
การหาสิ่งเทคนิคที่คุณสามารถใช้เป็นหนึ่งในความท้าทายที่ trickier NLPers หลายหน้า จำนวนที่แน่นอนของเทคนิคแตกต่างจากมากกว่า 200 ถึงกว่าหนึ่งหมื่นตามเว็บไซต์บางแห่ง ดังนั้นคำถามจะกลายเป็นว่าฉันจะได้ตัดสินใจว่าจะใช้เมื่อ?
คำตอบนี้จะง่ายกว่าที่คนส่วนใหญ่ตระหนักถึง
ประการแรกทั้งหมดของเทคนิคของ NLP ถูกสร้างขึ้นจากเพียงไม่กี่รูปแบบหลักซึ่งมีการใช้มากกว่าในรูปแบบที่แตกต่างกันเล็กน้อย ดังนั้นมีจริงๆไม่ได้เป็นหลายร้อยหรือหลายพันแน่นอนของเทคนิคที่ไม่ซ้ำกันโดยสิ้นเชิง บ่อยครั้งสิ่งที่ถูกอธิบายว่าเป็น "เทคนิคใหม่" คือจริงๆเพียงแค่รูปแบบหรือการขยายตัวของเดิม
การเก็บรักษาสิ่งที่ง่าย:
มนุษย์เพียง แต่มีความรู้สึกห้าของที่เรามีสองโหมดหลักของการใช้พวกเขา ... เป็นตัวแทนทั้งภายในและภายนอกได้เป็นตัวแทน
ตัวอย่างเช่นกับระบบประสาทสัมผัสการมองเห็นสิ่งนั่นคือคุณสามารถดูเราทั้ง 1) จะเห็นบางสิ่งบางอย่างจากภายนอกมาให้เรา (เราเรียกว่าภาพภายนอก) หรือเราสามารถ 2) คิดในใจเราได้เห็นบางสิ่งบางอย่าง (ที่เราเรียกว่าภาพภายใน) เช่นเดียวกับแต่ละระบบประสาทสัมผัสอื่น ๆ ใช่มีบาง nuisances หลักในการทำความเข้าใจเกี่ยวกับระบบประสาทสัมผัสแต่ละครั้ง (modalities ย่อยตัวอย่าง) และเกี่ยวกับวิธีมนุษย์ทั้งหลายนำลวดขึ้นและสร้างประสบการณ์ของความเป็นจริง (ซึ่งอยู่นอกขอบเขตของการโพสต์นี้ แต่ครอบคลุมในลาตินั่มเสียงข่าวของเราได้ คลับ ) แต่ในความเป็นจริงมีเพียงชุดหลักของรูปแบบที่ไดรฟ์เทคนิคทั้งหมด
ขอชนิดที่แตกต่างของคำถาม:
แม้ว่าคุณจะไม่ทราบว่ายังสิ่งเหล่านี้เป็นวิธีที่คุณสามารถตัดสินใจว่าเทคนิคที่จะใช้กับตัวเองหรือคนอื่น ๆ ?
ถามตัวเองคำถามนี้:
ฟังก์ชั่นฉันกำลังมองหาเพื่อที่จะบรรลุสภาวะที่ต้องการของฉันคืออะไร?
