Навчання НЛП, методи і продукти для навчання НЛП

Майже всім подобається думати, що вони мають хорошу спостережливість, але, як NLPers багато з нас, тримати себе до вищого стандарту (або принаймні, очікування / бажання), що ми повинні бути в змозі помічати речі краще, ніж більшість. На відміну від практики TFT, які використовують їх піну (за умови / суб'єктивних одиниць дистрес) тест для калібрування, коли особа, з якою вони працюють за шкалою від 1 до 10, ми, як NLPers часто стеження за невербальними зміни, такі як зміни в держави, питання доступу, зміни в диханні і т.д., на додаток до того, що людина говорить.

Тим не менш, як людські істоти в першу чергу, ми можемо бути "сліпим" в якості наступного людину думати, що ми чудово спостерігаючи за іншими. Як вид збору інформації або можливості нашого тіла перевищують можливості нашої центральної нервової системи, для його обробки. Ми постійно видаляючи матеріал. І багато разів, що ми видаляємо або спотворити після того як ми почали її обробку, це важливі речі.

Переробка свої навички спостереження є ключовим робити все більше і більше роботи з технологією, будь то на себе і з іншими. В цій статті у мене є два спостереження весело тести для Вас та поділитися деяке уявлення про наслідки не бачачи, що насправді є й підводні камені і переваги цього.

Але, по-перше, те, що деякі з ключових чинників, які змушують нас так не вистачає.

1. Ми обмежені нашим біології

Зокрема, ми обмежені тим, наскільки мозок може свідомо відстежувати. Звичайна сюжетна лінія, що ми можемо тільки відстежувати 7 + або - 2 речі "свідомо", хоча досвід скаже вам, що іноді люди можуть відстежувати лише 1-3 речі. Крім того, оскільки є буквально так багато потенційних точок даних ми могли зосередитися на наш видаляє з тіла величезна кількість, що означає, що ми як правило, мають мало знають за безліч речей, які відбуваються всередині і поза нами, - наприклад, як ви проведення вашого тіла (пози), відносне напруга, тиск повітря навколо вас, і так, і так далі.

2. Наше сприйняття також обмежені тим, що ми орієнтуємося на (і, як ми зосереджені на ньому)

Незалежно вистачає нашої уваги, тимчасово отримала нас гачкуватий і, як правило, те, що ми особливу увагу. За цей час наш мозок відфільтровує велику частину всього того, що відбувається, в залежності від того, як "підсіли" ми перебуваємо на те, що це ми в центрі уваги. Якщо ви коли-небудь доводилося кричати кілька разів, щоб отримати чиюсь увагу, коли вони були поглинені переглядом програм на телебаченні, ви знаєте, ця проблема дуже добре. Зазвичай воно закінчується в людини, який кричав говорить глядачеві "будуть глухі, я кличу тебе!"

Але це не просто телевізор, який підключається нашу увагу. Там може бути що завгодно, але раз ми не підсісти то ми швидко сформулювати, як ми дивимося на цю річ або ситуацію з певної точки зору. Наприклад, припустимо, що ви чуєте від одного, що "Джон був минулої ночі і кинув все на тротуарі". Ну, якщо ви вже мали певний попередній досвід з Джоном і це завжди було про нього стає дуже п'яний, то без людини сказати нічого більше, є хороший шанс, що ви миттєво вважати (фіксації), які Іван був напиватися знову. Однак він щойно з'їв погано каррі!

Насправді, можливо, було багато причин, чому він кинув, але ваш мозок миттєво зафіксувати на найбільш ймовірні зміщення ви вже підключив, і тоді ви, швидше за все, держава це як факт.

"Джон завжди на Бендера. Я не знаю, чому він просто не заспокоїтися і один напій і не двадцять років, коли він виходить".

Ця тенденція людської природи, щоб зафіксувати на фіксованого точки зору, як правило, без посилання на реальність, а просто заздалегідь провідний моделі світу, а потім розглядати їх думку, як якщо б це був "реальність" може привести не кінець неправильного розуміння і проблеми.

Вона також може бути дуже корисно, наприклад, якщо ви бачите машину поворот перед вами при водінні автотранспорту та викличе вас на «будьте обережні, відступити" зразок і т.д.

Проблема «Я бачив це вже" настрой на NLPers те, що ми миттєво етикетці щось X (нашого попереднього рішення) і думаю, проте ми описали сказав ситуації єдиним способом, що щось є. Це може мати негативні наслідки, тому що ви повністю втратити те, що відбувається насправді в ситуації. І в навчальному контексті це може привести в роки талією зусиль.

Ця модель поведінки людини можна резюмувати наступним чином: ми втратили контакт з "реальністю", і замінили його на "це те ж саме, що" і так нам не вистачає розуміння того, що насправді відбувається.

Візьміть, наприклад, навчання НЛП. Протягом багатьох років, багато NLPers і не NLPers сказав: "Я був присутній так і так на семінар, і я не міг помітити їх кріплення .. вони просто розповідати історії ... вони були насправді якір нас?». Неминуче вони майже ніколи не отримати, як зробити розмовний якір, а принаймні, поки вони обрамлені їх поточної моделі світу. Ця схема здачі упереджених етикеткою вгору, що насправді відбувається, часто повторюється багато разів, і незабаром людина приходить до (неточно) висновок «НЛП не працює", і часто переходить на щось інше.

