se NLP është vetëm sende njohës dhe mos qasja në burime të mëdha që janë në dispozicion në formën e të dëgjuarit dhe të qenit i vetëdijshëm për të sinjaleve të trupit tuaj dhe mendjen (që në këtë kontekst dua të them intuitë dhe ndjenja instinktit).

Pjesa e gjuhës që treguan deri në dekadat e mëvonshme të NLP ishte shumë rreth "ndjenjat në trupin tuaj", dhe duke bërë trupin delikat dhe punën e energjisë si përdoret nga shumë nga trajnerët Master dhe Dr Bandler. Mulli John fokusuar në "Kodin e Ri" dhe qasjes në mendjen e pandërgjegjshme për ndryshim.

Nëse NLP jeni duke përdorur sot është ende e fokusuar kryesisht në vetëm një pjesë e njohës të asaj që një person është i vetëdijshëm dhe fotografitë mendore që ata bëjnë atëherë ju jeni duke lënë një zonë masive të burimeve të pashfrytëzuar atje. Kur punon me veten dhe të tjerët në të vërtetë, ju do të duan të jenë të tuned në këto informacione të tjera të rëndësishme dhe të qendrave të ndryshimit për të transformuar jetën tuaj.

Duke e bërë atë praktik:

Pra, nëse ju jeni lloji i personit i cili është ose mund të jetë shumë shumë "në kokën tuaj", atëherë të marrë disa kohë këtë javë për t'u ri-njohur me baticë-zbaticë e trupit tuaj në lëvizje dhe fryma juaj. Shkoni merrni një Yoga, Tai-chi ose klasë valle dhe të marrin ri-përjetuar me ndjenja e energjisë dhe emocion lëviz brenda dhe jashtë trupit tuaj. Ose nëse ju jeni në sporte të tilla si vrapim apo përdorimi not se përvoja të akorduar në frymarrjen tuaj dhe momentit nga ana e vetëdijes moment për të qenë të vetëdijshëm dhe të ndërgjegjshëm për jetën tuaj dhe forcën e jetës.

Sa i çuditshëm si kjo mund të duket, kjo mund të lejojë aftësitë NLP tuaja për të përshpejtuar më tej në pllajë apo nivel ata janë në tani. Duke ndjekur sugjerimet e mësipërme ju mund të lejojë këto përvoja për të akorduar deri intuitën tuaj, ndjeshmërinë tuaj dhe ndërgjegjësimi për ndjenjat tuaja dhe kështu kapur veten kur ju zjarrit jashtë një model që nuk shërbejnë jetën tuaj.

Dhe në këtë moment magjik kur ju "kapur veten" ju mund të merrni nga pendën në letër për të kapur ciklin e sjelljes, duke menduar dhe ndjenja se është e makinës që aspekt të jetës tuaj. Duke shkruar atë është e rëndësishme si kjo do t'ju ndihmojë "të punojnë për veten" dhe do të ndihmojë t'ju japë qartësi të njoftimit të të gjitha besimeve të kota, të menduarit padobishëm dhe njoftim se çfarë është "attractor" (një gjë që është tërhequr dhe duke tërhequr mbi të gjithë të tjerët ) është vërejtur dhe nga çfarë është ngjitës që është duke e mbajtur strukturën gjithë së bashku ju jeni në gjendje të vetë-përcaktoj diagnozë dhe nga atje të vendosin se cili prej modeleve të shumë e shumë NLP ju mund të përdorni të bëni largoj ose të transformojë përvojën tuaj në e asaj sjellje.

Si ju bëni këtë, të punësojë një tjetër të vërtetë të mëdha qëndrimet NLP, të ketë një kuriozitet të pashuar ...

Kjo hyrje ishte postuar të hënën, qershor 30, 2008 at 12:05 pm dhe është ngritur nën nivelin fillestar NLP Aftësi , i Blog , e Praktike NLP . Ju mund të ndiqni çdo përgjigjet për këtë term nëpërmjet RSS 2.0 ushqim. Ju mund të lërë një përgjigje , apo ndjekëse nga your own site.