คุณจะเห็นกว้างพูดทั้งหมดของงานที่เราทำกับ NLP สามารถอธิบายเป็นกระบวนการของ:
* ปริมาณและคุณสมบัติของรัฐที่ต้องการ (DS) ตามด้วยสภาพปัจจุบัน (PS)
* ระบุสิ่งที่ทรัพยากรที่คุณจำเป็นต้องย้ายจากรัฐในปัจจุบันที่รัฐต้องการ
* แล้วใช้ทรัพยากรเหล่านั้นและการปรับเปลี่ยนวิธีการของคุณตามความคิดเห็น
ดังนั้นสมมุติว่าคุณมีการบาดเจ็บบางอย่างในอดีตที่ผ่านมาและทุกครั้งที่คุณคิดว่าจากเหตุการณ์ใน X คุณทันทีเริ่มรู้สึกกลัว / โกรธ / ร้องไห้ ฯลฯ (PS)
ดีหนึ่งในกฎพื้นฐานของหัวแม่มือใน NLP คือถ้าคุณต้องการที่จะรู้สึกอะไรบางอย่างมากกว่าที่คุณเชื่อมโยงเข้ามัน แต่เมื่อคุณต้องการที่จะรู้สึกอะไรบางอย่างน้อยอย่างเข้มข้นเป็นโดยทั่วไปควรที่จะยกเลิกการเชื่อมโยงจากมัน
เพื่อขอใช้กฎของหัวแม่มือที่สถานการณ์เช่นนี้ หากคุณมีประสบการณ์การบาดเจ็บบางและมันยังคงรบกวนคุณ แต่ต้องการมันไม่ได้คุณต้องการที่จะรู้สึกเป็นกลางเกี่ยวกับมัน (DS), มันเป็นความคิดที่ดีคือการยกเลิกการเชื่อมโยงจากมัน
ดังนั้นขณะนี้ที่เรารู้ว่าฟังก์ชั่นที่เราต้องการ (โจษจัน) เราสามารถรับหนังสือใด ๆ NLP เทคนิคและเริ่มการสแกนเทคนิค NLP ที่เน้นใช้ฟังก์ชั่นการแยกตัวออกจากการสร้างผลสิ้น
สแกนฉบับย่อของหนังสือรูปแบบใด ๆ ที่เราพบเทคนิคที่ชอบ:
* เทคนิคการแยกตัวออกสาม
* รูปแบบการแก้ปัญหาความขัดแย้งภายใน
* รูปแบบสควอชขั้นสูงที่มองเห็น
* รูปแบบ dis-ประจำตัวประชาชน
* เปลี่ยนรูปแบบประวัติส่วนตัว
* รูปแบบเวลาเยื่อบุต่างๆเช่นเทคนิค Re-imprinting
* อื่น ๆ ฯลฯ
ในขณะที่คุณสามารถดูมีเทคนิค NLP หลายฟังก์ชันที่เกี่ยวกับรูปแบบของการแยกตัวออกเป็นที่เราสามารถใช้ประโยชน์เพื่อวัตถุประสงค์ของเราในการยกเลิกการติดประสบการณ์ที่เจ็บปวด
รับมันได้หรือไม่
แทนที่จะถามว่า "สิ่งเทคนิคที่ฉันควรใช้?" ถามตัวเอง "สิ่งที่ฟังก์ชั่นที่ฉันกำลังมองหา?" จากนั้นใช้เทคนิคการอ่านหนังสือของ NLP เพื่อระบุรูปแบบที่ให้ฟังก์ชั่นที่ เมื่อคุณได้พบพวกเขาเริ่มใช้เทคนิคที่เกี่ยวกับปัญหาที่เกิดขึ้นของรัฐ
เวกเตอร์เปลี่ยน: ให้ตัวเองเลือกมากยิ่งขึ้น ...
จุดหนึ่งที่น่าสังเกตก็คือฟังก์ชั่นที่คุณเลือกจะขึ้นอยู่กับรายละเอียดที่คุณใช้กรอบของการอ้างอิงที่คุณได้สร้างขึ้นมาเพื่ออธิบาย "รัฐปัญหาที่เกิดขึ้น"
โดยไม่ต้องไปเป็นจำนวนมากของรายละเอียดใน NLP เรามีหลายวิธีการอธิบายปัญหาที่เกิดขึ้นของรัฐ บางคนจะมีประโยชน์มากขึ้นกว่าคนอื่น ๆ ในบางสถานการณ์ โดยใช้ตัวอย่างของการเอาชนะการบาดเจ็บที่เราจะได้อธิบายมันรายงานเกี่ยวกับ:
- รูปแบบทางประสาทสัมผัสการแสดงออกเช่นที่เกี่ยวข้องอย่างใกล้ชิด ฯลฯ
- กลยุทธ์ไวยากรณ์ Ve เช่น - เวียร์> -> K-
- เมตาโปรแกรมรูปแบบที่เกี่ยวข้องเช่นที่ผ่านมามุ่งเน้น ฯลฯ อีกที่ใช้งาน