Так в чому ж протиотруту? Ми прийдемо до цього через хвилину.

Важливим моментом на даний момент: якщо ви не можете визначити, коли ваше психічне моделей стримує Вас (по відношенню до деяких результат ви в пошуках) і не знаю як і що змінити їх .. , То ви будете відчувати значно більше болю і так званий "провал", коли ваша "модель світу" не збігається з тим, що потрібно з навколишнього середовища та фактори успіху мету ви в пошуках.

Отже, давайте кинемо швидкий тест на базові навички спостереження.

Дивитися це відео YouTube нижче і подивитися, наскільки точно ви можете передає гравців у білих зробити.

Так як ти далі?

Чи бачили ви його або пропустити? Неважливо, якщо ви зробили чи ні, ви просто хочете «залишитися морозний", як кажуть в армії, що означає бути напоготові і тримати свої почуття свіжими.

Багато людей не пропустіть _________, і переконані, що вона не була там перший раз навколо .. поки вони не перемотати відео назад.

Незалежно від того, як Ви потрапили на, тепер давайте подивимося, наскільки добре ви можете отримати з цього усвідомлення тест. Цей тест є кілька Tricker, ваше завдання знайти конкретну сцену (яку відео розповість вам о). Піти подивитися його зараз.

Так само ви виявили озеро, качки і несуть фон? Якщо ви не можете спіймати його між секунд двадцять два і двадцять три секунди - є дуже швидке мерехтіння його.

Сенс цих коротких відео є попередження всім нам ніколи не думаєте, що ваш спосіб мислення і сприйняття говорить повну картину (це відноситься до мене як і будь-який інший). Насправді, ситуація навіть дещо гірше, в тому, що єдине, чого нам це зараз, в якому, щоб зробити наші спостереження - все інше так званий «пам'ять про минуле", тільки доступ через наші уми, і ми всі знаємо, наскільки неточними пам'яті них може бути. Звичайно, відеокамери зручно, але знову ж це з однієї зовнішньої точки зору.

Як NLPers це має велике значення для, коли ви "перемонтажа себе", а також при роботі з клієнтами. Чим швидше ви зможете визначити, як людина поводиться застряг, тим швидше ви зможете допомогти їм, і навпаки.

Однак відсутність ключових елементів того, що відбувалося це не обов'язково погано. Насправді, як NLPers кілька разів ми свідомо хочуть перекласти осіб зосередитися, щоб вони більше не в замок на те, що вони пам'ятають, як мали місце. Ми свідомо мають намір спотворити їх сприйняття того, що відбувалося.

Де ж ця функція корисна у вашому житті?

Що робить його практичним:

Так що спробуйте щось зі мною. Виберіть область вашого життя, де ви "застрягли" десь у вашому житті прямо зараз, де ви відчуваєте, що не можуть або поки не в змозі зробити зрушення в ситуації Х (життя, бізнесу, кар'єри, НЛП, навички і т.д. ). Зрозумів? Добре. В даний час відкинути всі почуття визначеності, принаймні тимчасово, що так, як ви думаєте про це, це, як ви описали. Просто нехай вона пом'якшить і розчиняються.

Тепер, припустимо, обрамлені власного мислення. Повторно зв'язатися з вашими почуттями. Залишайтеся з тим, що сенсорні спостерігається. Стати, як архітектор ... запишіть на папері, як ви ведуться поки ще безуспішні X ситуація тобто те, що розповідь ви використовуєте, щоб визначити ситуацію? Яку історію ви бути, брехня-ве знаходиться причина для вас ще не маючи, що ви хочете?

Зробіть ще один крок назад, запитайте себе, що припущення я роблю про проблему держава? Скільки їх було не так? Припустимо, вони не є і шукати докази, що свідчать про ваші попередні погляд на цю справу є неточною або, принаймні частково, неповно.

Після того як ви дізнаєтеся, як ви тримали "проблемних" держава прийшов час "бити ногами" від старих припущень і визначити, які конкретні кроки, дії можна зробити, щоб звільнити себе і змусити себе ближче до результату ви хочете. Припустимо, є спосіб, особливо якщо перший прохід не дає рішення ще, що ви хочете. Продовжуйте пробувати на різні точки зору на практиці "що, якщо сценарії?" , Що дасть вам нові ідеї.

Якщо вам потрібні творчий внесок, шукати перспективи інших людей про те, як вони будуть йти про рішення X або що вони можуть подбати про ситуацію X або як Ви наближаєтеся до неї, що ви в даний час немає?

Слухайте і перевірити свої ідеї, гіпотези, що може привести до можливого розпуску проблеми або, як мінімум, прийнятним рішенням.

Продовжуйте, поки не перейшли, що те, що було вас турбує.

Удачи в цьому процесі і перебування морозною.

Том

PS: Якщо ви хочете ознайомитися з останніми новинами з науки про "як сліпий ми хочемо змінити", то прочитайте цю статтю тут .

PPS: Якщо ви хочете дізнатися стратегію в галузі створення більш гостроти відчуттів використовується тими, які виділяються, а потім перевірити наші цифрові навчання завантажити тут .

Ця запис була розміщена на п'ятницю, 11 червня 2010 в 4:41 вечора, і подається під блог . Ви можете слідкувати за відповідями до цього запису через RSS 2.0 подачі. Ви можете залишити відгук або трекбек зі свого сайту.