NLP Đào tạo, Kỹ thuật & Sản phẩm cho học tập NLP

Nó được một tháng bận rộn đi du lịch và làm rất nhiều điều mới và thú vị trên mặt trước NLP (nhiều hơn vào trong một bài đăng trong tương lai), nhưng trong khi tôi đã có một số thời gian yên tĩnh, tôi muốn dành thời gian để trả lời một số email tôi đã nhận được từ cả hai NLPers mới và kinh nghiệm tự hỏi "Làm thế nào ..." và muốn biết làm thế nào họ có thể áp dụng NLP một số khu vực của cuộc sống của họ.

Trả lời những tôi đã suy nghĩ .. một trong những cách nhanh nhất để cải thiện đáng kể kỹ năng của bạn với NLP và cải thiện chất lượng cuộc sống của bạn là gì? Câu trả lời .. là để áp dụng NLP thái độ và kỹ thuật thay đổi nhanh chóng trên chính mình. Đây có phải là một cái gì đó bạn làm luôn, hoặc thậm chí ở tất cả? Tất cả chúng ta đều có thể làm với một "tăng cường cá nhân" theo thời gian.

Tôi đã mất đếm số lượng các folks đào tạo NLP tôi đã đáp ứng đáng kể psyco-soma "thách thức" trong cuộc sống của họ, giống như thiếu niềm tin vào bản thân mình, sự nhút nhát, dưới sự tự tin ... là một cống lớn về cuộc sống của họ. Trong khi nó là sự thật mà nó có thể là khó để có được một bước nhảy về chính mình .. thông báo khi bạn đang tàng hình bị bắt trong một mô hình de energizing thói quen, một NLPer có tay nghề cao có thể phát triển các kỹ năng để bắt anh ta / mình làm mô hình hành vi nào không phục vụ họ và chuyển đổi nó.

Vì vậy, một số trong những cảm xúc tiêu cực hơn tất cả chúng ta đều đã có kinh nghiệm trong cuộc sống của chúng tôi và cho một số vẫn còn bắt gặp họ giống như một quả bóng lông sẽ không chỉ biến mất ra khỏi cuộc sống của họ là gì.

Đầu tôi đã nhận thấy ở nhiều người là:

• Anger
• Hối tiếc
• Tự-Pity
• Mở rộng nỗi buồn

Sử dụng NLP chúng ta có một loạt các kỹ thuật và các công cụ để thay đổi này nhanh chóng. Đối với những người mới bắt đầu hoặc mô hình sụp đổ neo nổi tiếng tiên tiến vẫn còn là một kỹ thuật rất mạnh mẽ để thay đổi một cảm giác nhanh chóng. Quyết định mô hình tàu khu trục và các kỹ thuật dòng thời gian trở lại rất mạnh mẽ để sử dụng để cải thiện chất lượng cuộc sống của bạn và để "vượt qua" những câu chuyện suy nhược thường xuyên của cuộc sống.

Một công cụ hiếm khi đề cập đến không thường giảng dạy trong các trường đào tạo nhưng cần thiết cho bất kỳ học viên có tay nghề cao là hài hước, lấy mickey của mình và không dùng bất cứ điều gì trong cuộc sống quá nghiêm túc. Nếu bạn thấy mình trải qua tự thương hại một kỹ thuật tốt để sử dụng là để thực sự đi vào thị trấn vào đó và viết ra tất cả các cách thức bạn đã được khó khăn thực hiện bằng nhiều chi tiết càng tốt và viết một phiên bản dài rất chi tiết về "chiến tranh và hoa hồng "và sau đó đọc lại lớn tiếng với bộ phim truyền hình càng nhiều và thích thú như bạn có thể cho đến khi bạn thấy mình ở ngưỡng hoặc là cười vớ của bạn đi và cuối cùng nhìn thấy dại của nó tất cả hoặc chỉ đơn giản" không thể xử lý khác chạy lại đó "cho cuộc sống của bạn.

Mở rộng nỗi buồn có thể và thường không bao gồm một khía cạnh của vô thức tự thương hại những người thân cuộc sống. Các mẫu đơn giản nhưng vẫn rất mạnh mẽ như hình ảnh swish và nhanh chóng thay đổi phương thức phụ hoặc sử dụng Tiến sĩ Bandlers tuyệt vời "quay của cảm xúc" kỹ thuật có thể tạo sự khác biệt lớn. Đầu tiên tôi cũng sẽ khuyến khích chính mình để di chuyển và sử dụng cơ thể của bạn, tham gia sinh lý học của bạn làm cho nó khó khăn để giữ một cảm giác sâu sắc về nỗi buồn và tạo ra các phòng để sử dụng bất kỳ của nhiều kỹ thuật NLP để biến đổi cuộc sống của bạn.