- รูปแบบการใช้ภาษาเช่นทุกครั้งเสมอไม่เคย (universals), ชีวิตเสรีภาพแช่แข็ง (nomilizations) ฯลฯ
- รูปแบบของรัฐเช่นความวิตกกังวลความกลัว ฯลฯ ทำอะไรไม่ถูกที่เป็นตัวเป็นตนเป็นเร่งด่วนของพลังงานที่เริ่มต้นในหลุมของกระเพาะอาหารของพวกเขาและย้ายขึ้นคอของพวกเขา ฯลฯ
- รูปแบบทางสรีรวิทยา: หายใจเร็วห้วนของหายใจ, ออกสมดุลเป็นต้น
ที่นี่เรามีคำอธิบายที่แตกต่างกันหกที่เราจะได้ใช้ไปเกี่ยวกับการเปลี่ยน PS เพื่อ DS หากคุณเป็นหลักอธิบายเป็นปัญหาย่อยกิริยา-(เกี่ยวข้องมากเกินไป) แล้วสิ่งที่ฟังก์ชั่นที่คุณจะใช้จะแตกต่างกันว่าถ้าคุณเป็นหลักอธิบายว่ามันเป็นปัญหาที่เกิดขึ้นกับกลยุทธ์การบอกว่าปัญหาของรัฐ
ในความเป็นจริงคุณเป็นจริงที่อธิบายถึงผลเช่นเดียวกัน (การตอบสนองกับบาดแผล) แต่ทำมันจากมุมที่แตกต่างกัน ดังนั้นคุณจึงมีหลาย "เวกเตอร์การเปลี่ยนแปลง" ที่จะไปเกี่ยวกับการเปลี่ยน PS
ถ้าตอนนี้เราถามคำถาม "อะไรฟังก์ชั่น" ที่จะช่วยให้เราก้าวไปในรายละเอียด PS เพื่อ DS เรามีตัวเลือกอื่น ๆ อีกมากมาย ... ที่เห็นด้านล่าง:
- รูปแบบทางประสาทสัมผัส - เราสามารถใช้รูปแบบการแตกตัวเป็นร่างแล้วข้างต้น
- ไวยากรณ์กลยุทธ์ - กลยุทธ์การป้องกันจากการทำงานหรือ re-วิศวกรเดิม
- รูปแบบที่โปรแกรม Meta - ใช้โปรแกรม Meta รูปแบบการเปลี่ยนแปลงที่จะกลายเป็นแยกที่เลือกกรอบเวลาในปัจจุบันที่มุ่งเน้น
- รูปแบบภาษา - ใช้รูปแบบ Meta และ Sleight ของรูปแบบปากกับ "หน้าอกขึ้น" ทั่วไปและวิธีที่คนจะมีผลผูกพันประสบการณ์การบาดเจ็บของพวกเขา
- รูปแบบรัฐ - ใช้การเคลื่อนไหวทางร่างกายหวดหรือ "แยกตัวออกและหมุนความรู้สึก" รูปแบบ
- รูปแบบทางสรีรวิทยา - ทำลายสภาพของพวกเขาเช่นหัวใจของพวกเขาได้รับการสูบทำให้เกิดรัฐที่มีประสิทธิภาพของทรัพยากรและยุบยึดเชิงลบ
ที่คุณสามารถดูมีเวกเตอร์มากมายที่คุณสามารถแปลงสภาพปัญหาที่เกิดขึ้นจาก บางคนจะได้รับคุณมากไปกว่าคนอื่น ๆ รวมคุณมีชุดที่มีประสิทธิภาพมากจากการแทรกแซงเพื่อให้ได้หรือลูกค้าของคุณไปสู่ผลลัพธ์
ทำให้ในทางปฏิบัติ:
เริ่มต้นวันนี้จะเริ่มการฝึกตัวเองให้ถาม:
ฟังก์ชั่นที่จำเป็นในการแปลงสภาพปัจจุบันของรัฐที่ต้องการคืออะไร?
เมื่อคุณมีความชัดเจนเกี่ยวกับฟังก์ชั่นที่คุณกำลังหาแล้วใช้หลาย NLP เทคนิคกรอบและเครื่องมือเพื่อให้ตัวเองเพื่อผลที่ต้องการ
[โพสต์นี้ถูกนำมาจากผลิตภัณฑ์ของเราที่จะเกิดขึ้นเรียกว่า "การใช้ NLP ในตัวเองในการสร้างขึ้นของชีวิตที่คุณต้องการ" หากคุณต้องการได้รับแจ้งเมื่อสินค้าหมดโปรดตรวจสอบว่าคุณอยู่ในรายชื่อ e-newsletter ของเรา คุณสามารถเพิ่มตัวเองผ่านทาง "Sign up" กล่องในมุมขวาบนของหน้านี้
มีคำถามหรือแสดงความคิดเห็น? - เราควรจะได้ยินมุมมองของคุณรู้สึกอิสระที่จะแสดงความคิดเห็นด้านล่าง]