З'ясування того, який метод ви можете використовувати один з складніше проблемами стикаються багато NLPers. Точне число методів варіюється від 200 до більш ніж десять тисяч, за деякими сайтам. Тому виникає питання, як я можу вирішити, що використовувати, то коли?
Відповідь на це питання легше, ніж більшість людей.
По-перше, все техніки НЛП складаються з небагатьох основних моделей, які були використані знову і знову по-різному. Так що насправді не кілька сотень або навіть тисяч абсолютно унікальних технологій. Часто те, що описується як "нова техніка" насправді просто зміна або розширення старих.
Зберігання речей проста:
Людини істот є тільки п'ять органів почуттів, які у нас є два основні режими їх використання ... внутрішні уявлення і зовнішніх уявлень.
Наприклад, з візуальної сенсорної системи, тобто матеріал, який Ви бачите, ми можемо або: 1) побачити щось поза нами (ми називаємо це візуальний зовнішній) або ми можемо 2) подати в нашій свідомості щось бачить (ми називаємо це візуальне внутрішнє). Те ж саме відноситься до кожного з інших сенсорних систем. Так, є деякі основні неприємності для розуміння кожної сенсорної системи (суб-форм, наприклад) і про те, як людські істоти речі проводи й створити свій досвід реальності (що виходить за рамки цієї статті, але передбачених для нашого Платинового Новини Audio Club ), але насправді є тільки базовий набір шаблонів, які управляють усіма методами.
Запитувана різного роду питання:
Навіть якщо ви ще не знаю, що це таке, як ви можете вирішити, яку техніку використовувати з самим собою та іншими?
Задайте собі це питання:
Що таке функція Шукаю для того, щоб досягти своєї бажаного стану?
Чи бачите, взагалі кажучи, все, що ми робимо за допомогою НЛП можна описати як процес:
* Кількісна та кваліфікаційних бажаний стан (DS), після чого нинішній стан (PS)
* Визначення того, які ресурси, необхідні для переходу від нинішнього стану до бажаного стану
* Після застосування цих ресурсів і зміни вашого підходу, заснованого на зворотному зв'язку
Так що давайте говорити, що у вас були деякі травми в минулому, і кожен раз, коли ви думаєте про подію X Ви миттєво починають відчувати перелякані / сердитися / сльози і т.д. (PS)
Ну, одним з основних емпіричних правил в НЛП є, якщо ви хочете почувати себе щось більше, ви спілкуєтеся в неї, але якщо ви хочете відчувати щось менш інтенсивно, як правило, розумно дистанціюватися від нього.
Отже, давайте застосовувати це правило до цієї ситуації. Якщо ви зіткнулися деякі травми і до цих пір турбує вас, але хотіли б цього не відбулося, ви хочете почувати себе нейтральною про це (DS), це хороша ідея, щоб відмежуватися від нього.
Так що тепер ми знаємо, функції, що ми хочемо (роз'єднання), ми можемо підібрати будь-яку книгу НЛП техніки і почати сканування технік НЛП, що в першу чергу використовувати функцію дисоціації створити кінцевий результат.
Швидке сканування будь-якої форми книзі ми знаходимо такі методи, як:
* Техніку потрійний дисоціації
* Дозвіл внутрішніх конфліктів модель
* Передові візуальні картини сквош
* Рас-ідентифікації картини
* Змініть особисту картину історії
* Різні тимчасові підкладки моделі, такі як повторне імпринтингу техніка
* І т.д. і т.п.
Як бачите, існує безліч технік НЛП, які функціонують на модель дисоціації, яку ми можемо використовувати для наших цілей ООН-прилипання травматичного досвіду.
Розумієте?
Замість того щоб запитувати «що метод слід використовувати?" Запитайте себе: "які функції я шукаю?", А потім використовувати техніку книги НЛП для визначення моделі, які забезпечують цю функцію. Як тільки ви знайшли їх почати використовувати ці методи на проблемний стан.
Зміна векторів: Давати собі ще більше можливостей ...
Один момент, варто зазначити, що функція, яку ви виберете, залежатиме від опису ви використовуєте, тим відліку ви створили для опису "проблема держави".
Не вдаючись в подробиці багато, в НЛП у нас є кілька способів опису проблеми держави. Деякі з них будуть більш корисними, ніж інші, в певних ситуаціях. На прикладі подолання травми ми могли б описати його звітності за:
- сенсорних моделей, наприклад, візуальне уявлення, пов'язане, в безпосередній близькості і т.д.
- Стратегія синтаксису, наприклад, Ve -> Вир -> K-
- мета-програм моделей, наприклад, пов'язані, повз орієнтованого, реактивних і т.д.
- Мова шаблонів, наприклад, кожен раз, завжди, ніколи (універсалії), життя, свобода, заморожені (nomilizations) і т.д.
- стан моделі, наприклад, тривоги, страху, безпорадності і т.д., які втілені як прилив енергії, починаючи з ями їх шлунка і просуваючись вгору горлі і т.д.
- фізіологія моделі: прискорене дихання, задишка, позабалансових і т.д.
Тут у нас є шість різних описів ми могли б використовувати, щоб йти про перетворення PS для DS. Якщо ви в першу чергу описують його як суб-модальності питання (занадто багато пов'язано), те, які функції ви будете використовувати буде відрізнятися, що якщо ви в першу чергу описують його як стратегію проблема сказати проти державною проблемою.
Насправді ви фактично описує той же ефект (травматичні реакції), але роблять це під різними кутами. Так що тепер у вас є кілька "векторів зміни", щоб йти про перетворення PS.
Якщо тепер задати питання: "Що це функція", які допоможуть нам рухатися опис PS для DS, у нас є ще багато варіантів ... як показано нижче:
- Сенсорні моделі - ми можемо використовувати шаблон дисоціації, як уже говорилося вище.
- Стратегія синтаксис - запобігти стратегії запуску або модернізувати старий
- Мета програми моделі - використовувати зміна мета Програми зразок стати дисоційованому, на вибір, справжній термін орієнтованого
- Мова моделей - використання моделі Мета і Спритність Рота шаблони "бюст вгору" узагальнення і образ людини пов'язує їх травми досвід
- Держава моделей - використання кинестетической свист або "відокремити і спина почуття" зразок
- Фізіологія моделей - зломити їхній стан, наприклад, отримують прилив адреналіну, викликають сильні держави ресурсів і згорнути негативний якір.
Як ви бачите, є багато векторів можна перетворити проблемний стан с. Деякі з них будуть вам далі, ніж інші, в поєднанні у вас є дуже потужне поєднання заходів по вам або вашим клієнтам результати.
Що робить його практичним:
Починаючи з сьогоднішнього дня почати підготовку до себе запитати:
Яку функцію, необхідну для перетворення нинішнього стану в бажаний стан?
Як тільки ви ясно на функції ви шукаєте, а потім використовувати багато техніки НЛП, механізмів та інструментів, щоб отримати собі до бажаного результату.
[Це повідомлення було взято з наших майбутніх продукт під назвою "Використання НЛП на себе, щоб створити більше житті ви хочете". Якщо ви хочете отримувати повідомлення, коли товар відсутній, будь ласка, переконайтеся, що ви на нашу електронну розсилку. Ви можете додати себе через "Зареєструватися" вікно в правому верхньому кутку цієї сторінки.
У вас є питання або коментарі? - Ми хотіли б почути вашу точку зору, не соромтеся залишити коментар нижче]