Một quy tắc vàng với biến đổi tất cả các cảm xúc trên là bắt đầu từ một nơi chấp nhận .. trong đó bạn chấp nhận rằng "hey, đây chỉ là cảm xúc và họ có thể có vẻ khá thực tế và hiện tại trong cuộc sống của tôi ngay bây giờ, nhưng họ không phải là tôi là ai hoặc những gì tôi sắp '. Bắt đầu từ nơi đó sẽ cho phép bản thân để khám phá với một cảm giác kỳ diệu và quan tâm để đi qua các con đường thần kinh và các dòng sông cảm xúc đã được chạy cuộc sống của bạn.

Vì vậy, bất kỳ những gì đã làm với các tiêu đề của bài "bằng cách sử dụng cơ thể và tâm trí của bạn cho sự thay đổi", cũng thú vị đủ này - NLPers nhiều và người lướt cuốn sách NLP nhận được đánh bắt trong cái bẫy của "ở trong đầu của họ "quá nhiều, nghĩ rằng NLP là chỉ nhận thức công cụ và không truy cập vào các nguồn tài nguyên tuyệt vời mà có sẵn trong các hình thức lắng nghe và nhận thức được các tín hiệu của cơ thể và tâm trí của bạn (trong bối cảnh này, tôi có nghĩa là trực giác và bản năng vô thức).

Một phần của ngôn ngữ xuất hiện trong những thập kỷ sau này của NLP là rất nhiều xung quanh "cảm giác trong cơ thể của bạn", và làm cơ thể tinh tế và làm việc năng lượng được sử dụng bởi nhiều người trong số các giảng viên Thạc sĩ và Tiến sĩ Bandler. John Grinder tập trung vào "Code mới" và truy cập vô thức cho sự thay đổi.

Nếu NLP bạn đang sử dụng hiện nay vẫn chủ yếu tập trung vào phần nhận thức về những gì một người là ý thức và những hình ảnh tinh thần mà họ thực hiện sau đó bạn có để lại một diện tích lớn các nguồn tài nguyên chưa được khai thác ra khỏi đó. Khi làm việc với chính mình và thực sự những người khác, bạn sẽ muốn được điều chỉnh vào các thông tin quan trọng khác và các trung tâm thay đổi để biến đổi cuộc sống của bạn.

Làm cho nó thực tế:

Vì vậy, nếu bạn là loại người hoặc có thể là rất nhiều "trong đầu của bạn", sau đó mất một thời gian trong tuần này để lại làm quen với các chu kỳ của cơ thể của bạn trong chuyển động và hơi thở của bạn. Đi Yoga, Tai-chi hoặc lớp học khiêu vũ và có được kinh nghiệm với cảm giác của năng lượng và cảm xúc di chuyển trong và ngoài cơ thể của bạn. Hoặc nếu bạn đang vào môn thể thao như chạy bộ hay bơi lội sử dụng kinh nghiệm để điều chỉnh vào hơi thở của bạn và thời điểm nhận thức của thời điểm được nhận thức và ý thức về cuộc sống của bạn và lực lượng cuộc sống.

Kỳ lạ như thế này có thể có vẻ, điều này có thể cho phép các kỹ năng NLP của bạn để tăng tốc vượt ra ngoài cao nguyên hoặc mức độ mà họ đang ở bây giờ. Bằng cách làm theo những gợi ý trên, bạn có thể cho phép những kinh nghiệm để điều chỉnh trực giác của bạn, nhạy cảm và nhận thức của bạn để cảm xúc của bạn và do đó, bắt mình khi bạn bắn ra một mô hình mà không phục vụ cho cuộc sống của bạn.

Và trong giây phút kỳ diệu khi bạn "bắt mình" bạn có thể đưa ra bút giấy để nắm bắt được chu kỳ của hành vi, suy nghĩ và cảm thấy đó là lái xe khía cạnh của cuộc sống của bạn. Viết nó ra là quan trọng vì nó sẽ giúp bạn "làm việc trên chính mình" và giúp cung cấp cho bạn rõ ràng để nhận thấy tất cả các niềm tin sai lạc, suy nghĩ vô ích và thông báo "thu hút khách" (một điều đang thu hút và vẽ trên tất cả những người khác là những gì ) và nhận thấy keo được giữ toàn bộ cấu trúc là những gì bạn có thể tự chẩn đoán và có quyết định của rất nhiều mô hình NLP bạn có thể sử dụng làm đánh bật hoặc chuyển đổi kinh nghiệm của bạn về hành vi đó.

Khi bạn làm điều này, sử dụng một thái độ thực sự vĩ đại của NLP, có một sự tò mò vô độ ...

Mục nhập này đã được đăng trên Thứ Hai 30 tháng 6, 2008 at 12:05 am và được nộp theo Cấp mới bắt đầu Kỹ năng NLP , Blog , thực hành NLP . Bạn có thể làm theo bất kỳ phản ứng với cụm từ này thông qua RSS 2,0 nguồn cấp dữ liệu. Bạn có thể để lại một phản ứng , hoặc trackback từ trang web của riêng bạn.